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孕妈妈冬季有哪些保健食谱
冬天到了,准妈妈日常需要特别注意保暖,下面小编就来推荐几款适合冬季保暖的营养食谱。孕期到了冬季,就要特别关注保暖工作。这对于准妈妈来说是至关重要的,有哪些孕期食谱又可以补充孕期营养又可以保暖呢?一、排骨萝卜汤材......
2023-11-11
妈妈必读 冬季幼儿保健小常识
幼儿冬季保健小常识一、避免着凉:冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。二、保护皮肤:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮......
2023-10-29
孕期妈妈冬季饮食的禁忌!
进入冬季,一些特有的御寒食品吸引着人们的胃口。但是,这些食物对“脆弱”的孕妈咪来说可能存在副作用。那么,有哪些冬季食品会对孕妈咪造成伤害呢?孕妈咪冬季最应该吃什么呢?下面,专家将一一告诉你答案。孕妈冬季饮食禁忌一......
2021-04-29
冬季准妈妈进补食谱宜忌
冬季到了,准妈妈该怎么吃呢?这可难倒了不少准妈妈,究竟哪些东西能吃那些东西不能吃,总是没个准。养生专家告诉准妈妈,冬季进补应该分清凉、热,温暖的冬阳也是一种廉价的补品哦,准妈妈也该适当补一补。同时准妈妈在冬季吃凉......
2023-11-26
产后妈妈有哪些保健误区
产后保健显得尤为重要,但是许多新妈急于保健,会走入保健的误区,这是不可取的。孕妇产后保健误区——经常喝茶水多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水......
2023-11-17
孕妈妈中秋有哪些保健方法
中秋佳节,人月两团圆,在这个日子里,孕妈过中秋可要格外照顾自己身子,可别在这么欢乐的日子里发生一些不愉快的事情。那么中秋节都要注意些什么事情呢?准妈妈如何安全过中秋呢?【中秋赏月篇】注意添衣是关键说到中秋佳节,第一......
2023-11-14
准妈妈口腔保健有哪些误区
有不少的准妈妈,对于在怀孕期间治疗牙齿有诸多的恐惧,例如:怀孕期可以看牙吗?照X光会不会对胎儿造成伤害?可以服用牙科药物吗?麻醉药会不会对胎儿造成伤害?其实根本之道,就是怀孕前就养成良好的口腔卫生习惯,并于怀孕前解决所......
2023-11-13
冬季保健 准妈妈便秘有什么危害
作为准妈妈是令人开心的是,准妈妈一直会期待宝贝的降生,作为准妈妈是十分辛苦的,但是如果在这个期间便秘,那可不是开玩笑的。准妈妈便秘后果不堪设想哦。下面请介绍下准妈妈便秘的危害吧。准妈妈便秘的危害:1、肠道毒素堆......
2023-11-03
秋季有哪些保健健康食谱
立秋很快就到了,我们该如何进食呢?下面就推荐一些食谱给大家。生地粥:[配方]生地黄25克,大米75克,白糖少许。[做法]生地黄(鲜品洗净细切后,用适量清水在火上煮沸约30分钟后,滗出药汁,再复箭煮一次,两次药液合并后浓缩至100毫升,备用......
2023-11-14
春季准妈妈有哪些保健要点
春节过后,春天的脚步也就更近一步了,对于孕妈妈来说,春天一定要注意四件事:一是防水痘,二是防滑防摔跤,三是防风疹,四则是防紫外线。春天就要来了,孕妈妈在春天要注意哪些方面的问题呢?一、防水痘春季是水痘的高发季节,立春过后......
2023-11-11
准妈妈有哪些牙齿保健方法
准妈妈在孕期应该注意,因为无论是出于生理上还是心理上的变化,都可能患上牙病。准妈妈只有在高度重视牙病危害的情况下,才可能采取种种措施来战胜无孔不入的牙菌斑。宝宝牙齿从胚胎开始发育牙齿的生长发育大致分为牙胚形......
2023-11-13
孕后准妈妈有哪些保健方法
准妈妈做任何一件事前先三思,特别是遇到以下生活中的红灯别硬闯!洗热水澡高热可造成胎儿神经细胞死亡,使脑神经细胞数目减少,而脑神经细胞死亡后是不能再生的,只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机......
2023-11-15
产后妈妈有哪些保健要点
坐月子这一段时间是产妇的多事之秋,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生;而且民间许多关于坐月子的陈规旧俗,也会给产妇的身体健康带来不利影响。在坐月子期间产妇及......
2023-11-17
孕期妈妈有哪些补钙食谱
下面推荐两款孕期补钙的食谱:●麦片牛奶羹原料:免煮麦片50克、牛奶200毫升。做法:将麦片放在带盖杯子中,适量开水冲入,加盖焖5分钟;喝时加入200毫升热牛奶。泡麦片时,还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。●虾皮汤原料:干虾皮、......
2023-11-16
准妈妈有哪些乳房保健方法
下面就请专家为我们做详细的解释。1.乳房的保健妊娠期乳房逐渐变大、变重,如任其发展不管,会使乳房组织松弛,乳腺发育不正常。可选用合适的乳罩将乳房兜托起来。乳罩类型应以不过于压迫乳头、也不影响乳房的血液循环为原......
2023-11-17
慢性乙肝妈妈有哪些保健方法
慢性乙肝母亲能否哺乳尚无一致意见。若母亲血清或乳汁HBV-DNA很高、乳头破损、婴儿口腔黏膜溃疡或口周皮肤破损者,即便婴儿接受了HBIG和乙肝疫苗的联合免疫,最好也禁止哺乳。母婴传播是乙肝病毒重要传播途径之一,往年的......
2023-11-14
夏季孕妈妈如何健康饮食和保健
夏季孕期准妈妈如何饮食1.选择利于开胃的食物夏天容易出现没有胃口的情况。对于处于孕期的女性来说,更容易出现不想吃饭的问题。可是肚子里的胎儿还是需要营养的补充,解决这个问题的关键在于选择开胃的食物。选对食物,能......
2023-10-30
寒冷冬季孕妈妈要如何保健
怀孕后在各方面自然要万分留心,冬季既要防寒保暖也要保证营养,才能维护孕妈妈和胎宝宝的健康。冬季饮食冬令进补,冬季补好也是一种养身之道。羊肉暖身,孕妇冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、乳......
2023-10-31
哪些零食有益孕妈妈营养
小编推荐12种营养零食,有助于准妈妈平时补充营养。一、全麦面包准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量,饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食......
2023-11-14
准妈妈有哪些保健牙齿方法
怀孕后,由于孕妈咪体内雌性激素,黄体酮、绒毛膜促性腺激素明显增加,以致于牙龈毛细血管扩张,弯曲、弹性减弱、从而形成牙龈炎,即妊娠性牙龈炎。要素1:孕前进行全面的口腔检查孕期进行口腔治疗的安全期很短,所以孕前到正规的......
2023-11-14
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