中医表示，在我们的身体上有很多的穴位，不同的穴位具有不同的功效，想要减肥可以通过穴位按摩方法，通过按摩减肥可以加快脂肪燃烧，促进新城代谢，从而达到减肥的功效，我们都知道肚子上的肥肉最容易推挤，所以我们只要按摩三大穴位......

中医可以说是博大精深。尤其是人体中的各个穴位，精准的找到后加以按摩针灸，尤其是通过穴位按摩来瘦腿，说起穴位按摩很多朋友都认为这是用来治疗一些疾病的，其实对于女性来说按摩一些特定的穴位不但可以达到美容效果，甚至还......

整骨瘦脸按摩必备条件：不留长指甲眼周等细致部位需要按摩，为了确实达到效果且不伤害肌肤，必须先将指甲剪短。一定要用按摩油（霜）空手按摩不仅效果差还会因过度拉扯皮肤，加速细纹产生，涂上按摩油或按摩霜才能加速效果产生。每......

随着岁数的增长，脸上的肉肉日益明显。其实有很多种瘦脸方法，但重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧自然就会显瘦！一。哪些因素会让你的脸部发胖­1.脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸2.面部骨骼：大......

每天坚持用运动方案中的腿部按摩手法，配合腿的部位随意的揉捏，按摩30分钟左右。从下至上的按摩能打通腿部淋巴结，促进淋巴循环，有效消水肿，恢复轻盈双腿!步骤1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断......

时间：30天；每天2次作用：通过按摩腹部达到瘦腹的效果，同时改善排便不畅和涨肚的现象。效果：每天坚持早晚按摩腹部，可以使腹部在30天内不知不觉的减小4CM-6CM。不要小看这不起眼的50--50法则，它可是很多大明星腹部平坦至今的法......

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，漂亮精致的瓜子小脸是没法可以抵挡的，即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦下来。如果你想快速瘦脸，不妨试试按摩瘦脸，只要找准穴位，就可以去水肿、瘦下巴，把脸变小点......

天天坐在办公室，美眉们的小肚肚有渐长的趋势。但是累了一天，下班后又不想去运动，肚子上面的赘肉越长越多，怎么办呢？今天就教给您五个小动作，坚持一段时间对于快速消除小肚腩有不错的效果哦！一、揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手......

对于许多人来说，瘦腿是他们身体塑形的一个重要目标。虽然瘦腿可能需要进行全身减肥，但是一些特定的锻炼和按摩也可以帮助有效地瘦腿。1.选择正确的按摩器按摩器有许多种，不同的按摩器有不同的设计和功能。为了有效地瘦腿......

我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉。..，这特令我烦恼。你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾......

怎样利用穴位按摩法减肥来轻松瘦腿呢？穴位减肥是在辩证施治的基础上，通过对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果......

改善你的肥胖面相正确手法的按摩能帮助你解决一些困扰你面部的小问题。人体中的十四条经络中有八条在脸部开始或结束，一旦这些经络有所阻碍的话，那么面部就容易出现浮肿，松弛以及其他症状。不过，我们的一些按摩技法，通过给......

这套对付包包脸的独门手法，一招三式，简单易学，每晚睡前和起床后操练，不用七天，瓜子脸即现于眼前。Step：1改善下巴轮廓瘦脸从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10~20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓；左面按法......

饭后瘦小腹的几个按摩方法第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地......

［腿］1.右腿弯曲并使膝盖着地，左腿自然地弯曲。将右手肘部放到骨关节和骨盆相连的大腿内侧。右手轻轻地攥拳，左手握住右手用力地向下压，使之受到强烈的刺激。如果在按压的同时前后摆动上身，那么会因上身的重量使得按压的效果......

其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存，而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的游泳圈，应该觉醒了，不能再这样放任自流。细腰按摩手法速成按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强......

怎么按摩能瘦脸？大脸的原因有三种，一种是肌肉引起的，一种是水肿导致的，还有一种是因为脂肪，下面就来看看这几种肥胖是如何用按摩的手法来解决的。①肌肉在生活中，肌肉胖脸型的人，宜多放松心情以消除压力。这种类型的人在进行......

每一个漂亮的MM都想让自己的身材够性感，够火辣，这不仅是她们青春的标志，也是她们青春热火的展现。然而，由于日常生活饮食的诱惑，有些人还是出现了不想要的粗腿、肥臀等现象。中医按摩，帮你瘦腿、瘦臀、瘦腰，让你做一个实实在......

看好时辰，瘦身穴位这样点最有效春季来临，冷藏了一个冬季的脂肪终于要公诸于众，在闺蜜们那傲人的身材面前，你下定决心将瘦身进行到底。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。中医养生专......

对于女人来说，美丽的容颜，纤细的腰腹会让她们更加的自信，可是如今很多MM的工作都是坐着办公，在加上平常一些不良的生活、饮食习惯，容颜让腹部的脂肪堆积，所以我们除了改善一些不良的生活习惯来保持腰部不变之外，对于想要减肥......