减肥时尽量吃瘦肉少吃肥肉减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。1、牛肉是适合于胖人食用的肉类牛肉的营养价值仅......

日常饮食中吃到的有害物质—瘦肉精瘦肉精是一类动物用药，有数种药物被称为瘦肉精，例如莱克多巴胺（Ractopamine）及克伦特罗（Clenbuterol）等。将瘦肉精添加于饲料中，可以增加动物的瘦肉量、减少饲料使用、使肉品提早上市......

2012年世界女排大奖赛总决赛7月1日在宁波北仑落幕。卫冕冠军美国队3：0击败中国女排，以五战全胜的战绩夺得三连冠，中国队1胜4负名列第五。中国女排遭遇四连败，队员们在比赛中表现出了疲劳、体能不足的问题，中国队主教练俞觉......

瘦肉精的危害瘦肉精会诱发恶性肿瘤.瘦肉精属于肾上腺类神经兴奋剂。饲料中添加瘦肉精，可以增加动物的瘦肉量。相关科学研究表明.食用含有瘦肉精的肉会对人体产生危害，常见有恶心、头晕、四肢无力、手颤等中毒症状，特别是......

为加强节日畜产品质量安全监管，9月24-25日农业部专家组到合肥市开展生猪屠宰环节瘦肉精现场抽样检测工作。专家组先后对合肥市经发、天恒、板桥、春然、长丰水湖、肥西城关、肥东万润和新安等8个生猪定点屠宰场点进行......

肉松的加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁，经过浓缩使肉松中的铁含量高出猪瘦肉两倍多，因此是不错的补铁及部分矿物质的食品。在肉加工成肉松的过程中，除了加热破坏了部......

很多减肥人群都误以为减肥期间是不可以吃肉的，其实这个想法是不对的，减肥期间可以吃肉，只是吃的肉类要做好选择，那么，什么肉可以在减肥的时候起到帮助的作用呢?生活中很多人都在努力减肥，因为身材肥胖不仅看起来丑，而且还会......

冬季要如何减肥呢？冬季减肥吃什么好呢？下面就来了解一下冬季减掉肥肉的瘦身食物。一、草莓草莓的膳食纖維含量讓它們成為最佳的瘦身選擇。《營養學報》上一篇為期兩年的研究發現，每天每進食1000卡路裏熱量，就多食用8克膳......

不少人把肉松归为垃圾食品，认为它没什么营养。其实，肉松不但味美可口，加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等瘦肉都可以加工肉松。肉松的加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如......

不管是在秋高气爽的秋天，还是炎热的夏天，这是吃上一碗粥都是非常惬意爽口的。瘦肉粥是我们最常做的一种粥，简单易学，怎么做都不会难吃。但是，要想把瘦肉粥做得更好吃，还得花点心思。瘦肉粥的做法大全如下：瘦肉粥的做法又是一......

双汇冷鲜肉检出了瘦肉精事件被新闻媒体曝光之后，很多百姓担心：这猪肉还能吃吗？完全就是害人精啊！怎样才能买到安全的猪肉及肉类制品呢？为此本报记者采访了两位营养学方面的权威专家，为您的健康餐桌提个醒儿，让我们一起把肉食......

在所有的肉类食物中，牛肉已经成为最受欢迎的美食。很多人对于牛肉都是口水直流，特别的牛排。牛肉已经成为生活中不可或缺的食物，那么你知道怎么买牛肉才能最安全的吗？你知道牛肉应该怎么办选择比较好呢？无论什么食物都有掺......

到了冬天，大家都喜欢呆在床上不喜欢出门，那么冬天应该如何减肥呢？有哪些方法可以帮助减肥呢？减肥是每个女生日思夜想的事情，但能坚持的人不多。而且每到冬天人们就会喜欢躲在被窝里，更不想出去运动。不过，最近听说吃瘦肉可以......

瘦肉的热量以及减肥功效别名：猪精肉，瘦肉热量：143大卡（100克）分类：肉类及制品评价：蛋白质最多、血红素铁最丰富的肉类之一，脂肪较少，热量在肉类中属于低的，与大多数鱼类相当，减肥期间可适量食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（......

香菇瘦肉瘦脸食谱吃出迷人瓜子脸。香菇瘦肉瘦脸食谱：香菇瘦肉瘦脸食谱主料：鸡蛋1个，瘦猪肉20克。香菇瘦肉瘦脸食谱配料：酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。香菇瘦肉瘦脸食谱制法：①将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。......

肥胖人群越来越多，因为人们生活条件好了，交通也发达了，很多人平日里都是窝在家里看电视，玩手机，很少出门运动。大家平日里吃的食物种类很多，经常吃很多好吃的。时间长了之后，体重就会一直上升。当体重超标很多之后，很多人开始......

很多美眉都想瘦身但是都没有很好的瘦身方法，下面小编想给大家介绍几个瘦身减肥粥，瘦身效果很好的哦，一起来看下吧。想要减肥瘦身，就要吃对食物，下面给女性推荐7款美味的减肥瘦身粥，有需求的美眉赶紧get起来吧!1、玉米面红薯......

回锅肉好吃吗？当然是好吃，有五花肉的鲜香，酱料的麻辣，令人回味无穷啊！那么怎么炒好回锅肉呢？这道菜又有着怎样的历史故事呢？不妨一起看下吧！回锅肉好不好吃当然是好吃的！作为川菜的代表名菜，回锅肉鲜香麻辣令人回味的很。那么就......

继7月底沃尔玛所售生鲜猪肉被查出瘦肉精后，昨天，食药监总局公布的65批次不合格食品通告显示，金锣公司生产的生鲜肉也被抽检出含有瘦肉精。这已是金锣食品今年第二次登上黑榜。食药监总局的通告显示，肉及肉制品不合格样品......

>>推荐阅读：少了这些东西，会让你越减越肥！兔肉：兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21。5克；含脂肪少，每百克仅含脂肪0。4克；含有丰富的卵磷脂；含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。由......