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黑芝麻糖水——明目饮食
菜名:黑芝麻糖水主料:黑芝麻1两、雪梨1个、柠檬4片、鸡蛋1只,红枣6粒(去核)。做法:1、黑芝麻洗净后放进搅拌机内加少许水搅成糊状。2、先注入清水2碗于煲内,再放入红枣,煮沸后加入切粒雪梨,约10分钟后打入鸡蛋。3、过片刻加入......
2023-11-11
明目饮食之黑豆猪肝汤
猪肝200克,黑豆100克,枸杞子25克,沙参30克,生姜2片(去皮),香油、盐各适量。[制法]1、将黑豆放入锅中,用中火炒至豆衣裂开,再用清水洗净,沥干水分;将猪肝洗净,切成块;枸杞子、沙参、姜片分别洗净。2、将猪肝、黑豆、枸杞子、沙参、生......
2023-11-12
白芝麻和黑芝麻营养价值
据现代营养学分析,芝麻含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,其中氨基酸含量十分丰富,含钙量为牛奶的2倍,还含有维生素A、D及丰富的B族维生素。芝麻含脂肪更为丰富,高达54%,还有较多的卵磷脂,可防止头发过早变白或......
2023-11-21
黑芝麻美食药膳
1、黑芝麻椹糊用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净,同放入石钵中捣烂,沙锅内放清水3碗,煮沸后放入白糖,再将捣烂的米浆缓缓调入,煮成糊状即可。此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火,常服可......
2023-11-26
明目食疗之芝麻枸杞粥
材料:黑芝麻、枸杞子各三十克、白米六十克,煮成粥。功效:治疗近视。很多人都忽略了眼睛透露出来的讯息,认为近视的话配个眼镜就好了;眼睛乾涩,去买瓶眼药水来点就可以了。其实,这样会对眼睛造成更大的伤害。若你的眼睛有任何......
2023-11-11
明目饮食之芝麻核桃乳蜜饮
芝麻核桃乳蜜饮材料与做法:黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一匙,冲入牛乳(或豆浆)一杯,加蜂蜜一匙调服。功效:可滋补肝肾、明目润燥,可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。......
2023-11-12
产后食谱之黑芝麻粥
产妇食谱:黑芝麻粥原料:大米200克,黑芝麻60克,白糖适量。制作方法:拣去黑芝麻中杂物,淘洗干净、晒干、放锅内炒熟,压成碎末。淘洗干净大米,放锅内,加适量清水,用大火烧开后,转微火熬至米烂粥稠时(也可使用有煮粥功能的电饭锅),加入......
2023-11-14
吃黑芝麻的好处 如何挑选黑芝麻
对芝麻的第一次感知,应该是从儿童教育开始的,也就是从芝麻开门的故事开始,这个故事教育我们做人不能够贪心,不要被金钱所迷。所以,孩童时代,看着大门,总是期待性对着门说芝麻开门、芝麻开门,偶尔出现门真的打开了,总是玩得不亦......
2023-11-02
黑芝麻的功效 吃黑芝麻的好处
黑芝麻的功效:补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。黑芝麻的作用:1.降血糖作用:种子提取物给大鼠口服,可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。2.促肾上腺作用:黑芝麻......
2023-11-13
黑芝麻可以减肥吗 黑芝麻的热量
黑芝麻的热量别名:芝麻籽(黑)、胡麻、巨胜热量:559大卡(100克)分类:五谷类评价:高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高脂肪、高热量的一种坚果种子,减肥时可少量食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)559.00碳水化合物(克)10.00脂......
2023-10-29
喝黑芝麻糖水对眼睛的好处
菜名:黑芝麻糖水主料:黑芝麻1两、雪梨1个、柠檬4片、鸡蛋1只,红枣6粒(去核)。做法:1、黑芝麻洗净后放进搅拌机内加少许水搅成糊状。2、先注入清水2碗于煲内,再放入红枣,煮沸后加入切粒雪梨,约10分钟后打入鸡蛋。3、过片刻加入......
2023-11-11
黑芝麻的功效 男人吃黑芝麻好不好
黑芝麻的功效:补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。黑芝麻的作用:1.降血糖作用:种子提取物给大鼠口服,可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。2.促肾上腺作用:黑芝麻......
2023-11-16
黑芝麻 吃黑芝麻的六大好处
黑芝麻属于一种颜色为黑色的种子,其中含有大量的脂肪、蛋白质、糖类、维生素以及各种微量元素等等。黑芝麻不仅可以做菜、同时还能够成为配料,做成众多各式各样的美味食物。并且适合大多数人食用。黑芝麻的功效和作用黑......
2023-11-04
孕期食谱 果仁黑芝麻
果仁黑芝麻准备食材:熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)、冰糖、牛奶200毫升2.步骤1:把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机。3.步骤2:用搅拌机把黑芝麻和果仁搅碎。4.步骤3:把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大......
2023-10-31
黑芝麻营养价值高 如何挑选黑芝麻
黑芝麻表面黑色,放大镜下可见细小的疣状突起,富有油性,嚼之有清香味。以个大、色黑、饱满、无杂质者人药。性味甘、平,人肝、肾二经,是滋补保健佳品,历代食疗方书多用之。黑芝麻的营养价值都有哪些呢?有些人认为黑芝麻只是具......
2023-11-02
芝麻核桃乳蜜饮——明目饮食
名称:芝麻核桃乳蜜饮做法:黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。用法:每次各取一匙,冲入牛乳(或豆浆)一杯,加蜂蜜一匙调服。功效:可滋补肝肾、明目润燥,可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。......
2023-11-11
萝卜冰糖汤——明目饮食
材料:鲜萝卜1000克,冰糖250克。(以上为一成人的用量)功效:清热解毒,下气消滞,头晕目眩,耳鸣明目。做法:把鲜萝卜连皮洗净,用搅拌机捣烂,以白纱布绞取其汁液。冰糖加水少许煮溶成糖水,与萝卜汁冲调即成。说明:用于人参中毒或煤气(一氧化碳)中......
2023-11-11
低糖黑芝麻糊的功效有哪些
黑芝麻,是我们平时比较常见的食物,我们也经常会吃到,而且,黑色食物是对人体有非常多的好处的,非常适合我们食用。而且黑芝麻的吃法也是比较的多,而我们通常也会吃低糖的黑芝麻糊,非常的好喝,那么,我们今天就为大家介绍低糖黑芝......
2021-04-29
冬瓜薏米冰糖水明目饮食
材料食物:冬瓜200克,冰糖适量。药物:生意仁30克。功效清热泻火,解毒凉血,养肝明目。做法冬瓜连皮切件,加薏仁、清水6碗煲汤,2小时后加冰糖汤成,饮汤食瓜。说明不吃甜者,去冰糖加盐,改咸食亦可。......
2023-11-11
黑芝麻
黑芝麻别名:胡麻、巨胜、狗虱、乌麻、乌麻子、油麻、油麻子、黑油麻、脂麻、巨胜子、黑脂麻、乌芝麻。性味:味甘;性平。归经:肝经;脾经;肾经。入药部位:为脂麻科植物脂麻SesamumindicumL.的种子。形态特征:种子扁卵圆形,一端钝......
2023-10-20
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