今天（7月9日），宝兰高铁（宝鸡至兰州高速铁路）将正式开通运营。宝兰高铁投入运营后，将把已经开通的兰新、西宝、郑西、郑徐高铁连接在一起，使西北地区全面接入全国高速铁路网，形成又一条东西走向的铁路大动脉。中车四方股份公司......

相信很多在减肥的美眉都知道，腰部的赘肉是很难减的，腰部粗壮，容易给人虎背熊腰的感觉，很多美眉都很苦恼，传说中的小蛮腰是怎么减出来的呢?腰部有赘肉做哪些运动能瘦腰?想要瘦腰，方法也有很多，很多瑜伽、运动等都有瘦腰的作用......

洗牙会造成牙齿松动吗洗牙是一种常规的口腔保健方法，通过洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑、牙石等，恢复口腔健康，所以说洗牙是对口腔有利的，不会出现所谓的牙齿松动。洗牙会导致牙齿松动，这种情况在本来牙石就比较多的患者中......

运动会引起皮肤老化，这是真的吗？运动能加强皮肤的血液循环，减少皮下脂肪，表皮会变得湿润，从而使皮肤更富于弹性，所以说，运动不会引起皮肤老化。有人发现，参加运动的中年妇女，看起来比她们实际年轻，脸上皱纹少，肤色好，眼袋也随着运......

在前几期的性感背心男系列中，小编和大家聊了些胸部和手臂的增肌锻炼，今天要聊的是背阔肌的话题。在古时，所谓的强壮就是指男人要有一副熊腰虎背的身板，当然在如今没有多少人很喜欢这样的猛男，但是背部的肌肉最好还是比较发......

美丽女性的颏部通常形态完美、秀气、富有立体感，而有些女性则发育欠佳，给人以懦弱、不生动的感觉。隆颏术，会给您一张秀气、生动的面孔。下颏假体可以改善一个人的面部特征。通常这一假体可以使面部看起来更加平衡，对自己......

近来许多城市相继都出现有雾霾的报道，这样的空气环境无疑对于想要外出锻炼的人们而言是很不利的。那么对于想要锻炼健身，又想要减肥的人而言，什么室内减肥运动效果好呢?下面给大家介绍最适合室内减肥的运动方法，供大家参......

荧幕上的美女，个个拥有让人羡慕的瓜子脸，也有很多明星为了好看而整容成瓜子脸，可见瓜子脸是现代美人的标准。然而由于各种原因，先天的后天的，瓜子脸不是那么容易就出现的，因此要我们后天打造。大饼脸、双下巴，都是阻碍我们成......

塑身锻炼需要注意什么事项呢?请看下文的详细介绍.减肥塑身一族尤其是女性总是面临着这样的担心，想减掉几斤肉容易，但因此付出粗壮的代价后，想找回纤细身材，可就难了。重复锻炼一个部位，减肥效果可能不错，但是你没办法阻止肌......

所以，不妨尝试一下自己动手准备运动零食。运动饮品——乳清西米露准备时间：2-3分钟制作时间：10～12分钟材料：西米50克、牛奶200毫升、纯乳清蛋白粉20克、草莓2枚方法：1.将草莓洗净切片，备用。2.洗净西米，放入沸水中，......

在下次运动时，尝试下面这些大腿内侧肌肉练习，给你的内收肌一些爱。这些运动无疑会有所帮助，下次在海边你就可以穿上你的比基尼雀跃一下了。1、侧身提腿，普拉提这种练习可能会让你想起90年代的运动视频。由于我们的膝盖是......

1、腿部伸展这项运动能发展膝盖上方的肌肉，并能加强支持膝盖的肌肉组织。如果在健身房，做这个动作可使用腿部伸展器械来练习；如果在家中，你可坐在椅子上或床上，双手固定支撑住，用两踝夹住一个哑铃或枕头来做此练习。该动作......

下面就给女性介绍几个夏季头发护理的方法，希望能够帮助到爱美的女性。其实只要做好以下7点，就能够摆脱头发油腻腻的感觉。一：洗发前注意事项洗发前，先梳理头发一次，确保头发不缠结。选择合适的洗发产品。洗发时的水温需要......

夏季要说运动很多人第一想到的肯定都是游泳，夏季游泳减肥不仅可以减肥还可以消暑，确实游泳是运动减肥效果最好的一种，赶紧来看下吧。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂......

这些动作主要针对你的身体侧面的脂肪。每周做2到3次，间隔一天做一次。侧压运动用你的身体右侧册躺在地上，双腿伸直。把你的右前臂绕在你的腰部，把你的右手放在你的左侧。把你的左手放在你的脑后，左胳膊肘指向天花板。一个......

由于心理学知识的不断普及，多动症这一概念逐渐被人们所认识，但是有很多家长把好动看成多动症，这就把多动症的人群扩大了。很多家长都想了解造成儿童多动症的原因，以便更好的预防。一、生物化学及代谢因素根据大量研究表明......

1、腿部伸展这项运动能发展膝盖上方的肌肉，并能加强支持膝盖的肌肉组织。如果在健身房，做这个动作可使用腿部伸展器械来练习；如果在家中，你可坐在椅子上或床上，双手固定支撑住，用两踝夹住一个哑铃或枕头来做此练习。该动作......

在日常生活中有的人动不动就腹泻，而经常性的急性腹泻与很多方面都有一定的联系的，只有解到原因以后才能找到比较好的方法来改善。拉肚子的原因是什么一、肠胃功能下降生活中有些人是很容易拉肚子的，就比如小编本人，吃了凉......

1.精神发育受损或成熟延迟。此类儿童行为较幼稚，动作笨拙，协调性差。孩子的母亲在孕期或围产期时并发症较多。2.遗传、素质因素。许多多动症儿童的父母小时候也多动;不少母亲反映患儿在胎儿期就好动，出生后好哭，入睡困难，......

牙齿松动必然造成咀嚼无力，食物得不到充分的咀嚼，加重了胃肠负担，容易引起胃肠道分泌减少，消化功能降低，如胃痛、腹痛，腹胀、恶心，消化不良，便秘等等，影响全身健康。那都有哪些原因会引起牙齿松动呢?下面就来一起了解一下。1.......