颈围：男《38厘米，女《35厘米穿衬衣时，你有没有感觉腰身合适但领子太紧？美国弗雷明汉心脏研究学会专家指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，容易使血糖偏高，患心脏病的风险可能更高。所以，测颈围可以帮你了解上半身脂肪......

测试：1、测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A;2、然后在1分30秒内完成身体前屈20次，即身体直立，上体微向前屈，再还原。前倾时呼气，直立时吸气。动作完成后立即测出每分钟脉搏数B;3、休息1分钟，再测出每分钟脉搏数C;4、按此......

心脏是我们最重要的器官，生活中一定要做好相应的护理工作必不可少，合理的饮食是其中的一方面，那么保护心脏应该如何饮食呢?很多朋友都非常想知道，接下来本文将为此做出详细介绍希望能够对大家在保护心脏方面提供一些帮助......

很多老年人都会有一些身体上的疾病，人老了以后身体机能下降，有些老年人心脏不好，那么在平时应该吃些什么食物呢?接下来小编就告诉大家老人心脏不好吃什么好。多吃新鲜蔬菜和水果.常吃一些新鲜蔬菜,瓜果,豆芽,海带,紫菜,......

肝脏不好，人体会有一定的体征。中医认为肝脏对眼睛是开放的，所以肝脏疾病的症状在眼睛中更明显。眼睛干涩、眼睑和眼睛疲劳等问题，都与肝脏有着非常密切的联系。肝脏是人体的解毒器官。如果肝脏受损或体内毒素过多，会影响......

佰草集属于上海佰草集化妆品有限公司，1998年成立至今佰草集的创始人希望，能将百年的草本养颜文化传递给世界。佰草集的科研人员也一直潜心考究草药资源的妙用，不断学习尖端的制作工艺。今天小编就为大家具体解答，佰草集的......

冬季里脸部最易干燥，肌肤对水分的渴望无以复加，这时候为自己选择一款适合的保湿霜就显得格外重要。今天小编就为大家推荐几款保湿霜，希望你能让自己的肌肤一直保持水润。皇家药妆SMN金盏修护面霜皇家药妆SMN金盏修护面霜......

我们都知道，肾脏不好，严重影响到我们的生活跟工作。那么肾脏不好的症状有哪些，有什么指标？下面小编将为大家详细介绍肾脏不好的症状和调理方法，希望对您有用！肾脏不好的症状畏寒肢冷指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手......

得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈肝炎色变。肝不好的指甲症状如何判断肝不好1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为肝主筋，指甲是筋......

中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长痘痘的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是......

数九寒天，心脑血管疾病很容易找茬儿，人的血压在天气转冷后与夏季相比会相应升高，对于心血管病患者来说，会带来很大压力。因此，可以采用以下六招来保护好心脏。1.饮食要有度。冬季人们的胃口大增，再加上春节前后聚餐增多，常会......

导读：你知道保护心脏多吃什么食物好吗？每天我们都要吃很多食物，但你有没有想过哪些食物是你的嘴喜欢的？哪些是你的心脏喜欢的？近日，美国网络医学博士网撰文，告诉人们，要想有一颗健康的心脏，要多喂它吃四降食物，即能降血脂、降血......

心脏是人类的供血器官，也是人的重要部分。心脏是人体的"发动机"，我们的人体肢能动作，都是收心脏发出的。我们的心脏就好比是一个强健的、不知疲倦的、努力工作的超级水泵。打个比方：心脏对于身体来说，就好像发动机对于汽车......

心脏不好的患者需要注意的问题有很多，尤其是在饮食上，相信很多人对于这了解的并不是很多，夏季心脏不好的患者可以试一试这两道粥。苦瓜糯米粥苦瓜糯米粥原料：苦瓜半根，圆糯米1杯，清水4杯。做法：先将苦瓜洗净，去瓤后切丁，在盐水......

想了解自己的健康状况，除了经过繁琐的体检，用一把卷尺，量量身体四个部位的尺寸，就能初步判断你是否存在以上患病风险。别犹豫了，拿起尺子，开始测量自己的健康四围吧。颈围：男《38厘米，女《35厘米穿衬衣时，你有没有感觉腰身合适......

脚是人体穴位最集中的部位，那么你知道，看脚也可以知道自己肾脏的好坏。不信？一起往下看。1.脚部用力当你在走路的时候，发现脚掌、脚趾用力不平均，如果不是与走路的习惯有关，很可能就是身体里隐藏着疾病的信号。可以观察一下......

刮痧是一种传统的民间疗法，是指用特定器具(如玉石、牛角等)蘸上水或润滑剂，在经脉上轻刮，从而使局部充血的疗法，以达到疏通经络、活血化淤的目的。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。其中，刮痧对于消化系......

很多人都会有个困扰，就是不知道怎么处理剩饭，倒了又可惜，但是用微波炉加热继续吃，就没有新鲜大米饭的质朴口感了。其实处理的方法有很多，可以加点水，炖成稀饭呀，还可以做成咖喱饭，实在不行，可以做成炒饭。其实小编是推荐做成炒......

牛肉是我们生活中很常见的一种食物，而且牛肉的做法有很多种，比如牛肉火锅，煎牛排，牛肉汤等等。今天Vampire要跟大家介绍的是炖牛肉，很多人都在问怎样炖牛肉好吃呢?今天就跟小编一起来看看吧。怎样炖牛肉好吃炖牛肉首先你要......

以前人们见面，会问声：喂，你好吗？养生意识提高，人们会自言自语道：胃，你好吗？胃部是重要器官，往往被人忽视，更多的时候，存在伤胃行为，想要保护好胃部，还是先杜绝那些伤胃的行为。哪些行为易伤胃？不吃早饭生活中，不吃早饭已经成了司空见......