月经不调困扰着很多的女性朋友，所以也开始关注一些经期保健的说法，各种说法都有，像结婚有了性生活之后就不会痛经了，月经期间适合吃甜食而且吃多少也不会发胖等等，究竟这些说法都对不对呢？今天我们就来揭秘那些经期保健不可......

1明星保湿成分就一定有效胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗？其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿......

在当今的健康医学领域，有一些说法曾被奉为真理，但最新的研究证实，这些说法其实都是站不住脚的谎言。一些患者曾进行了大量无意义的尝试，结果严重影响了健康或是延误了治疗。科学家称，该是揭出真相的时候了。谎言1维C治感冒......

误区1牙齿只要没有什么异常的感觉，就表示牙齿很健康，不用定期去医院进行相关检查。医生：每年1~2次常规牙科检查、洁牙是重视身体健康、追求完美生活的表现之一。通过常规牙科检查，以及每3~5年的X线检查，可以发现可能存在的......

美丽的胸部是很多女性所想的。那么你知道对于女性朋友来说，怎么认清这些乳房的传言。才能真正保养乳房健康。那些拥有美丽胸形的人就没有必要再穿Bra了一些解剖学呈现的事实：乳房被结缔组织和脂肪组织分离成15-25个部分......

子宫是生命的摇篮,从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键在于预防。1.积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工......

传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。传言二：吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消......

水果非常有营养，可是关于水果有很多种说法，如经期吃水果痛经；空腹吃水果胃痛等等，究竟这些说法是真的吗?下面就一起来了解下!传言1：经期不能吃水果，容易痛经真相：选择性地吃水果，有助于缓解经期综合症。月经期间最好不要吃西......

亚健康属于非疾病状态，要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。亚健康是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适......

痛经（Dysmenorrhoea）是妇科临床中的常见病，分原发性和继发性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查，患原发性痛经者占女生的29%左右，和某军校调查的数字接近（29.5%），严重影响了学生的身心健康及学习情况，应予以高度重视。......

睡得越多，死得越快?!近日来，上盛传一则国外研究报告显示每天睡眠8小时以上很有可能使人折寿，引发众多网友讨论。睡多睡少都折寿，我到底该睡多久?记者就此采访多名医学专家，他们表示，睡眠不好对人体造成伤害，但将死亡率单纯和......

我们知道，颈椎不好与我们睡的床是有一定关系的。事实上，胸椎有问题有时也要从床铺上找原因。我们知道，颈椎不好与我们睡的床是有一定关系的。事实上，胸椎有问题有时也要从床铺上找原因。去年，我在门诊中接到了这样一位老年......

生儿育女是人生的一桩大事，在我国的民俗文化深层中经常蕴含着生殖意味。在浙江省西南地区传统的婚礼喜宴上，所有的食品中，桔子被摆在最当中，甘蔗则插入桔子堆顶上，这是一种直观的表达两性结合的象征。这种隐晦却又毫不掩饰......

经期本来是一种正常的生理现象，但是由于后天的原因，常常给女性生理期带来一些疼痛。从各种渠道了解生理期时不能夫妻生活、要吃巧克力和甜食、不宜运动等，这些关于生理期传言是否就正确呢，下面医生帮你纠正这些传言，让你明......

注意7则新婚保健知识。1、婚前检查是优生的重要环节婚前检查，是婚前通过男女双方的身体检查，确定受检者是否适宜结婚或为遗传病患者或携带者，以便预先采取措施，阻断遗传病的延续。因此，婚前检查是优生的重要环节。婚前检查......

盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。1.不不宜坐木俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等......

患感冒的人都想马上把病治好，追求所谓的特效药。其实，感冒是没有特效药的，现在治疗感冒的药物，不管广告上说得如何好，事实上只能使患者减轻症状而已。感冒大多是由病毒和细菌所引起，以病毒感染居多。对细菌引起的感冒，抗生素......

作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给女性一些烦恼，而对于她的秘密我们却知之甚少。一些关于月经的谣言已经误传了很多年，有些甚至直接影响我们的生活。谣言一：来月经不能运动月经是正常现象，生理期可以进......

记者从有关部门了解到，最新统计数字显示，有四成多孕产妇由于受传统不正确观念影响，盲从不科学的方法，缺乏孕期保健知识，对孕产妇和婴儿出现的非正常症状不能引起足够重视。专家提醒，千万别让谬论害了母子。误区一：产前检查没......

运动完有些事情是不能做的。这是运动保健的一些常识，来看看有哪些！运动保健要注意，运动后十种事情不能做：NO.1不要蹲坐休息这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健......