裸体运动在国外比较流行，因为比较开放的缘故，在国外裸体运动司空见惯，当然如果在公开场合还是会引起别人惊异的。裸体项目：玩器械场所：荷兰小镇赫特兰惊异指数：★★★★★荷兰小镇赫特兰一家健身中心在今年3月开始每周一次......

中国还没有裸体健身的场所，这很符合中国人的传统理念。但是裸着健身不是天体运动追随者炒作的形式，它的确有比穿着衣服更能减肥的效果。看动作——更标准健身房里通常都有很多镜子，让练习者在没有教练叮咛的情......

孕妇做下蹲运动的益处A、可以提高孕妇盆骨低肌肉的力量。孕妇下蹲可以加强盆骨低肌肉的力量，盆骨低肌肉的力量增强有利于孕妇分娩。当然在做下蹲运动时，孕妇的下蹲技巧要好，不然可能会伤害到胎儿。B、可以防止孕妇背部和......

一边裸着一边健身，这倒是很多人不曾想象过的情景。今年年初，荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了裸体星期日活动，这一天的健身房无论男女老幼，健身者都是全裸的，一边把玩器械，一边让汗水顺皮肤流淌，感觉非常奇妙。无独有偶，美国......

夏天作为减肥最好的时机，一定不要错过了。不少男性一到夏天就变得比较宅，因为外面天气太热，不管去哪里都感觉好热，但是每天都窝在家里不动弹，这样对身体健康也不好，而且长时间不运动，还容易引起肥胖。男性不想进行户外运动也......

文化是值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚，现代文明人无数次挑战文明的束缚，脱下衣服，宣扬原始的身体解放和精神解放。但是一边裸着一边健身，这倒是很多人不曾想象过的情景。今年年初，荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了“......

所谓的懒人减肥法只是相对而言，可能付出的辛苦要少一些，比如运动量上可能会少一些，那饮食上控制就要更严格一些。那我们还是具体来看一下究竟懒人减肥是怎么做的。给大家推荐几种懒人减肥法，大家可以选择适合自己的方法去......

导读：男生想要让自己变帅，发型是很关键的一个因素。很多男生在剪头发的时候，都喜欢让发型师剪得干净一些，让自己的形象变得清爽利落。而男生近些年来比较流行的干净利落发型，莫过于“两边铲”发型了，耳朵上面的头发修剪干净......

人类借助于现代高科技的手段，可以最大限度地发挥自我潜能，从而向自身挑战极限体育运动。它除了可以追求超越自我生理极限的精神外，更是强调参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的成就感和愉悦感。极限运动流......

一双合脚时尚的鞋子谁不喜欢，现在满大街都是小白鞋，简约设计的鞋子是非常好搭配衣服的，但是穿的时间长了看的多了自己不会腻吗？今天的这款运动鞋是用的亚麻布，简单的颜色因为材质的关系有了自己的特色。MaisonMargiela的这......

对于爱美人士来说，减肥是大家最关心的话题之一，因为没有一副好的身材曲线，即使脸上的妆容再精致都于事无补。但是，除了日常的跑步、游泳之外，还有哪些见效最快的减肥方法呢?今天，小编为大家整理介绍了6种见效最快的减肥方法......

晚上做什么运动可以减肥？很多女生减肥的时候喜欢在白天做运动，其实晚上更适合运动减肥，下面跟着小编一起来看下。我们都希望自己能有魔鬼的身材，尤其是夏季，更在乎自己的身材了。那么哪些运动减肥又快又有效呢？如何运动瘦腿......

冬季是个减肥的热门季节，那么如何让自己在这个冬季更瘦更窈窕呢？少不了一些减肥方法帮助，下面小编给大家分享一些冬季最值得尝试的减肥技巧，一起来看下吧。想象一下，如果你身材已经变得非常完美了，并且是通过清晨起床后的瑜......

由于腰腹部位特殊，是不常能够运动到的地方，因此腰部赘肉多，有小肚腩是非常常见的体型。也有一些妹子人看着瘦，但是腹部的赘肉也是一团团的，让人非常苦恼。该怎么做才能瘦肚子呢？瘦肚子最有效的方法有哪些？想要减掉肚子上的肉......

很多人都喜欢吃猪肚，喜欢它独一无二的味道，喜欢它其中的营养价值，但其猪肚汤的做法十分麻烦，却让很多人都望而却步。一起来看看它有哪些美味的做法？猪肚汤的做法大盘点：一、金针菇猪肚汤食材：猪肚、金针菇、葱、猪油、盐。做......

男人春季天气转暖激发人们健身热情，但人们对于健身存在不少误区，不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的，白浪费时间，还可能影响身体某些部位健康，比如容易把某些部位的肌肉练偏了，后期难以改善。同时可能造成运动......

小编推荐：今冬那些最美的短发造型新年将至，日本杂志《sweet》选出6款最值得尝试的潮流短发，推荐给2012想焕然一新的女生们。#p#副标题#e#小编推荐：今冬那些最美的短发造型甜美蘑菇头短发。这款短发几乎适合各种脸型，在打造......

裸文化是值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚，现代文明人无数次挑战文明的束缚，脱下衣服，宣扬原始的身体解放和精神解放。但是一边裸着一边健身，这倒是很多人不曾想象过的情景。荷兰小镇赫特兰一家健身中心开展了裸体星期......

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间......

在中国裸文化是值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚，现代文明人无数次挑战文明的束缚，脱下衣服，宣扬原始的身体解放和精神解放。但是一边裸着一边健身，这倒是很多人不曾想象过的情景。今年年初，荷兰小镇赫特兰一家健身中心......