邻居王大妈的儿子在下班途中遭遇车祸身亡。王大妈悲痛欲绝。之后，王大妈一直处于极度悲痛中，尽管兄妹及亲朋好友不断地宽慰、开导她，可她始终走不出失去儿子的阴影，时而因悲而哭，时而因痛而卧，久之，身心终无法承受长期的悲伤......

退休干部王女士一直膝关节疼，每当早上起床时都感觉膝关节僵硬，稍微活动一下就好了，活动多了就又疼起来。虽然她吃了一些止痛药之类的药品，但没有效果。后来经医生诊治，确诊为膝关节骨性关节炎。王女士听说关节骨刺越磨越好......

痛经是很多女性在经期时常常会面临的问题，给生活带来不便和烦恼。幸运的是，通过合理的饮食和营养调理，可以有效缓解痛经带来的不适。本文将为您介绍缓解痛经的营养和饮食策略，帮助您在经期时拥有更加舒适的体验。一、缓解......

癌症肿瘤患者们在化疗、放疗期间不免会有癌痛的症状，对于晚期的癌症患者来说，癌痛更是一种折磨。那么，有什么方法能够让癌症晚期的患者不痛得哇哇大叫，找回一点尊严呢？下面就为大家介绍几个能够缓解癌症晚期疼痛的护理方法......

1、保持积极的精神状态：积极的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。一个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。老年人最好正视现实，向往未来，......

妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状......

缓解痛经的方法有哪些呢？饮食调理是否是一个好的选择呢？当然是，小编推荐三种缓解痛经的食疗方，有这方面困恼的女性朋友，不妨跟着一起来看看吧。调理痛经食疗方1、红枣姜汤材料：姜24克，红枣30克，花椒9克。做法及适用范围：将姜、......

很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就会明显改善。具体做法如下：1、在家中相对宽敞的空间里，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子，仰卧在地板上，两手自然地放在身体......

1、把对分娩的恐惧转移到别的方面这是船到桥头自然直的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑，生活中避免和家......

节奏快、压力大是根源，目前白领中较普遍存在焦虑症状、抑郁症状的主要原因是工作压力大，生活节奏快。当压力超过一个人的承受范围时，人的承受能力就受到了考验。可在压力面前，有的人出现了心理问题，有的人却安然无恙。决定......

在疼痛患者中，因各种原因使50%～80%的疼痛没有得到有效控制。疼痛是癌症最常见的症状，而癌性疼痛是病员及家属最头痛的问题。有些病人一疼痛就要求使用去痛片和杜冷丁等药物，殊不知过早过量用这类药容易成瘾和产生耐药性。......

发会儿呆众多研究显示，冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压、预防忧郁症复发等等。亚特兰大市埃默里大学的调查显示，正确的冥想是把意念集中于呼吸，借以调整意识的坐禅，它有助于注意力缺陷多动障碍等症的治疗。偶尔发呆冥想......

老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。生活中老人出现腰痛的现象很多，为了老人们的健康，需要及时想办法缓解腰痛才行。那么老人腰痛如何缓解呢？接下......

心绞痛患者在逐渐增多，这意味着人们对此病有所疏忽，心绞痛是一种以胸痛为主要临床表现的病症;此病危害极大，心肌梗塞就是心绞痛的危害之一，面对此病很多人束手无策;今天小编给大家介绍三种徒手按压缓解心绞痛的方法，希望对......

痛经，是女性来月经时最讨厌出现的症状了。因为这会让你觉得很痛苦。有什么方法可以解决吗？一起来了解下吧。帮助女人缓解痛经的十个方法1、保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应......

据了解，除了继发性疾病引的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，痛经多见未......

心绞痛是一种常见的心血管疾病，常常表现为胸痛或不适感。当心脏的供血不足时，就会引起心绞痛，这通常是由于冠状动脉狭窄或阻塞引起的。虽然心绞痛的发作通常会很短暂，但它也可能是一种严重的症状，需要得到及时的医疗干预。......

心绞痛是心脏病发作的常见症状之一，当发生心绞痛时，要采取以下急救措施：1、心绞痛发作时，应立即停止活动，安静休息并消除紧张心理。2、立即使用备用药物：硝酸甘油0.3～0.6mg，舌下含服，或消心痛10mg含化;也可用易顺脉喷于口腔内;......

3个方法帮助老人缓解腰痛后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度后复原，反复做18次。动作要缓慢，幅度由小到大，循序渐进。垫软枕：......

工作的生活节奏太快，很多人面临的压力很大，特别是办公室一族。压力已经严重影响了我们的工作与生活，那么要怎么调节呢？当加班成为常态，上班族若没有找出排解压力、自我调适的方式，在长期身心灵疲劳的情况下，身体也容易疲倦恐......