1、健脾瘦身茶材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。作法：将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥2、海带瘦身茶材料：海带节20个、话梅3个、枸（己）20粒作法：材料......

普洱茶：洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱茶则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更能有效协助脂肪的分解......

1、枸杞茶材料：枸杞子30克。做法：开水冲泡作茶饮，每日一剂，早、晚各服一次。功效：具有滋肝肾，降脂肪之功效。主治肥胖症。2、茵陈减肥茶材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。做法：上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，......

1.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2.浮肿者喝薏仁茶浮肿的原因很多，如......

12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。1.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾......

1、柠檬茶既能消脂去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。2、普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗......

鹿胶丰胸茶功效：中药里的鹿胶和龟胶，味道虽不好，但却是丰胸的好东西哟。用料：鹿胶、龟胶、红糖、水做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。桂圆红枣木瓜丰胸茶材料：龙眼肉5、6粒、红......

家庭自制陈皮的方法：1）现在这个季节，市场上桔子很多，吃完之后，不要急于把桔皮扔掉。将桔皮（不要清洗）用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。2）晒干的陈皮香味比较淡，口感有点儿苦，可以将......

1、绿茶茶饮中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等，可抑制脂肪与醣类吸收，并且帮助脂肪分解与燃烧。持续饮用，能帮助养成不易发胖的体质。茶叶在摘采后与空气中的氧气接触，进行酵素氧化，称为发酵，而绿茶则跳过这项作业，直接......

在所有的中药中瘦身效果最好的是桑叶、山楂、何首乌其次还有陈皮、茯苓等，这些中药可以消食化积，还可以降压、降血脂及胆固醇，并能迅速被吸收，健胃理肠，这些中药制成药茶瘦身效果很好而且自然、方便又养生。下文将推荐8种......

减肥茶怎么喝最瘦身？抑制食欲：茶＋荷叶、甜菊叶、柠檬草荷叶加上甜菊叶泡茶饮用，味道微甜却没热量。另外，也可用5到6公克的荷叶，加上两三片甜菊叶泡茶饮用。张家蓓说，甜菊叶散发的微甜口感，有代糖的功能，又无热量，餐前或吃零食前......

自制减肥瘦身茶瘦身燃脂让你月瘦15斤花草茶材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。做法：用开水冲泡即可。功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。山楂茶材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。做法：将以上材料共研细末，分为10......

美白瘦身茶：喝茶也能瘦身啦第一款：加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯......

在我们的身边存在一部分减肥的朋友，他们通过的方式是自残的方式，就是腹泻来达到瘦身的效果，但是现在我们有新的方法了，大家可以一起了解下，花茶的瘦身排毒。排毒瘦身茶女性平日里多喝一点茶，神清气爽，不再有倦怠，而且还能达到......

那些可恶的赘肉一下就显露出来了，要想在短期内快速达到瘦身功效，建议试试三日咖啡茶饮瘦身餐，让你很快甩掉赘肉，甩掉肥胖！第一天早：黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱两汤匙、多士/面包一片午：吞拿鱼四安士、多士/面包一片、黑咖......

抹茶瘦身，抹茶要怎么吃才能瘦身呢？抹茶瘦身的方法有哪些呢？下面就来了解一下抹茶要怎么吃才能瘦身。最简便的要领：1、逐日早餐将抹茶粉1-2克，拌入鲜牛奶或脱脂奶中饮用。2、日间再饮用二杯抹茶水，以抹茶粉1-2克加冷热水搅匀......

花草茶，是一种最早起源于欧洲国家，慢慢传入亚洲的茶饮品。花草茶主要原料一般是各种花卉草植物，还有一些水果，由这些原料晒干制成。各种花草茶含有丰富的维生素，有机酸性物质，对于人体的减肥有巨大功效，同时，对于一些疾病，如血......

茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。喝茶能保持身材唐代《本草拾遗》中关于茶......

喝减肥茶是很多女性朋友喜欢的一种非常简单的减肥方式，但不是所有的减肥茶都适合女性饮用，要想通过喝减肥茶的方式实现瘦身，必须分清年龄，喝对适合自己年龄段的减肥茶才能收到不错的减肥成效。现在就来看看飞华小编给你总......

绿茶能瘦身，是因为绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积，花上几分钟，......