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春节健脾的九种美食
1、栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。2、猪肚(猪胃)味甘、性温作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。3、马铃薯(洋芋、土豆、山......
2023-11-11
春节不可遗忘的节日主食
人们的生活水平提高了,餐桌上的食物也日益丰富。特别是逢年过节时.鸡鸭鱼肉等动物性食物成了餐桌上的主角。尽管各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目,却难觅主食的身影。从合理营养的角度来说,这种饮食结构是不合理的。鉴于此,节......
2023-11-23
美美的过春节 春节假期护肤保养全攻略
春节正是亲友团聚的好日子,但熬夜、吃油腻食物、劳累应酬、旅行也成了家常便饭,偏偏这几项又是肌肤美丽的大敌。如何让疲惫的旅途不会变成肌肤的负担?如何在节日期间,既Happy,又美丽?如何在节后为肌肤紧急修复?春节正是亲友......
2023-10-31
春节的饮食要有“谱”
①搭配合理营养全面春节期间朋友请客、家人团聚,都少不了吃饭,怎样安排饮食才有益健康,不至于因饮食不当造成身体不适呢?王宜说,虽然现在天天都能吃到大鱼大肉,人们已不再盼望过年时打打牙祭,但鸡鸭鱼肉仍是过年时餐桌上的主......
2023-11-23
春节饮食 春节喝什么汤养胃
当肠胃状态不好时,吃对正确的食物,恢复体力非常重要。注意摄入足够的水分和营养充足的食物,并注意多咀嚼有助于养胃。当汤饮是非常重要养胃的食材之一。春节期间不少人都在与亲友聚会,也容易大吃大喝增加肠胃负担。与其去......
2023-11-03
春节美味低卡减肥食物推荐
春节的时候人们的饮食会相对丰富一些。因此人们在春节过后往往会变胖。那么有哪些低热量的食物适合在春节的时候吃呢?春节的时候人们的饮食会相对丰富一些。因此人们在春节过后往往会变胖。那么有哪些低热量的食物适合......
2021-05-21
春节美食太多,该吃什么?
我在努力地减肥,可一到春节都长胖,春节期间的诱惑太多,尤其是晚上,很容易吃多……,我该怎么办?专家:在晚间,人体的新陈代谢下降,能量消耗减少。如果晚上摄入的能量大于了消耗的,就会变成脂肪囤积起来。晚餐的热量不......
2023-11-14
春节养生 春节的饮食禁忌有哪些
节日像是旅途中的驿站,又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里,人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们,在迎接春节的时候,总免不了要欢庆一番。但是,专家提醒人们过节不要忘记防病保健,做到饮食有节,起居有常,七情有度,不妄劳......
2023-11-03
春节必备的8种清肠美食
>>推荐阅读:女性冬季排毒多吃4类食物猪血:猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。魔芋:又......
2023-11-25
美味春节减肥食谱推荐
春节的时候人们的饮食相对会丰富,而如果吃大鱼大肉就容易变胖。那么在春节的时候有哪些美味的佳肴吃了不会发胖呢?下面给大家介绍美味春节减肥食谱推荐,供大家参考。香菇瘦肉鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、......
2023-11-03
春节让男人吃出阳刚之气的美食
荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保......
2023-11-23
立春节气必须吃的美食春卷
立春时节到,立春吃什么呢?小编推荐——春卷,在立春吃春卷也被称为咬春。春卷又被称为春饼、薄饼,是古代的春饼演化而成,也是汉族民间节日的一种传统食品,除了自己家食用之外,常用于待客。制作春卷的食材明细春卷皮......
2023-10-31
春节吃什么 春节的饮食习俗
春节吃什么?春节是我国人民最重视的传统节日,人们相信在此时吃些传统饮食,能自己和家人带来好运。现简述我国部分地区的饮食习俗,以飨食客:西北:西北不少地方的人吃饺子时,饺子皮不是一个一个擀出来的,而是将面擀成一个大片后......
2023-11-12
春节饮食禁忌 春节饮食注意事项
1.春节吃什么好营养饮食过新年鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴,再加上频频饮酒,或不注意食品卫生,春节期间你的身体可能不堪重负,因此过节期间市民要注意饮食安全,不能暴饮暴食,以......
2023-11-03
初春美味排毒的美食
两道简易排毒开胃菜,让你开春露新颜秘制红油拌黄瓜主要食材:黄瓜、红辣椒、蒜米、生抽、陈醋、盐、鸡精、香油、辣椒油制作方法:把黄瓜切成长条块状,再均匀地斜切出1厘米的刀口,这样能让黄瓜更加地入味;然后把黄瓜放入事先......
2023-11-18
春节美食之蟹粉狮子头的做法[图片详解]
主要材料:五花肉、蟹粉其他配料:姜葱末、胡椒粉、盐、生抽、生粉一勺、糖、料酒制作过程:1、选择精七肥三的猪腩五花肉剁成肉泥。配入适量较细姜葱末,同时加入胡椒粉、盐、生抽、生粉一勺、糖少量,大量料酒调味。调味时加......
2023-11-23
闽南美味春节食谱大全
春节期间养生,不管是大人还是小孩,首先要顺应春天阳气生发、万物始生的特点;其次要注意保护阳气,着眼于一个生字。这里就给大家推荐几道既养生又美味的春节食谱。>>>精彩推荐:教你做特色风味韩式炒年糕油焖春笋中医认为,春......
2023-11-25
春节饮食 春节必备的八种年货
春节将至,家家户户都在忙着清扫屋子、置办年货,买零食招待客人也是其中的一项重要内容。那么,今年年货都有哪些呢?下面小编就给大家推荐以下几种零食,添置年货必备的哦。添置年货必备的八种食物棒棒糖卖萌道具里,怎么能少了......
2023-10-31
春节美食太多要怎么吃才健康
快过年了,各种聚餐又要开始了。想要漂漂亮亮过个春节就要准备好春节饮食清单。下面小编就给大家分享一些春节不长肥膘的方法,一起来看看吧。美食太多,该怎么吃?晚上人体的新陈代谢下降,能量消耗减少。如果晚上摄入的能量大......
2023-10-28
春节美食年糕的由来与传说
春节美食年糕的由来与传说年糕作为一种食品,在中国具有悠久的历史。1974年,考古工作者在距今七千多年浙江余姚河姆渡遗址(余姚河姆渡母系氏族社会遗址)中就发现了颗粒饱满、保存完好水稻的种子,这说明早在七千年前我们的祖......
2021-05-01
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