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老人健康要避免的心态
每个老年人都希望健康长寿。然而,人生如草木,有生也有死,修短随化,终期于尽,谁也挣不脱这个被生死锁定的链条。《史记》中说黄帝大约在位百年,活了111岁,而秦始皇、汉武帝分别只活了49岁和69岁。那么面对衰老,以及伴随着衰老......
2023-11-12
分娩前准妈妈要避免的4种心理
孕晚期由于准妈妈对分娩是没有底的,特别是第一次生产的孕妈妈。越到预产期,孕妈妈就会越紧张,甚至是害怕,但是往往这些心理在分娩前都是禁忌,这样的想法和情绪很容易影响到生产。分娩前有四种心理是要克服的,那么是哪四种心......
2023-11-05
避免自卑心理的相关方法
每个人都不是完美的人,肯定有一些比较薄弱的地方。但是如果盲目的跟别人比较的话,很容易产生自卑的心理。那么我们该如何才能有效的避免自卑的心理呢?下面给大家推荐相关的方法。鼓励自己善于运用表扬与肯定的方法树立自......
2023-11-04
老人退休后如何避免心理危机[图]
读者陈女士:我父亲退休几个月了,原本话就不多,现在更不爱说话,有时还很烦,发脾气,这让我和我妈都不知道怎么办才好。北京回龙观医院临床心理科主任医师刘华清:性格开朗、爱好多、家庭成员多的人,退休后生活充实,一般不会出现适......
2023-11-26
老年人抗衰老有妙招 六种心理要避免
人到老年,脾气会变得古怪,正是正常现象。但是想要健康长寿,这种消极的心态是不能存在的。那么老人如何抗衰老呢?一同来了解下。老人抗衰老要避免六种心理1、怕死他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡,不敢探视患者,......
2023-10-19
减肥成功要避免哪些心理
肥胖会给人们在心理上造成一定的障碍,因此有针对性地调整好自己的精神心理,建立良好的精神心理状态,才有利于矫正不良心理行为,这有利于防治肥胖病的发生。1.被动心理肥胖病人中有一部分对减肥的重要意义认识不足,因此常常......
2023-11-13
再婚老人要避免哪些心理障碍
随着社会人口老龄化加剧,黄昏恋成为越来越多老人必须面对的话题。独身老人再婚或者寻找自己的另一半,不仅能满足老人对自由、幸福、爱情的心理需求,更有益于老人的身心健康,避免一些消极情绪,有利于家庭、社会的和谐发展。......
2023-11-12
单身女性要避免出现的心理问题有哪些?
第一:节日恐慌症你工作很累,但奇怪的是你还害怕过节,尤其是像情人节这种节日。单身的你,要么没有人送玫瑰,要么会收到不止一束玫瑰。前者未免凄凉,这意味着你又要独自回到清冷的小窝,之前还要忍受满大街手捧玫瑰亲密牵手的情......
2023-11-12
老人健康长寿要避免哪些不健康的心理
每个老年人都希望健康长寿。然而,人生如草木,有生也有死,修短随化,终期于尽,谁也挣不脱这个被生死锁定的链条。《史记》中说黄帝大约在位百年,活了111岁,而秦始皇、汉武帝分别只活了49岁和69岁。那么面对衰老,以及伴随着衰老......
2023-11-12
避免心血管疾病的四要四不要
**避免心血管疾病四要**一要:血压要保持稳定秋天的气候变化无常,早晚温差大,血压有所增高,室内温度应保持在20摄氏度以上,随时要稳定好血压,这样可控制心肌耗氧量。每天最好早晚用血压计测量血压两次,如果血压过高或过低,要注......
2023-11-18
老人日常要避免哪些动作
老年朋友在日常生活中要注意些什么呢?有哪些事项呢?下面就来具体的了解一下老年朋友日常要注意的10个动作。1、用力排便要避免。我见过不少脑出血、急性心梗患者,都是在厕所里发病,其诱发因素就是用力排便。北京老年医院......
2023-11-12
老婆要安胎 避免这些心理雷区
生活上一点小事也能都会让准妈咪的情绪波动起来,如果是开心的事当然没问题,可是各种不良的情绪会直接影响胎宝宝的发育。所以在怀孕期间,有9种心理准妈妈一定要避免哦!1、烦躁心理清晨起床第一时间做的事情就是跑到厕所里......
2023-10-31
关注老年人心理健康 避免老人心理疾病
世界卫生组织对于健康的定义:健康不仅是不生病,不体弱多病,而是人体处于生理、心理以及社会上的完美和谐状态(WHO,1948)。可见我们关注老年人的健康更应该从关心他们的心理健康做起。心理衰老不止见于老年人也会出现在中年......
2023-11-01
老人心衰避免误诊误治
老年人身患多种疾病,彼此相互影响和掩盖,若用先入为主的思维方法诊断疾病,往往容易造成误诊。为避免误诊误治,要善于寻找老人心衰的蛛丝马迹。●尿少、浮肿由于心功能减退,心排血量降低,使肾血流减少及体循环瘀血,常出现双足......
2023-11-18
减肥要避免哪些心理障碍
减肥者常见心理障碍有三类,让我们认真地对待它吧!1.节食是减肥成功与否的唯一关键●减肥者的错误心态:节食和运动计划是减肥的不二法门。当计划结束后,难保不立刻再度肥胖。●指导者给予的健康想法:因为我努力,所以我变瘦......
2023-11-07
30岁后特别容易衰老 避免老化要这样护理
衰老是人人都怕的,对于女人来说,到了30岁就就开始老化了。如果不保养的话,老化的速度那是相当快的。所以说,女人们都到了30岁了,必须要护理好自己的身体,一点都不能敷衍。30岁女人如何抗老化一、补充胶原蛋白这种物质可是让......
2023-10-18
老年人要避免哪些运动方式
众所周知,老年人经常运动可以帮助身体各方面的机能保持良好运转的状态。但是老年人在运动时要注意保护自己,选择安全的运动方式。专家提醒老年朋友,在锻炼时尽量避免两类运动。一是避免憋气类运动。由于憋气用力时,氧气吸......
2023-11-12
人际交往尽量避免这几个心理
人在职场,就必然要参与社会交往,社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中,有些人在社交中总交不上朋友,或者是交了朋友没多久,朋友又离他而去,平时和同事的关系也不融洽。究其原因,社交中......
2023-11-04
老年人穿衣服要避免的三大禁忌
一忌:领口紧有些老年人爱穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等,还有些人把领带扎得紧紧的。这不仅影响心脏向头颈部运送血液,而且容易发生颈动脉窦综合征。老年人随着年龄的增长,心脏跳动的力量逐渐减弱,血管硬化失去弹性......
2023-11-14
老年人养生 要避免这些心理
老年人养生保健其实并不简单,随着年龄的增长,老年人的体质更加的虚弱,那么老人们除了日常饮食养生之外,还应该避免以下心理。一、过喜:喜为心志,心主血脉、主神志。过喜则会伤心,常出现心慌、心悸、失眠、多梦、健忘、多汗出......
2023-11-03
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