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良好的心态就是最好的养生方式
著名作家流沙河先生,诙谐幽默,豁达乐观。20世纪50年代末的反右运动中,他因《草木篇》被打成大右派,押送回老家金堂县劳动改造。文革中又被戴上牛鬼蛇神、人民的敌人的帽子,连续被劳动改造20年。可他始终保持着一种积极乐观......
2023-11-12
老年人的心理健康有多重要
步入老年,人们往往特别关注身体健康,对心理健康并不在意。而在现实的生活中,老年人的心理健康是至关重要的。在关注老年人身体健康的同时,不容忽视老年人的心理健康。据有关资料表明,多数老年人或多或少存在着不同程度的心......
2023-11-12
老人养生要注意什么 保持良好的心态很重要
老年人是社会中一支重要的力量,因此老人养生非常重要。在老年人养生方面,需要注意以下几个方面。一、保持良好的饮食习惯老年人应该遵循清淡、易消化、少油脂、少盐的饮食原则,适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入,补充身体所需......
2023-10-17
老人保健心态很重要
老人保健现在几乎成了很多老年人生活中无所不谈的一个话题。当然,养生保健也是对老年人身体健康有很大帮助的一种生活方式。但是,在老人保健的时候必须得抓住重点。要想老人保健效果好心态最重要。下面一起来看看老人保......
2023-11-12
冠心病人调养很重要
冠心病是中老年人的常见病、多发病,发病过程很漫长,发病后应积极去医院进行正规检查、治疗。但患者不应把全部希望寄托于医生的治疗,还应注意日常生活中的自我调养,主要有以下几点:1.饮食调养:平日饮食宜清淡,尽量少食或避免......
2023-11-24
养身的同时要注重养心
女人的内涵很重要,一定要多读书,多充实自己的内心世界,让生命变得更加宽广和有意义,努力提高自己分析问题和解决问题的能力,让自己变成一个智慧型的女人。作家周国平说,人生有种种享受,读书是其中之一。读书的快乐,一在求知欲......
2023-11-16
女人养胃很重要 养胃汤才对胃
脾胃健康问题一直以来都是很多人都非常关注的,因为只有健康的脾胃,才能够拥有更加健康的身体,那么你知道女性应该吃什么食物才能够达到健脾养胃的功效吗?一起来看看吧。一、冬瓜牛膝煨排骨原料:怀牛膝2克、枸杞1克、排骨50......
2023-10-31
白带对女人的重要性
白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体,故有抑制细菌生长的作用。性行为过程中,白带会增多,对阴道有润滑作用,便于进行性生活。一般月经中期白带增多,稀薄透明;排卵后白带又变粘稠,混浊而量少。经前及孕期白带均有所增多。白带......
2023-11-21
男人对家庭的重要性
无论从人类群体还是整个宇宙的范围来看,人,作为一个个体的存在从物理上讲都是极端微渺的,甚至是毫不足道的,正是因为个体的人先天的,或者后天地意识到了自身的物理渺小性,所以世界上所有的人都希望能够以一种群居的方式生存......
2023-11-18
体检对男人的重要性
很多男人以为走进男科就是看性病,一般不会主动去男科做体检,对不同年龄阶段男科体检有不同的检查重点。男人的体检对男人的身体来说是很重要的。在常规的体检项目中,女性有专门的妇检项目,而男科体检的项目却很少,对仅有的......
2021-05-21
气血不足对人的危害 气血不足调养的重要性
气血不足怎样调养是一件值得大家注意的问题,平时的时候其实有很多需要我们注意的地方,气血不足对于身体的影响也是很大的,也是会引起一些疾病的发生,所以说我们今天跟随来详细的了解一下气血不足怎样调节的相关介绍吧。气......
2021-05-05
老人的心理要如何养生
善良善良是心理养生的营养素。心存善良,就会以他人之乐为乐,扶贫帮困;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中轻松。心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态。......
2023-11-12
老人养生需要有的心态
老人保健现在几乎成了很多老年人生活中无所不谈的一个话题。当然,养生保健也是对老年人身体健康有很大帮助的一种生活方式。但是,在老人保健的时候必须得抓住重点。要想老人保健效果好心态最重要。下面一起来看看老人保......
2023-11-14
心理卫生对夫妻间的性很重要
人的性驱力和性本能也不断地变得优雅高尚,在性生活中应更多的重视双方的感受和尊严。那种赤裸裸的性欲狂、以虐待对方为快事的性变态者所表现的性饥饿,说大点则是对社会主体文化的否定。以反常的方式放纵自己的欲望,不但......
2023-11-16
人到中年 养“心”更重要
放假前一天,突然接到大学同学来电:你抽空来趟珠海吧,某某同学急性心梗住院了。该同学今年才40多岁,怎么早早就整出这病来了呢?后来得知:老同学是半夜三点多突发心肌梗塞,幸亏及时被家人送到医院抢救,否则后果堪忧。以前我一......
2023-11-26
古人对于睡眠的重要性
养生讲三分调,七分养,是指人体脏腑失调的时候,虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养,能够起到一定的作用,但是还有七分,是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯,使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您......
2023-10-29
老人心理养生的4要素
秋天的开始,是由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。因此,老年人要想在这个时节保持健康、延缓衰老,必须重视养生。而心态,则是关乎老年人健康与否的一大重要因素。秋季心理养生,老年人必须掌握4要素。要素一:淡薄淡泊,是心理养......
2023-11-20
中老年冠心病人要重调养
冠心病是中老年人的常见病、多发病,发病过程很漫长,发病后应积极去医院进行正规检查、治疗。但患者不应把全部希望寄托于医生的治疗,还应注意日常生活中的自我调养,主要有以下几点:1.饮食调养:平日饮食宜清淡,尽量少食或避免......
2023-11-17
前列腺对男人的重要性
幸福的童年在幼儿时期,人体的前列腺除了吃喝就是睡觉,人体不给它分配任何工作。到了少儿时期,随着人体睾丸的发育,其合成的雄激素源源不断地供应给前列腺,使前列腺逐年长大。人体到了青春期时,前列腺也长成一个成年人的体魄......
2023-11-16
中医 气血对人体的重要性
人们常说人活一口气、三寸气在等等,这里所说的气,实际上是指人的生命活动,也是中医所说气的基本含义。确切地说,人体的气是指推动人体生命运行的能量,它有很强的活力,能在人体内运行不息而又无形可见,是构成和维持人体生命活......
2023-11-02
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