手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关午睡的时尚推荐
午睡趴着睡觉有什么危害
现代人生活节奏快,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低,以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限,很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大,但长期下去慢性......
2023-11-02
午睡超30分钟小心高血压
有研究显示,打盹超过半小时的老年人,患高血压的风险会增加。调查选取2.7万名年龄在45岁以上的参与者,其中70%的人下午有打盹的习惯。结果显示,在打盹超半小时的人群中,有40%的人患有高血压,有24%的人患有高胆固醇血症;而不打......
2023-11-02
三类老人午睡要小心
最近有媒体报道称,以色列研究人员历时6年,对455名老人进行调查发现,在此期间去世的75位老人中,习惯午睡的死亡率为20%,除去疾病等因素影响,午睡者的死亡率明显较高。研究者认为,人在睡眠时,心率、血压均会降低,醒来再恢复,这种......
2023-11-04
职场男性怎么健康午睡方法
寒冷的冬季,待在暖烘烘的办公室里,职场男人们更容易犯困,身体容易困乏。忙碌于办公楼里的男人们午后难免会显露出疲惫之态。那么,如何利用好午休时间让身体好好休息一下,通过短短的午间调整,精力充沛、容颜光彩地面对下午的......
2023-11-12
电脑一族如何午睡
不知道从什么时候开始,那些朝九晚五的上班族开始衍生出另一种新的族群——午漂族,因为单位离家路程较远,中午无法回家休息,因此,他们通过各种方式来安排自己的午休时间,有人通过打牌耗时间,而有人则通过趴在办公桌......
2023-11-15
办公族怎样做好午睡工作
你有很好的饮食习惯,少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命,有规律的运动,早睡早起不熬夜。一整天下来,大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,思路缓慢,好象也不太能集中精神。这时候你也许开......
2023-11-15
老人如何科学午睡方法
很多人都知道午睡有益老人的健康,因此对于老年人来说,只有讲究方法帮助老人科学午睡有益老人健康。人在一天之中有两个睡眠峰期。第一峰期位于凌晨1—2点;第二个峰期位于下午1—2点。顺应生物钟的睡眠峰期适......
2023-11-06
办公族怎么健康午睡方法
适当的午睡有益健康。那么你知道对于办公族来说,不妨注意以下小妙招,让你的午睡更健康。办公室午睡的5妙招1、午餐后休息15分钟左右才能午休大部分的白领中午的休息时间并不长,要吃饭,要午睡,时间真的是争分夺秒。为了有更......
2023-11-06
宝宝午睡吹空调面瘫 导致面瘫有4大原因
烈日炎炎的夏天,空调是许多家庭的必备。可你知道吗?空调吹多了也不好,特别是空调风对着身体吹,小心吹出面瘫来。慈溪有个2岁宝宝,吹空调吹成了面瘫,嘴巴都歪了。昨天,记者从慈溪多家医院了解到,入夏以来,慈溪得面瘫的病人明显......
2023-10-29
午后打盹的三大好处
午后打盹3大好处1.免疫力更高免疫学专家说,午餐后为帮助消化,身体会自动改由副交感神经主导,这时睡个短觉,可以更有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。2.心脏更有力西班牙医学研究显示,每天午睡30分钟,体内激素分泌更......
2023-11-20
午睡习惯或缩短寿命?
很多人都有午睡的习惯,因为感觉中午休息一下,下午会更精力充沛,中医也告诉人们,中午能够休息一下,对养护我们的心脏是非常有帮助的,因为心脏只有在睡眠的状态下跳动的才会相对的缓慢,人们的基础代谢才会变得缓慢,所以,午睡有助......
2023-11-04
女人午睡有哪些好处呢
打个盹也是给身体充电午觉时间很短。但不要小瞧了这几十分钟的睡眠,无论是从传统中医,还是从最新的国外研究来看,把它比作最好的健康充电法之一,都毫不过分。中医认为,中午11点到1点是人体阳气最盛的时候,此时睡眠,有调节阴......
2023-11-21
老人午睡要避开的几个误区
夏季的白天相对变长,晚上又常常出现闷热,难以入眠,很多老人因此习惯中午休息一会。研究表明,有效的午休可以改善大脑代谢,使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。对老人来说,规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发......
2023-11-02
白领午睡要注意哪些?
据有关调查显示:只有近三成的人有定时午睡的习惯,而这些人中,又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为,午睡可有可无,实在太困时才敷衍了事。由于夏季正午时分气温较高,在人体的降温排......
