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老人“拉耳”有哪些好处
肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用......
2023-11-12
跑步后拉筋的方法
跑步是我们非常喜欢的一项运动,跑步的好处非常的多,跑步不但可以让我们拥有健康的身体而且也可以让我们变得年轻,此外跑步还可以让我们拥有完美的身材,所以我们建议大家要多养成跑步的好习惯。跑步后我们可以拉一下筋,这样......
2021-05-05
普拉提的健身方法
双臂上举此练习将简单的动作融入到呼吸练习中去,双臂上举时,会轻松地使肺脏充满气体不但增强肺功能,而且还增加了血液中氧气的含量,对于强身健体十分有好处。注意:在练习过程中避免耸肩。1)盘坐在垫子上,身体保持挺直,两臂向......
2023-11-18
提升耳机的音质 煲耳机的正确方法
对于耳机发烧友来说,肯定听过煲耳机这个词吧,但是怎么样才是正确煲耳机的方法?怎么样才能把耳机的效果激发到最大呢?这就需要来了解一下这方面的知识了。煲耳机的注意事项关于煲耳机的注意事项一.忌大音量在拿到耳机后,......
2019-11-21
中耳炎症的治疗方法
中耳炎现在大部分患者主要集中在青少年,长时间煲耳机就有可能会让我们的耳朵出现中耳炎的轻微症状。有什么治疗的方法呢?方法一:1、取鲜虎耳草适量,捣烂取汁,滴入患耳内1~2滴,1日3次。连用数日可愈。2、取活鲤鱼胆1只,治疗中......
2023-11-03
水果沙拉的制作方法
水果受到很多朋友的青睐,男女老少皆宜。而且越来越多的朋友开始动手制作水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。下面为您介绍三种水果沙拉的做法。制作方法一......
2023-11-03
拉耳朵的8养生保健法
提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上......
2023-11-24
滴耳药——拉直耳廓再滴药
滴耳药——拉直耳廓再滴药张先生游泳后出现耳痛、流脓症状,他到某药店购买一支新霉素滴耳液回家滴耳。滴耳1天后症状未见好转,故到某医院咨询医生。医生详细询问用药方法,张先生说:就好像滴鼻子一样地滴耳&hell......
2023-11-20
拉链拉不好的解救妙法 拉链各种问题的不同解决方法
衣服的拉链用久了,由于磨损会造成拉链拉不拢或拉不到。今天就来分享两个小步骤,拉链就能恢复正常啦!拉链拉不好的解救妙法:一、拉不拢拉链拉不拢主要原因是,拉链上的拉头上下两块卡片距离被撑大或左右被撑宽,只要用钳子上下......
2021-04-28
防治耳聋的巧方法-按摩法
指摩耳轮:中医有介绍,以手摩耳轮,不拘遍数,所谓修其城廓,以补肾气,以防聋聩。双手握空拳,以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状,夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作,整套动......
2023-11-26
做“拉丝”菜的好方法
拉丝又叫拔丝,是烹调甜菜的制作方法之一。一般是选用新鲜去皮核的水果和部分根茎类蔬菜作原料。常做拉丝菜的有苹果、香蕉、土豆等。拉丝菜具有色泽金黄、糖汁香脆、甜醇如蜜、拉丝如线的特点。用糖拉丝有三种方法:一是......
2023-11-16
耳鸣的防治保健方法
耳鸣严重影响我们的生活和工作。在日常生活中,我们在饮食上,该怎么防治耳鸣的发生呢?防治耳鸣方法一、养成喝牛奶的习惯,牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维......
2023-11-08
挑选银耳的方法
挑选银耳的方法挑选银耳的方法1、看颜色:好的银耳颜色发白,或者是微黄色。颜色过白的银耳可能是用硫磺熏过的,如果是呈黄色或暗黄色,很可能是受潮后又烘干的,品质不好。2、看外形:好的银耳外形比较圆润、朵大、质感蓬松、间......
2021-04-29
揭秘 拉伸减肥的方法
拉伸减肥,拉伸要怎么减肥呢?拉伸减肥的方法是什么呢?拉伸减肥要怎么做呢?下面就来了解一下拉伸减肥的方法。拉伸减肥方法,让你的减肥计划事半功倍据专家研究表明,拉伸运动其实是个非常不错的减肥方法,减肥原理:运动会使血液循......
2021-05-21
肌肉拉伤的急救方法
北京读者问:我上健身房锻炼的时候,不小心把手臂拉伤了。请问肌肉拉伤应该怎么处理?怎样预防呢?资深健身教练金山答:肌肉拉伤后,首先要把受伤的肢体抬高。如果是胳膊的肌肉拉伤了,就要把手臂放在桌面上。而如果是腿拉伤了,就要......
2021-05-05
耳鸣的预防保健方法
耳鸣是常见的一种耳部疾病,以中老年人最为多见。严重的耳鸣可能引发耳聋,因此一旦发现有耳鸣症状,要及时采取治疗措施。在日常生活中,积极采用耳鸣的预防保健方法,对耳鸣这一疾病,可以起到预防或辅助治疗的作用。下面讲一下......
2023-11-07
硬拉锻炼哪里 硬拉的正确方法
硬拉能够锻炼哪里肌肉呢?这是很多刚开始进行硬拉健身的小伙伴必须了解的,这样才能更好进行硬拉健身,那么硬拉到底锻炼哪里呢?怎么正确的练习硬拉呢?不妨跟小编一起认真看下!硬拉练哪里背部肌群:硬拉之所以在健美界被认为是锻......
2023-10-20
耳鸣原因 耳鸣治疗方法
中医学认为耳鸣是由于肝胆火盛,上扰清窍,气虚血瘀,肾精亏虚,清窍失养所致。中医治疗耳鸣多采用针刺、灸法、穴位、中成药等。中医治疗耳鸣不仅疗效慢,而且过程漫长、见效慢、效果差。且长期用药对于机体的肝肾功能损伤较大......
2023-11-03
正确掏耳朵的方法
耳屎是用来保护耳朵的?在人的外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺,能分泌一种淡黄色黏稠的物质,称为耵聍,俗称耳屎或耳蝉,它像哨兵一样守卫着外耳道的大门。这种物质有的遇空气干燥后呈薄片状,有的如黏稠的油脂。平时藏在外......
2023-11-06
有事没事你就拉拉耳朵
中医学认为,人的耳朵就像一个倒置的胎儿,耳为宗脉所聚,人体十二经脉交汇于耳,人体的每一个器官和部位在耳朵上都有相应的代表点——穴位。专家说,经常按摩耳朵,可以起到疏通经络、运行气血、调理脏腑功能的作用,对......
2023-11-18
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