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暑运以来10人涉嫌倒卖火车票被北京铁警抓获 6人被行拘
8月8日,记者从北京铁路警方获悉,日前,两名男子因倒卖火车票被北京铁路警方行政拘留。据悉,进入暑运以来,北京铁路警方已抓获涉嫌倒卖火车票的不法人员10名,其中行政拘留6名。北京铁路警方办案民警介绍,7月28日,两名在北京西站......
2022-04-09
日出港人数增加6000人次 成都机场迎来暑运客流高峰
­图为出行旅客机场排队值机。吕俊明摄­中新网成都7月8日电8日,记者从成都双流机场获悉(简称成都机场),成都机场暑运高峰来临,近期单日进出港航班由880架次左右升至940架次左右,旅客出港人数也由日6.7万人次增至7.3......
2022-04-16
大暑进行运动时需要注意哪些
我国自古以来就有根据节气调整养生方法的传统,所以天热以后通过运动进行健康保健要特别注意顺应气候要求。大暑进行运动时一定要注意:1.穿着棉质服装浅颜色的衣服可以减少热量的吸收,穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收......
2023-11-16
中暑有分阳暑阴暑 中医防治中暑有讲究
夏日炎炎,中暑患者多。老年人、孕产妇、孩子、患有慢性病或过分疲劳的人,更容易中暑。中医如何防治中暑中暑是指在高温环境下,由人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温......
2023-10-20
大暑节气养生五运动 游泳玩健身球
大暑节气是一年中最热的时候,酷热的天气让人有点招架不住,这个时候就要注意防暑降温了,适当做一些运动可有助于保健身体,大家了解在大暑里最适合做的运动是什么吗?下面小编就为大家介绍大暑节气里适合的运动,一起来看看。提......
2021-05-05
夏季消暑必选健身运动 游泳的几大好处
炎炎夏日不想出去逛街怕晒黑,旅游担心人挤人。没有关系我们可以选择夏日消暑首选游泳。游泳时男女老少皆宜的一项运动,在消暑的同时还能帮我们达到健身的效果,是不是很棒呢?但是游泳的具体好处是什么呢?我想大家可能了解不......
2023-11-04
夏季运动怎么预防中暑
炎热夏季,猛烈的太阳炙烤着大地,日益攀升的气温让人暑热难熬。虽然天气闷热,但却依然有许多运动一族顶着烈日和高温锻炼。1、避免在上午11时至下午16时这段炎热的时间里进行锻炼,因为这一时间段的紫外线的是罪强的,所以避......
2023-11-16
中暑也分阳暑和阴暑 中暑后怎么办
中暑是夏季容易发生的疾病。从中医的角度来看,中暑可分为两类:阳暑和阴暑。通常所说的中暑其实指的是阳暑,这种中暑多是因在烈日下待的时间过长,出汗过多引起的。阴暑主要由感受暑湿之邪后,加上纳凉不当引起。因此,如果发现......
2023-10-30
24节气处暑适合哪些运动
强健的体魄,良好的体质取决于多种因素,如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲,健身锻炼可以弥补先天不足。而运动保健也是取得健康最为简便易行、最为有效和最经济的手段。俗语说:药补不......
2023-11-04
夏季运动注意事项 要防暑补水
1、避免高温作业夏季要保持低运动量、短时间,让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动,因为这个时间里紫外线特别强烈,会灼伤皮肤,甚至使视网膜、脑膜也受到刺激。2、选......
2023-11-02
三九寒冬挤春运 小心别让宝宝“中暑”了
近日,有网友在论坛上发了一篇《悲催,三九寒冬常德一对父子中暑》的帖子,称湖南一名常德籍旅客及其儿子因车厢太热而中暑了,网友直呼奇闻。眼下正是春运高峰期,其中不乏带着宝宝奔波返乡的麻麻们。大人挤春运都容易中暑,更何......
2023-11-03
三伏天如何科学健身 这样运动清凉又消暑
三伏天——不要让运动成为影响你健康的杀手。运动性中暑是近年来提出的运动性疾病之一,是指肌肉运动时产生的热超过身体上发的热而造成运动员体内的过热状态。此症多见于年轻的体育锻炼者、战士、马拉松跑者......
2023-10-20
专家:孩子暑期运动需防三个误区
暑期已至,很多孩子利用假期进行各类体育锻炼。南开大学体育部郭岭副教授提醒家长和小朋友,夏季加强科学训练,谨防运动中的三个误区。误区之一是穿纯棉运动衣。专家说,炎热夏季,不少家长喜欢让孩子运动时穿上纯棉运动衣,认为......
2023-10-18
大暑养生要防中暑 更要防阴暑
今年的7月22日是大暑节气。大暑时节气候炎热,暑气逼人,空气湿度大,心气易于亏耗,一些体质不好的人容易出现中暑及肠道问题,除了要防中暑之外,更要防阴暑。阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉,或饮冷无度,中气内虚,以致暑热与风寒......
2023-10-20
夏季户外运动怎么预防中暑
中暑等与高温有关的疾病症状包括:肌肉痉挛、恶心、呕吐、乏力、头痛、头晕、神志不清、易怒、体温超过摄氏40度以及皮肤湿冷等。格特勒博士建议,如果在室外出现上述症状,应立即停止一切活动,立即回到阴凉处,避开酷热环境,大......
2023-11-16
西瓜解暑止渴 运动后吃西瓜有什么好处
西瓜味道十分香甜,而且吃了以后可以解暑止渴,并且西瓜当中还有多种营养元素,因此深得人们喜欢。夏天很多人都喜欢吃西瓜,不过有的人认为在运动之后是不能吃西瓜的,那么我们就来深入的了解一下运动之后能否吃西瓜。运动后可......
2023-10-18
小暑养生8个小常识 不宜剧烈运动
小暑中的暑字,表示炎热的意思。小暑节气迎来暑气上升,意指天气开始炎热,却未热到极点,全国大部分地区也基本符合。小暑虽然不是一年中最炎热的节气,但紧接下来的,就是一年中最热的大暑节气,而且,也该迎接三伏天的到来了。小暑......
2023-10-20
多喝水多运动 夏日祛暑排毒3妙招
夏天气温高,湿度大,如果不注重防暑降温,很容易出现中暑等身体不适症状。推荐一些夏天消暑的好方法。1、喝碗绿豆苡仁粥夏天湿气大,除了要少吃冰冷油腻的食物外,还应多喝一些糖粥类的食物,绿豆薏仁粥就是一道上好的粥品。绿......
2023-11-02
八旬老人锻炼中暑晕倒 高温运动注意事项
很多人都喜欢运动,运动对于我们来说有着数不清的好处。然而最近的高温影响不少的运动爱好者,甚至是导致运动者中暑的事件也发生了很多。显然高温也是阻挡不了我们运动的那颗星。不过高温下运动导致出现事故的话,那么对于......
2023-10-20
伦敦奥运期间如何防中暑
中暑是指由于长时间处在高温和湿度较大的环境中,导致人体体温调节障碍,水、电解质代谢丢失过多所产生的一系列病症。年老体弱、久病卧床在室温高、通风不良的环境中容易发生。平常健康的年轻人在高温闷热环境里长时间工......
2023-11-16
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