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豆薯的营养价值
豆薯的营养价值分析豆薯,别名沙葛、凉薯、地瓜。原产中国南部、墨西哥、中北美洲。中国四川、重庆地区和台湾省栽培较多。豆薯的块根肥大,肉洁白脆嫩多汁,富含糖分和蛋白质,还含丰富的维生素c.可生食,也可熟食,总之很好吃。......
2023-11-11
紫薯豆浆粥的做法
对于大部分的年轻人和比较繁忙的上班族,早餐基本上都是忽略或者随便吃一口的,对于这个问题,小编想要多说几句,其实早餐是非常重要的,俗话说:早餐吃的要像个皇帝,晚餐要吃的像个乞丐。然而现在的人们基本上都反过来了。其实,有......
2021-04-30
减肥瘦身汤:白薯豆腐番茄汤
白薯、豆腐、番茄,鲜美可口,可以作为减肥时期的代餐去脂汤。内酯豆腐就是通常说的日本豆腐,它改用葡萄糖酸内酯代替石膏点卤,不但味道更鲜美,而且细滑嫩爽。白薯属碱性食物,能中和酸性食物产生的过多酸性物质,防止血液、体液......
2023-11-06
黑豆紫薯糕的做法大全
黑豆紫薯糕的做法紫薯洗净去皮上蒸屉,蒸至用筷子很轻易的就能插进去即可。煮熟的黑豆(黑豆的煮法见这里)剥皮待用分别将熟的紫薯与去了皮的黑豆碾碎过筛,再根据口感加入适量的炼奶拌匀,要注意炼奶别添加太多,免得让紫薯和......
2023-11-21
红薯淀粉可以做麻薯吗 红薯淀粉怎么样制作麻薯
红薯淀粉是可以做麻薯的,并不会对人体有其他不良影响。用红薯淀粉做出来的麻薯口感可能没有那么完美,但是做出来的味道还是非常值得肯定的。制作麻薯之前,应该提前准备好所需要的红薯,把红薯切成片状,再放于锅中煮约十五分......
2021-04-26
豌豆红薯粉蒸肉的做法大全
材料:猪肉:250克红薯:400克豌豆:100克蒸肉粉(做法请见这里):50克醪糟汁:2大勺腐乳汁:2大勺红糖:20克花椒末:2小勺胡椒末:1小勺老姜:1小块酱油:1小勺盐:适量做法:1、猪肉切薄片;2、加上除了红薯、豌豆、蒸肉米粉外的其他材料。蒸肉米粉......
2023-11-04
绿豆紫薯粥的做法
绿豆具有降温消暑的作用,在夏天是人们喜爱的饮品。紫薯被称为“抗癌大王”,也是近年来越来越被大家重视的粗粮之一。有没有想过其实它们俩是可以放在一起做一道佳肴的呢?今天就来给大家介绍其中的一种——绿豆紫薯粥。一......
2021-04-30
薯条薯片 孕妇禁食!
研究人员指出,因为胎儿和新生儿特别容易受到丙烯酰胺——一种可能致癌的化学物的危害,能够对神经造成损害的丙烯酰胺很容易进入他们幼嫩的大脑,造成威胁。......
2023-11-27
紫薯豆浆粥的做法有哪些
紫薯是许多人对于许多女性来说这是一种非常受欢迎的食物,这是因为紫薯对于女性朋友而言不仅具有很好的减肥功能,而且还能对肌肤起到一定的保养作用。豆浆在我们的生活中非常的普通,专家认为豆浆法非常符合中国人的肠胃的......
2021-04-30
减肥白薯豆腐番茄汤
白薯、豆腐、番茄,鲜美可口,可以作为减肥时期的代餐去脂汤。内酯豆腐就是通常说的日本豆腐,它改用葡萄糖酸内酯代替石膏点卤,不但味道更鲜美,而且细滑嫩爽。白薯属碱性食物,能中和酸性食物产生的过多酸性物质,防止血液、体液......
2023-11-14
紫薯绿豆粥有什么功效?
紫薯绿豆粥大家有听说过吧!把紫薯绿豆搭配熬制的粥接,保健功效和价值很高,可以有效的清热解毒,补充足够的水分,同时还能够抑制,病菌提高身体的免疫力。1、清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,......
2021-04-30
自制减肥汤:白薯番茄豆腐汤的做法
白薯番茄豆腐减肥汤原材料:白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。做法:1、把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲,上火煮开。2、水开后,加入番茄沙司,再次煮到水开。3、转文......
2023-10-29
意米红豆红薯粥的做法
众所周知薏米是一种营养价值非常高的粗粮,薏米里面含有丰富的膳食纤维和多种我们人体需要的矿物质,常吃薏米可以起到抗衰老和促进消化的效用,此外薏米在美容上面的功效也是很明显的,薏米有美白肌肤和祛斑等好处呢,薏米的吃......
2021-04-30
马铃薯是土豆还是红薯呢
绝大一部人对于马铃薯是土豆还是红薯并不是特别了解,提前了解一下这方面的内容才能够帮助我们品尝到更多的美味,现如今马铃薯也成为了很多家庭餐桌上必备的一种食物,经常食用还可以有效的补充各种营养物质,想必大家对于马......
2021-04-29
紫薯黄豆粥的做法是怎样的
黄豆是大豆的一种,我们都知道黄豆具有很高的食用价值,像豆腐、黄豆浆、腐竹等都是大豆制成。黄豆不仅食用价值高,而且对于一些疾病还有很好的治疗作用,中医说黄豆利于调养大肠,消水胀肿毒等。其实除了这些黄豆还有其他的功......
2021-04-30
红薯土豆带皮吃好吗
荸荠皮荸荠俗称马蹄,又称地栗,常生于水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外,荸荠皮中还含有寄生虫,如果吃下未洗净的荸荠皮,会导致疾病。红薯皮红薯又名番薯、地瓜,它的皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。呈......
2023-11-06
香椿薯拌豆腐如何制作
[原料]豆腐100克,嫩香椿芽25克,香油3克,精盐2克。[制法](1)将香椿芽择洗干净,放入碗内,倒入沸水,用盘子扣上,焖5分钟,捞出挤去水,切成细未。(2)将豆腐切成小丁,放入锅内稍煮一下,捞出放在盘内,加入香椿芽未、精盐、香油拌匀即成。......
2023-11-14
红薯红豆粥的具体做法
红薯红豆粥是一道营养又健康的养生粥,而且越来越多的人喜欢上这道粥了,特别是女性朋友们,这道养生粥为他们带来了美容,养颜,补血,减肥等等的作用,所以红薯红豆粥可以说是女性朋友的最爱了,对于这样一道这么好的养生粥,大家是否......
2021-04-30
紫薯红豆粥的做法
粥是非常养生的食物,粥不但好吃而且还有多种做法,我们可以采用不同的食材搭配上大米或者小米等来熬制成粥,下文我们就采用有抗癌抗衰老功效的紫薯搭配上有健脾益肾、清心养神功效的红豆和小米熬制成一道既好看又好吃的粥......
2021-04-30
红薯、土豆的皮能吃吗?
由于许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或饮食中毒,因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土豆皮土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定数量后就......
2023-11-15
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