【出处】《南宁市药物志》【拼音名】ShēnJīnTénɡ【别名】宽筋藤、无地生须(《广西中兽医药植》)，青宽筋藤(《陆川本草》)，砍不死(《南宁市药物志》)，舒筋藤(广州部队《常用中草药手册》)。【来源】为防己科植......

伸筋草的别名：石松、狮子尾、狮子草、绿毛伸筋、小伸筋、舒筋草伸筋草的功效与作用：微苦、辛，温。归肝、脾、肾经。祛风除湿，舒筋活络。用于关节酸痛，屈伸不利。......

​1.什么是伸筋草伸筋草，学名伸筋鱼腥草（学名：HouttuyniacordataThunb.），是一种常见的中草药，也被称为鱼腥草或香龙草。它原产于中国南方和东南亚地区，在中国的许多地方都有种植和野生。伸筋草在中医学中被广泛应用，有着......

藤藤菜是什么？藤藤菜的做法藤藤菜是什么？藤藤菜又名蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜，节节菜。开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称空心菜。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。属蔓生植物，根系分布浅，为须根系，再生能力......

伸伸懒腰也可以养肝：托踏应无病，三眠魂自安，这句话出自清代马齐所著的《陆地仙经》。马齐家族从上到下四代人中，百岁以上的有15人，他本人也活了88岁。他总结的养生方法很值得勤奋工作但疏于保健的上班族学习。托踏应无病的......

宽筋藤别名：松根藤、舒筋藤、大松身。性味：味苦，性凉。归经：归肝经。入药部位：为防己科青牛胆属植物中华青牛胆Tinosporasinensis（Lour.）Merr.以藤茎入药。宽筋藤的用法用量用法：15～30g。炮制：割取藤茎，切成斜片或短段，晒干。宽筋......

办公室健身坐姿呼吸1.坐立于椅子上，吸气，脊背宗正，双肩放松。2.呼气，头部向左侧扭转，小腹微收，双膝尽量收紧。3.随吸气回正，呼气转向另一侧，下半身保持不动，上半身可随着头部小幅度转动。功效：防止含胸驼背的产生，灵活颈椎、脊柱......

想要瘦身有哪些方法呢？是不是要经常去健身房健身才能减肥？其实不然，日常生活中我们只要花十几分钟甩甩手伸伸腿就能轻松达到瘦身的目的。工作的繁忙让你无暇到健身房去健身，可又不能放任赘肉横生，试试以下的减肥操吧，简单的......

按照中医的养生保健理论，立春节气是从秋冬养阴过渡到春夏养阳的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。怎样护肝呢？除了远离烟酒，注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。很多读者都......

早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向后仰仰头。让头部的血液循环得到改善，胸腔多吸进一些氧气。躺在被窝里伸个懒腰或......

伸懒腰是日常细微小动作之一。那么你知道其实日常生活中，就连伸懒腰这些细小的小动作可以说可以达到健身的效果的哦。提起伸懒腰，很多人都认为伸懒腰是一种很不雅观的行为。可专家指出，对于伸懒腰，不但不应避讳，而且要大胆......

【拼音名】JīnTénɡ【别名】三托藤、坎香藤、香藤、藤满山香、九牛藤、骚羊果【来源】药材基源：为夹竹桃科植物筋藤的全株。拉丁植物动物矿物名：AlyxialevineiMerr.采收和储藏：全年均可采，洗净，切片，晒干或鲜用。【......

【拼音名】MǎWěiShēnJīnCǎo【别名】马尾千金草、马尾青青草、飞龙【来源】蕨类石松科石松属植物马尾伸筋草LycopodiumfargesiiHert.，以全草入药。全年可采，洗净晒干。【性味】淡、平。【功能主治】祛风除湿，舒筋活......

母猪藤有舒筋活血，保健身体的作用。原因是母猪藤中包含了许多对人的身体有益的营养元素，最为突出的是天然粘液、硝酸钾、氨基酸，黄酮类化合物这四种主要成分，里面所含的营养成分多，除此之外还含有果胶、溶质，还有丰富的淀粉......

【拼音名】DàShēnJīnCǎo【别名】马尾千金草、鹿角草、青蛇勒公、裤带藤【来源】药材基源：为石杉科植物龙骨马尾杉的全草。拉丁植物动物矿物名：Phlegmariuruscarinatus(Desv.)Ching[LycopodiumcarinatumDesv.;......

【中药名】宽筋藤kuanjinteng【别名】松根藤、大接筋藤、舒筋藤。【英文名】CaulisTinosporaeSinensis。【来源】防己科植物中华青牛胆Tinosporasinensis(Lour.)Merr.的藤茎。【植物形态】落叶木质藤本，长3~10米。嫩枝......

赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈......

【出处】《云南中草药》【拼音名】DàShēnJīn【来源】为木兰科植物小花五味子的根。秋季采挖，切片晒干或鲜用。【原形态】蔓生或缠绕性藤本。茎长达3米，具皮孔;枝赤红，无毛。叶互生，椭圆形或矩圆状椭圆形，长3～5.5厘......

【出处】《云南中草药》【拼音名】XiǎoShēnJīnCǎo【别名】英雄草（《广西植物名录》）【来源】为玄参科植物短冠草的全草。夏、秋采集。晒干。【原形态】直立草本，高30～50厘米。根分枝，细圆柱形。茎褐色。叶对生，细小，线形......

伸筋草别名：石松、狮子草、狮子尾。性味：味苦、微辛，性温。归经：肝、脾、肾经。入药部位：为石松科植物石松LycopodiumjaPonicumThunb.的干燥全草。形态特征：本品呈不规则的段，茎呈圆柱形，略弯醢。叶密生茎上，螺旋状排列，皱缩弯......