家庭自测血压有些事项要注意：1、姿势因坐位和卧位所测血压值不同，左右上臂血压可有10毫米汞柱差别，每次测血压宜采取同一姿势和同侧手臂，以便对比；衣袖要宽松，手臂肌肉放松，手掌向上平伸，不要紧握拳头；肘部与心脏水平，袖带平覆......

不少高血压、心脏病患者的家里购置了血压计，进行家庭监护，这无疑是一件好事。但是，常常是患者自测的血压数值与医务人员所测的不一致有时，还相差很远，这是为什么呢？一、手臂与心脏不在同一水平线受检查的人上臂与其心脏（右心......

对于高血压病来说，除注意情绪调节和药物治疗外，自我按摩保健也是一种很好的防治措施，现介绍几种按摩方法：推头用两手大小鱼际按住头部两侧揉动，由太阳穴揉到风池穴，然后改用两手拇指揉风池穴，以达到酸胀感为度。抹前额取坐式......

自测高血压有哪些事项要注意一天当中什么时间测血压？每天测2次（早晨和晚上），每次测3遍，每遍间隔1分钟，早上起床后在1小时内，排空小便后，于进早餐和服降压药之前测血压，晚间于洗浴后、上床前1小时内测血压。不推荐在其它时间测......

测量时，受测者应安静休息5分钟，以消除紧张、疲劳对血压的影响。受测者取坐位或仰卧位均可，受测的手臂应放在与右心房同一水平（坐时手臂应与第四肋软骨同一水平上，卧时则放在腋中线水平），并外展45度。将衣袖上卷至腋窝，或脱掉......

1.测血压前，不应饮酒、吸烟，不喝咖啡、浓茶，最好先休息20～30分钟，精神要放松，排空膀胱，不要屏住呼吸。2.室温最好在20℃左右，且环境要保持安静。3.取坐位或卧位均可，被测者的肘部及前臂都应与心脏大约在同一水平位置上。4.使用......

■有助于鉴别白大衣高血压大多数患者在诊室由医生所测血压和自测的血压值相同。但是一部分患者到了医院就紧张，医务人员给测量血压时总是高于正常，甚至用药也难以控制，但自测血压却正常，而且检查心、脑、肾等重要脏器无损......

高血压是中风的危险因子，而冬天又是中风高发季节，专家建议，对于年长者而言，如果有高血压的情况，要记得每天量血压，以避免血压突然升高可能发生的中风状况。专家认为，由于冬天气候寒冷，血液循环不良，血管容易堵塞，且易发生中风，所......

如果一个高血压病人尝试了三种或以上的药物后血压水平仍然高居不下，就可以被称为顽固性高血压。美国《内科学杂志》最近刊登的一份研究指出，对于顽固性高血压病人来说，测量单次血压作用不大，24小时的动态血压水平才能预测......

8月4日，美国《预防》杂志帮大家总结了一些自然疗法，对于降低血压同样有效。1、少吃盐高钠饮食可导致血压升高。2、减压多项研究表明，冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。3、限酒健康人每日饮酒量以女性不超过......

高血压是一种慢性病，是破坏心、脑、肾等器官的无形杀手，一旦确诊，就应当认真对待。然而许多高血压病人对自己的血压波动情况掌握得并不十分清楚，有的病人因为没有明显症状或暂时没有出现并发症，就更不关心自己血压的高低了......

大多数患者由医生所测血压和自测的血压值相同。但是一部分患者到了医院就紧张，医务人员给测量血压时总是高于正常，甚至用药也难以控制，但自测血压却正常，而且检查心、脑、肾等重要脏器无损害，医学上称为白大衣高血压，占高血......

现在很多高血压患者都会在家里备有血压计，在家测量血压。高血压防控最重要的就是基于准确的血压值进行治疗，在家测量血压相比去医院要方便很多，但家中没有专业的医护人员，能否准确测量血压成了最大问题。下面小编就来教大......

家庭自测血压随着人们自我保健意识增强，不少老年人和高血压患者家中都备有血压计，自测血压有助于随时掌握病情、调整用药。但自测血压看似简单，若不注意细节往往影响测量的准确度。还有的人尤其新发病患者常会紧张过度，一......

高血压患者需要经常测量自己的血压以掌控病情，但是经常去医院测血压也不是个办法，所以我们必须学会在家中自己测量血压，自己测血压就要注意选择好测试的仪器和测试的方法，还要注意测量的时间，我们来看看专家是怎么教我们在......

几乎所有人都对自己的身高体重了如指掌，但提起血压却很少有人知道。近年来，越来越多的心血管专家提出，30岁以后都应该每月自测血压1—2次。就是想提高民众对高血压的知晓率，以便提早控制和治疗。据估测，我国人群高血......

高血压不利于中老年人的身心健康。因此对于中老年人来说，居家自测血压对于健康很重要。进行自测血压不妨注意以下几点哦。测压前准备：患者应该在安静温度舒适的环境休息5-10分钟。被测的上肢应该裸露，手掌向上平伸，肘部位......

因为许多人一量血压发现升高了就会很紧张，促使血压升得更高，没过多久又量一次，于是看到较先前更高的血压值后更加惊恐万分。这样做只会导致恶性循环，而短时间内情绪紧张、血压猛升也相对增加高血压患者的发病风险。降低高......

高血压病患者为了掌握血压情况及自我判断降压药物的疗效，应该经常在家中自测血压。现已证实自测血压比诊所测压能更客观地反映血压状况。那么每天什么时间测血压较好呢？大多数人血压呈明显昼夜节律性，即白天活动状态血压......

家庭自测血压随着人们自我保健意识增强，不少老年人和高血压患者家中都备有血压计，自测血压有助于随时掌握病情、调整用药。但自测血压看似简单，若不注意细节往往影响测量的准确度。还有的人尤其新发病患者常会紧张过度，一......