2023-11-13
女性必看:不午睡容易衰老!
午睡如果睡不好,反而会让精神和肌肤更加疲累。不过,这种较长的午睡只适用于补充前晚的睡眠不足,真正健康午睡不应该超过30分钟,否则就容易打乱生理时钟,影响正常晚觉。午睡的习惯要持之以恒,因为午睡习惯不规则也会搅乱生理......
2023-11-08
午睡好吗 午睡五大好处
①有助降低血压;②保护心脏,舒缓心血管系统,降低人体紧张度;③增强记忆力,令人的精力和警觉性得到提高;④提高免疫力,睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性;⑤振奋情绪,赶走抑郁,午睡可改善心情,降低紧张度,缓解压力......
2023-11-04
午睡对老人有什么危害
最近,美国哥伦比亚大学有机化学博士黄顶立出语惊人:午睡会增加老人的死亡率。他根据以色列哈达沙大学医院的调查报告,向国人最认同的生活习惯―――午睡提出质疑,并且认为午睡不能补充精力,相反可能增加心脑血管受伤的概率......
2023-11-07
长时间午睡易患糖尿病
午间小憩又称午休,或者午觉,是一天中令人惬意的休息时光,但关于其对人体健康影响的辩论仍在继续。虽然一些研究短睡觉小睡能提高认知功能,但其他的研究却表明了午觉的负面作用,甚至包括午睡使寿命变短。现在,一项新的研究发......
2023-11-06
宝宝不午睡 长大会患心脏病吗
你家的孩子午睡吗?近日,英国每日电讯网站上刊登了一项新研究:不午睡的幼儿会变得压力大、不开心,患上终生心理健康问题的风险也更大。来自美国科罗拉多州博尔德大学的研究小组,测量了两到三岁幼儿的睡眠模式。孩子们带着一......
2023-11-15
上班族健康午睡的两大原则
原则一:午休时间应保持在30分钟左右,最长不要超过一个小时适当的午睡,可以提高注意力,减轻压力,提高工作效率。午睡只是一个让身体小憩的加油站,千万不要让时间过长的午睡,影响了晚上的睡眠。原则二:下午3点以后,就不要再午睡......
2023-11-21
377
首页
上一页
15
16
17
18
19
下一页
尾页
今日头条
1
速度与激情的另一份荣耀 雷诺Alpine Vision
2
巴西神秘光束之谜,外星飞碟袭击人类致死亡(军方被吓尿)
3
吃快餐抽两瓶黑血 高血脂如何防治
4
成龙狂吻阿拉蕾 爷爷亲孙女既视感停不下来
5
女性常喝鲜豆浆可预防子宫癌
6
三国机密之潜龙在渊在哪个视频播出?
7
锻炼腿部肌肉最有效的5个动作
8
艾滋病初期身体有哪些症状
9
中国的铁杆兄弟四国:巴基斯坦(中巴关系无比亲密)
10
【图】尌德怀元帅电视剧共有几集? 揭晓抗战时期革命先
每日精选
苹果AirPods无线耳机特色 苹果iPhone7蓝牙耳机怎么使用
2016-06-17
辛特拉的建筑风格与时装大片的相互交融
2017-11-22
动物的搞笑瞬间,让你爆笑回味。
2016-07-29
和干脆面君的give me five
2015-12-02
格拉苏蒂Senator系列三针一线时计表 淋漓诠释精准时计精髓
2017-10-28
热门标签
木馒头
好处多的运动方式有哪些
片可治
燕麦片减肥的方法有哪些
吃鱼对身体的好处
怎么帮老人补铁
合理给氧
宝宝睡眠时间少
哪些减肥药膳最有效
女人抗衰老中药
尿液中带有红色
减肥应该注意什么
怀孕吃什么吐什么
适当午休有什么好处呢
低价药断货
哪些蔬菜可预防痔疮
珊瑚虫
性格决定命运
最新文章
芈月和屈原什么关系 历史上屈原是芈月的师傅吗
骨质疏松正在袭击年轻女性
崖上的波妞和悬崖上的金鱼姬一样吗 为什么要改名
藏鼠兔:高海拔哺乳动物,觅食受天敌影响(靠近洞穴觅食)
冬季补肾可采用火疗法
羊年宝宝乳名 好听又亲切
孕妇梦见死老鼠是什么意思
月经推迟了三天是不是怀孕了 自测怀孕症状
一句话经典语录 说说
经典爱情格言