眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作......

大蒜：预防感冒。冬季是感冒的多发季节，英国一项为期12周涉及164名健康成年参试者的新研究发现，服用大蒜补剂和安慰剂的两组参试者发生感冒的病例分别为24例和64例。原因在于，大蒜中的大蒜素可刺激白细胞生长，增强人体抗炎......

1、牛肉--由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲劳。如果想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法。100克生牛肉里至少有3毫克铁（铁食品），另外牛肉的脂肪含量低，既增加能量（能......

五谷类：◆黄玉米：黄玉米中含有丰富的β-胡萝卜素，对学生们的视力有很好保护作用。◆扁豆：红扁豆可用作清肝、消炎药、治疗眼生翳膜。◆绿豆：绿豆皮15克，用水煎服，治疗视物不清。肉蛋类：◆草鱼：常食可明眼益目，保护视力，预防......

你是否经常在大街上看到这样的场景，一个外貌姣好打扮时尚的女生正挽着一个大腹便便的矮挫男，笑容满面，有说有笑的逛街？这个时候作为男生心里会非常的郁闷，这女的是什么眼光，找个这么丑的男朋友，简直是一朵鲜花插在牛粪上嘛。......

1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬，如此剂量的铬......

一、核桃核桃中富含多种不饱和脂肪酸，经常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外，从而防止胆固醇形成。二、奶酪奶酪中的脂肪能更好地促进身体对其他食物中的钙成分吸收，一片优质纯奶酪中......

上班族面对的不仅仅是工作，同时还有各种职业病，想要不影响工作效率，可以多吃食物来对抗职业病。下面为大家介绍对抗职业病的食物。1、学生吃猕猴桃提高免疫力学生可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可......

眼科专家为近视眼等5类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法：1、近视眼患者。常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近......

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。苹果PK橘子男性最需要的8种食物1、1个苹果护心减肥男人患......

在服药期间，搭配合理的食物，可促进药物的吸收，增强其疗效，减少或避免不良反应的发生。若食物搭配不当，则会降低疗效，甚至产生毒副作用。现介绍一些常用药物的食物搭配及禁忌。食物对药物有影响1、酸性食物如食醋、酸性水果......

对于减肥，我想已经成为很多人的共同话题了，人们常说两个胖子在一块的话，要么讨论吃的，要么就是讨论怎么减肥。很多人对于肥胖一直有一个疑惑，自己吃得并不多啊，偶尔也会运动，怎么身材就突然发胖了呢?其实，当自己吃的食物难以......

1、番木瓜--这种热带水果（水果食品）所含的维生素（维生素食品）C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊病。一个中等大小、大约300克的番木瓜，含有188毫克的维生素C，是人体补充维生素C的最佳来源。2、亚麻子--面包师经常用这种坚......

健康女人最美女人要健康脾虚是女人的一种常见病，女人脾虚后之后会伴随很多健康问题。女人怕老，各种护肤品各种美容，其实眼袋囊肿，乏力都是因为脾虚。女人脾虚：面色发黄眼袋大大多数女性脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮......

咳嗽：冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒,糯米感冒：香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒慢性胃炎：生冷食物,酸酵食物,甜食肠炎：香蕉,蕃石榴急慢性肝炎：鹅(鸡,鸭)肉皮,肥猪肉,烟酒,熬夜胃肠胀闷：......

糖尿病人的饮食一直饱受关注，比如糖尿病患者能否食用蜂蜜，就一直是许多中老年人关心的问题。医生指出，糖尿病患者慎吃蜂蜜。那么，还有什么食物是糖尿病患者应该慎吃的，一起来看看吧。1.糖尿病患者慎吃蜂蜜蜂蜜中约含85%的......

癌症患者放疗期间营养补充应遵循原则。营养专家认为，肿瘤病人在放疗期的饮食营养原则是三高一多，即高蛋白、高热量（肥胖者除外）、高维生素，多水分，这样才有利于机体放疗后的修复。放疗病人食物种类没有过多限制，鸡、鸭、鱼、......

肿瘤疾病是我国非常普遍乃至全世界都非常普遍的一种难以治疗的疾病，癌症患者除了要注意选择治疗方法外，治疗过程中的饮食业要十分注意，有些东西不能吃千万不要吃，无论什么疾病，在治疗过程总有些食物要忌口的，肿瘤患者需要忌......

酸奶，润肠补钙酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。豆类，天然荷尔蒙豆类中的......

抗病毒治疗可实现乙肝表面抗原血清学转换，即乙肝表面抗原转阴，并出现乙肝表面抗体。乙肝表面抗原血清学转换标志着机体出现了保护性抗体，是目前慢性乙肝临床治疗所能取得的最高目标。日前，这一消息甫一传出，便激起支持、质......