最近，美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，首次得出坐得越长、寿命越短的结论。忙碌的8小时中，屁股不得不时刻黏在椅子上，让大多数人健康状况急转直下。久坐为何影响了我们的寿命？如何让自己动起来？......

如今很多人的工作都是坐着办公，一天八个小时，屁股都要黏在椅子上，虽然身体轻松了，可是我们的健康状况却下降了，长时间的坐着我们会感觉到腰酸背痛，而且腹部的赘肉也容易堆积，美国的意向研究结果得出坐得越长，寿命越短的结论，为......

你站着，它恬不知耻地挺着;你坐下来，它也跟着堆在腰间，执意要和胸部比高低。如今，大肚腩成了有损都市人形象的顽疾。更为严重的是，最新研究显示，在肥胖人群中，腹部肥胖者发生猝死的几率大大升高，糖尿病、心血管疾病的发生率也......

在以往的文章和平时的临床诊疗工作中，对腰腿痛患者强调的更多的是加强腰背肌的锻炼，事实上大多数腰腿痛患者通过加强腰背肌的锻炼也确实取得了显著的效果，腰腿痛的症状得到了快速得到了改善甚至消失，但仍有少部分患者腰痛......

大部分的女性朋友都喜欢肌肉稍微发达一点的男生，并且男性也会希望自己有肌肉这样才看着有型。那您知道男人肌肉越多寿命越短吗？那您知道锻炼肌肉的最佳养生时间吗？今天小编就为您介绍一下有关肌肉的知识，感兴趣的朋友们赶......

男人和女人的差别有很多，其中有一个很明显的差别就是男人的肌肉较多，而女人的脂肪较多，因此，女人喜欢男人的肌肉，因为肌肉多才更有男人味，才更有阳刚之气，而且，男人们自己也希望自己的肌肉多一些，在他们很小的时候就很喜欢抬起......

人的很多东西都是有限定的，比如人的寿命是有限定的，因为心脏搏动的次数是限定的，还有就是食量是限定的。有人这样说：这辈子吃多少食物的量是一定的，人的身体就能承受这么多的食物，早吃完生命就早完结，晚吃完可能就长寿一些，因......

窝在沙发上放松，隔天反而更累。6个「对抗久坐伤身」的运动，让你隔天上班神清气爽。「上班责任制，下班看电视」，是许多人生活的写照。上班至少8小时坐在计算机前，通勤1～2小时坐在汽车、公交车上、地铁或火车上，吃饭2～3小时，下班......

很多人认为走路的姿势或者是速度都是跟身体健康没多大的关系的，其实这种想法是错误的。那您知道走路越慢寿命越短吗？您知道步行速度与健康关系吗？今天小编就为您介绍一下有关健康的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。走路......

做猛男代价不菲。据香港《大公报》一日报道，一项研究指出，肌肉健硕的猛男虽然较受女性青睐，拥有更多性伴侣，但他们的免疫力却较女性和体形瘦小的男人为弱。因此，猛男的寿命可能会较短。一项根据全国卫生与营养调查机构的研......

男人肌肉较女性发达，是因为男人需要打仗和打猎。从进化的角度来说，肌肉发达的猛男不但表示他的体能和气力较佳，也代表他能够养妻活儿、保护家园，是一个好靠山。这种远古的审美观一直被沿用至今，因此女性也较受到肌肉健硕的......

健康的生活方式使人长寿，有没有确切的统计数据来证明呢？2009年8月美国的《内科档案》发表了德国的一篇研究。这项研究对23513名35～65岁成人从1990年开始统计。他们把健康的生活方式分为4种：①从不吸烟；②体质指数(BMI)保持......

一般而言寿命是无法更改的，但是总是有着许许多多的事情会伤害人的寿命，尤其是对于男人来说很多事情都会在不知不觉中损害寿命的上限！因此男人在生活中才是最需要保护寿命的人群，而男人做一个动作延长寿命，并非是延长寿命的......

拳力越大寿命越长？子字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是丑字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四......

人们的物质生活越来越好，因此，希望自己可以更长寿一些，虽然不可能长生不老，但是衰老的慢一点，活的久一点，已经成为人们关注的焦点，也成为科学家们研究的前沿科学，最近关于和寿命有关的研究很多，无论是从体态上、精神状态上都有......

坐1小时折寿22分钟？近日，澳大利亚昆士兰大学发布的一项最新研究显示，久坐对健康的损害相当于抽烟与肥胖，成人每看电视1小时将减少寿命近22分钟。每天在电视机前多坐一个小时，死于心血管疾病风险就会提高18%。近日，记者采访......

纽约大学牙科教授蒂莫西.布罗米奇教授公布了他的最新发现。骨骼的生长和牙齿的增长是受同一个生物节律控制的，它也影响到骨骼和身体的大小以及许多代谢过程，包括心率和呼吸节奏。实际上，节奏影响着生物的全部活动规律以......

近段时间，网上到处都流传着一则关于健康提醒的文章，一时间引起很多人的关注，各种评论也是纷至沓来，而且，说法也是莫衷一是。这篇文章主要的内容是说：在其他身体条件相似的情况下，腿越细，寿命越短。而梨形身材患高血压和糖尿病......

研究人员警告，大肚子意味着你的健康会有大麻烦。他们的分析数据来自全世界包括超过60万人的11项研究，结果发现腰围大的人过早死的风险和死于心脏病、肺部疾病和癌症的风险都会增加。相比那些腰围小于35英寸的男性，那些腰......

忙碌的8小时中，屁股不得不时刻黏在椅子上，让大多数人健康状况急转直下。久坐为何影响了我们的寿命？如何让自己动起来？昨日，为此，记者采访了湖南省中医院（湖南中医药大学第二附属医院）骨伤科专家和长沙市中心医院骨科专家等。......