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怎样才能保持心理的健康?
在职场奔波,也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰,没办法,这就是工作!一切都还得继续。周日晚上焦虑过后,新的一周照样开始;实在不想再看见老板那张脸了,每天还得照旧毕恭毕敬……还能改变什么?只有心态。其......
2023-11-12
退休老人要怎样保持心理健康
离休和退休是生活中的一次重大变动,由此,当事者在生活内容、生活节奏、社会地位、人际交往等各个方面都会发生很大变化。由于适应不了环境的突然改变,而出现情绪上的消沉和偏离常态的行为,严重的甚至还会引起疾病。退休之......
2023-11-12
男人怎么保持心脏健康
中青年男性已成为心脏病猝死的高危人群。为了他的健康,我们有必要锻炼自己,让你的心脏更健康哦。以下几点伤害心脏健康哦!★懒得运动长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化,......
2023-11-07
男性如何保持健康心理
大家日常保持良好的身体状态,为之其实不是最主要的事情,更重要的大家要保持拥有健康的心理素质,特别是对男性朋友时刻保持实实在在的安全感,让自己的生活目标符合现实。切不可把心中目标制定太高反而给其心理带来诸多不利......
2023-10-20
老年人要怎样保持心理健康
人老了,不只身体会衰老,心理也会出现各种各样的问题,因此,老年人如果想延缓衰老,必须先保持心理年轻,因此老年人需要学会自我调节,虽身体不能再年轻,但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......
2023-11-12
怎样保持健康
世界上规模最大、历时最长的老龄化研究日前有了一个重大发现:多吃水果和蔬菜、少吃卡路里含量高的食品、保持血糖和甘油三酯水平正常、不吸烟、不过量饮酒、有老伴相陪,做到了这些,你就很有可能健康地活到85岁以上。此外......
2023-11-16
面对疾病老人怎样保持健康的心理
长期以来,李爷爷一直多病,患有高血压、高血脂、早搏、神经衰弱,经常头晕头痛。前些时候,又发现一些新的疾病。经磁共振和彩超检查,发现颅内多发性腔隙性脑梗死,左侧颈动脉等有多处斑块,心脏主动脉硬化,脑供血严重不足,更糟糕的......
2023-11-12
老人六大心理危害健康 7招保持心理健康
很多老人,渐渐地会出现各种不健康的心理,也就是人们常说的黄昏心理,这是老年人一种常见的负性心理,其通常表现为情感消沉,精神退变,是一种有害身心健康的不安定因素,需要通过自我调适来加以消除。那么老人黄昏心理有哪些呢?老......
2023-10-29
老年人怎样才能保持心理健康
老年人心理健康标准?人们在活动的时候,通常各种感官认识外部世界事物,通过头脑的活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜。怒。哀。乐等情感体验等。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程。以下是老年人心理健康标......
2023-11-12
如何让自己保持心理健康
1、保持乐观的情绪。要热爱生活,热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着情趣去干,比如做饭,不断尝试新花样,享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造,在进取中实现自己的人生价值,不断感受......
2023-11-17
退休老年人要怎样保持心理健康
当自己意识到自己将进入离退休角色,当一个人快步入老年期时,处于这个阶段的人心理活动较为剧烈,容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动,因此,增进心理健康,顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。首先老年人要正......
2023-11-12
心理养生之道保持心理健康的箴言
当今人为了生活得更加幸福而努力学习和工作。但生活并不是一番风顺,如何在逆境和挫折面前保持心理健康,避免各类心理问题困扰,健康养生网为你分享保持心理健康的四句箴言。一、积极快乐心态人生在世十有八九不如意,在遭遇......
2023-11-08
癫痫患儿怎么保持心理健康
很多癫痫患儿家长在医生确诊其小孩患癫痫,都会出现一些不良的心理,其中焦虑、忧郁、强迫、恐惧、敌意等表现最为突出,这主要与家长对癫痫的相关知识了解不足有关,癫痫患儿家长可通过以下措施使不良心理得到改善。1.癫痫患......
2023-11-09
更年期要怎样保持心理健康
49岁,我就绝经一年了。不惑之年,真有许多困惑,对那事也有些厌倦了,他的深情,很难再撩拨起我昔日的激情。每次看到他那沮丧的神态,我也感到一阵内疚。就这样不温不火地持续了一段时间,丈夫说最近单位承包了一个大工程,工作非常忙......
2023-11-14
如何让男人心理保持健康
心理学界认为,完全符合心理健康标准的人是不存在的,但心理健康却永远是人们努力的方向。作为支撑家庭与社会主体的男性,如果能在日常生活中,经常通过这个标准来衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的。了解自己有一个人永......
2023-11-26
保持心理健康很重要
心理健康很重要,因此我们要学会心理养生。那心理养生要注意些什么呢?有哪些注意要点?下面就来具体的了解一下。1、善良是心理养生的营养素心存善良,就会以他人之乐为乐,乐于扶贫帮困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就会与人为......
2023-11-16
心理健康 提升记忆力保持心理健康
当今社会,有很多的年轻人会因为压力大而记忆力下降,前一秒还在想着的事情下一秒就忘了,这给他们的工作带来了一定的影响。那么我们要如何提升记忆力保证心理健康呢?提高记忆力的方法又有哪些呢?一个人的心理健康不仅包括心......
2021-05-06
如何保持心理健康
目录:第一章:教你如何保持心理健康第二章:贴士出现5个信号赶紧减压第三章:抑郁症的十九条报警信号拥有健康的心理,才能有更好的心情去面对生活,面对一切。你的心理健康吗?怎么做才能保持健康心理呢?小编教你几招,一起去看看吧!......
2021-05-06
伦敦奥运怎样保持健康
面对奥运丰盛的体育大餐,该如何享受呢?我们应注意以下几个问题:首先,对奥运赛程要有一个详细了解,然后根据自己的喜欢,有选择地合理安排好时间。不能没有选择,毫无节制。第二,看比赛时间不可过长,最好看一个小时后就起来走动......
2023-11-16
老人怎样保持健康
今天小编为大家揭秘老年人养生的7字要诀:听、调、睡、保、转、参、活,以下是7字要诀所对应的详细内容,赶紧跟随小编来看看吧。(看到这篇文章的朋友,要记得收藏哦,因为人都会变老。)1、听:听优美动听的歌曲优美的旋律可调节中......
2023-11-15
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