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预防哮喘 居室要科学“换气”
1、居室科学换气室内清扫、有烟雾气味、空气发闷,应开窗通风换气;相反,花季多花粉季节、大雾或扬尘天气、路边住家充满汽车尾气、工厂污染较重等,你可千万不要开窗!2、无烟无尘无味家人不能吸烟,不能烧香,不用喷雾灭蚊剂,不......
2023-11-11
乙肝病人怎么居家保健方法
乙肝在我国的发病率越来越高,专家说,乙肝的传染性是很高的,所以乙肝患者的家属也需要多加注意了。专家说,乙肝的传染性是很高的,所以乙肝患者的家属也需要多加注意了。由于病人家属日夜同我们的患者生活在一起,所以病毒是很......
2023-11-14
居家打太极 老人保健的4个方法
人类的自然衰老现象,现代医学还无能为力,就是老年各种病痛,也未能全部加以控制,但老年人保健得法,却可减少病痛,使生活愉快,最重要的就是可以越活越年轻。老人一般可以从饮食、生活作息,运行还有休闲等4个方面来保健。下面一......
2023-10-30
居家健身:家务健身方法
踮脚尖这个动作可以用在很多时候。如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力,绷起脚尖、吸气、抬起、呼气、放下。做5组,每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉、又可以减轻长期站立的疲劳。单腿站立在厨房中单腿站立。劳动时也可......
2023-11-03
儿童哮喘有哪些居家保健方法
由于儿童哮喘反复发作,迁延不愈,所以,在治疗哮喘时,最关键的一环是家庭保健。医生在治疗哮喘过程中,为了有效治疗哮喘,不仅需要患儿的积极配合,更需要家长给予足够的关注。医护人员应建立起积极的合作伙伴关系,变被动治疗为病......
2023-11-09
癫痫居家如何保健
家长要时刻记住,切忌不要把患有癫痫的孩子独自一人放在家中,若是发作起来癫痫患者多会抽搐倒地,若家中无人以免发生不必要的意外。癫痫家属应该为癫痫患者树立一个良好的心态和自信心,自信心和良好的心态是对治疗癫痫病症......
2021-05-05
盘点居家健身有哪些方法
头部活动。以头作笔尖,用意念调动头部写两个字长寿。这两个字可写两遍,然后令头部围绕这两个字作圆,先顺方向,再反方向划2圈,以上动作要缓慢些,不求急躁,但求稳妥,时间约2分钟。扩胸活动。姿势站立不变,两腿稍屈,两臂经胸前平屈......
2023-11-07
男人怎么居家健身方法
营造环境开始在家健身!你家有地板吧你可以练练腰,两脚心尽量张开,将上身倾向一边,手往同方之斜上方尽可能伸展,手尽可能往脚尖伸展。或者身体侧坐在地板上,单手扶在脑后,另一手置于体侧,慢慢抬高脑后手臂的手肘,伸展体侧两边的......
2023-11-14
小儿肺炎居家有哪些保健方法
新生儿肺炎是一种常见病、多发病,往往发病较急、病情较重。新生儿在出生过程中吸进了羊水,或者受凉、喂养不当、吸呛了奶汁等可以发生肺炎,还有的是因患有上呼吸道感染、高烧等疾病诱发肺炎,尤其是在冬、春季节。新生儿若......
2023-11-09
居家怎么给肌肤保湿方法
女人,难免要承担打扫家务的任务。在打扫卫生时,由于运动量加大,我们的体温也会不断上升。当体温上升时,我们的毛孔就会张开,皮脂分泌也会增加,会导致脏东西侵入我们的毛孔。由于皮肤水分流失,肌肤干燥,对于皮肤伤害也会加大。......
2023-11-16
冬季居家如何保健
天气转冷,不少人家减少了开关门窗的时间。值得注意的是,门窗紧闭会加快室内细菌繁殖的速度,侵袭人体健康。因此,注意以下居室六要是人体健康的必要保障。1.要注意厨房霉菌污染厨房温度高,湿度大,为细菌等微生物的猖獗提供了......
2023-11-08
入住新居有什么保健方法
最近,河南省人民医院儿科门诊连续接诊了一二十名得了怪病的孩子。他们原本健康活泼,自打搬进了新家,就出现咳嗽、哮喘、胸闷、心前区不适等症状,经心电图检查提示,心脏有明显的缺血改变,被确诊为心肌炎,体内却查不出任何致病......
2023-11-08
老年耳聋有哪些居家保健方法
治疗老年耳聋的同时,应该要避免噪声刺激,不听打击乐器,听耳机、看电视要放较轻的音量。老年耳聋是疾病中比较常见的一种,对于老年耳聋不能忽视,要及时到专业的耳鼻喉科门诊检查,而通常我们认为老年耳聋是属于正常现象,不要治......
2023-11-13
家居保健 日常的几个家居保健方法
1、清洗间太潮易抱病湿润的清洗间简略使真菌繁衍、繁衍,诱发呼吸道疾病。所以湿墩布应晾干后再放入清洗间;坚持下水道的疏通;勤开排扇。2、巧除家中异味下水道口洒点同水,花盆中掺一些鲜橘皮,壁橱内放一包晾干的荼叶渣,炒菜......
2023-11-02
青光眼有哪些居家保健方法
青光眼按其病因可分为原发性青光眼和继发性青光眼两大类。原发性青光眼患者一般存在解剖因素,如眼球小、眼轴短、远视、前房浅等。若情绪波动、在光线较暗的地方停留过久、长时间低头阅读等,就可能诱发青光眼。严重者可......
2023-11-10
滴虫性阴道炎居家有哪些保健方法
滴虫阴道炎(trichomona1vaginitis)是常见的阴道炎,由阴道毛滴虫所引起。临床上以白带增多、质稀有泡沫、秽臭,阴道瘙痒为主要表现。防治滴虫性阴道炎的家庭疗法有哪些?1严禁去公共场所洗澡或游泳公共场所(浴池或游泳池)可能......
2023-11-10
无症状乙肝携带者有哪些居家保健方法
临床上常将无症状体征、肝功能检测正常、无肝炎病史、乙肝表面抗原(HBsAg)阳性和经6个月观察无变化者称之为无症状携带者。人群中的表面抗原阳性者肝组织可能有轻重不等的炎症,但多数很轻微,非活动性HBsAg携带者HBVDNA低......
2023-11-14
癫痫患者有什么居家保健方法
癫痫患者长期处在家庭和社会之中,只有正确的家庭护理,才能巩固治疗效果,防止疾病复发,癫痫患者的家庭护理显得更为重要。1.病情观察。①充分了解患者发作特征,如发作的诱因、场所、发作时间、发作先兆、持续时间等。②严密......
2023-11-08
乙肝小三阳有哪些居家保健方法
多数小三阳肝炎病人,经过较长时间后病毒复制静息,进入慢性肝炎的恢复期。少数小三阳病毒携带者,可自发或在损害肝脏的诱因下转变为小三阳肝炎。两者可以互相转化,但两者转化的概率差异非常大。小三阳携带者复发为肝炎的概......
2023-11-14
居家卧室健身的简单方法
我们都知道适当的健身对我们身体健康有好处,但是如果没有办法去户外或是健身房健身的时候该怎么办呢?下面为大家介绍居家卧室健身的简单方法,供大家参考。居家健身的方法体侧腰部运动身体侧坐,单手扶在脑后,另一手置于体侧......
2023-11-02
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