这个隶属美国休斯敦贝勒医学院的研究小组首次从分子层面证实，心脏存在内在的生物钟，并且符合人体昼夜节律。专家建议日常生活中，我们应顺应生物钟来保护好心脑血管。上海长征医院心血管内科主任医师吴宗贵、复旦大学附属......

高血压的保健一忌擅自乱用降压药服药类型不对路，则降压效果不明显，用药应遵从医生的指导。二忌频繁换药，随意增加服药剂量俗话说欲速则不达，降压操之过急，效果不仅差，还可能发生意外，降压药物均要在用药后的2周左右才能达到......

1、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。2、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。3、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。4、采取侧......

多数心脏骤停发生在医院外的不同场合，因此开展群众性的心脏复苏知识与技术普及教育、建立完善的社会急救体系格外重要。一旦确诊为心脏骤停，抢救者应当机立断、分秒必争，迅速采取十大抢救措施：1、头部后仰气道通畅患者一......

有些哮喘患者在白天接触到过敏源但是在夜间才会发作，或者是因为接触到床褥上的皮屑、尘螨，被子或枕头内的蚕丝、羽绒等过敏，所以很多患者会在夜间发作哮喘。夜间发作是最为麻烦的事情，如果没人照看不能得到及时的救治，后果......

中年人的猝死大部分是由于心脏病突发所致，其中多数是心肌梗塞。心肌梗塞是由于供应心肌血液的冠状动脉突然闭塞，导致心肌的血液供应中断，心肌坏死，出现严重的心律失常引起心脏的功能突然丧失，出现猝死。急救措施一旦病发后......

一旦发生疾病，治疗总是不容有失的，对于冠心病，大家要重视再重视，因为冠心病是致命的，很多人都因为发生了冠心病而没有及时治疗失去了宝贵的生命，对于冠心病，一定要早发现早治疗。专家呼吁：冠心病的保健是病人不能忽视的重中之......

保健在中国有着悠久的历史，早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验，明确地指出圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，鐾犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚......

养生先养心3大措施有益心脏健康1.大笑促进血液流动，有益心脏健康早期研究表明，压力及其它负面情绪会导致血管收缩，降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的一项研究首次研究了相反的情况，即，积极情绪是否会扩张血管......

一般人的最佳黄金抢救时间为4分钟至6分钟，如果在4分钟之内得不到抢救，患者随即进入生物学死亡阶段，生还希望极为渺茫。医学专家强调，因心脏血管堵塞而突发心脏病的患者必须在1小时内打通堵塞的动脉，才不致造成心肌的永久性......

混合痔大多由内痔发展而成。由于内痔的反复脱出、联合纵肌的分支纤维—肛管粘膜筋膜和皱皮肌纤维松弛，括约肌间沟消失，从而使内痔血管丛向下扩张，增加了痔上静脉丛和痔下静脉丛吻合枝间的血流量，当排便等腹压增加时......

1、心绞痛这是冠心病患者易发生的急症，多在劳累、情绪激动、饱食、天气寒冷、吸烟过多时发生。发病时心前区呈压迫性或窒息性疼痛，历时5～10分钟。一旦发作应立即停止任何活动，就地安静休息，并在舌下含化硝酸甘油1片或消心......

对于慢性肾炎患者来，在日常生活的饮食、休息、用药、工作等方面多加注意，这又这样才能加快慢性肾炎的治疗工作。对于慢性肾炎患者来讲，做好慢性肾炎的保健工作，对于慢性肾炎的治疗工作，有着很大的作用。下面我们就来介绍下......

●打太极每天打30分钟太极拳可以降低血压。据有关研究表明，连续12周打太极拳后，血压可明显降低。●喝牛奶每天喝3次牛奶的人比其他人血压有所降低，而血压增高会损害动脉，提高患心血管疾病的几率。●喝石榴汁石榴汁对动脉......

一、早期护理要点1.休息：包括体力和精力两个方面。风湿性心脏病患者症状不明显时可适当做些轻工作，但不要参加重体力劳动，以免增加心脏负担。患者伴有心功能不全或风湿活动时应绝对卧床休息，一切生活均应由家人协助。对患......

1、多喝水这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10-15分钟，每天2-3次。2、避免用嗓过度注意休息，减少操......

心脏病是全球范围内主要的致死疾病之一，对人类健康造成严重威胁。幸运的是，大部分心脏病可以通过预防措施来避免。本文将为您介绍心脏病的常见类型、危险因素，以及心脏病的预防措施，帮助您守护心脏，迈向健康之路。一、心脏......

说到冠心病，相信多数人还是有所了解的。患上了冠心病后，做好辅助治疗的工作是很重要的。那么，最为主要的几大冠心病的保健措施是怎样的呢？下面，我们就从下面的文章中来了解下吧。1.冠心病患者的生活要有规律，避免过度紧张;......

耳鸣是是临床和生活中比较常见的疾病，多发病于老年人，这与年龄有一定的关系。但是耳鸣不仅仅是听觉功能退化造成的，其引发原因多且复杂，这也给患者的治疗和预防带来了一定的困难。耳鸣的预防保健，对减轻和控制患者病情有一......

乙肝的症状有哪些乙肝临床表现为乏力、食欲不振、恶心、腹胀和肝区疼痛等症状；肝大、质地为中等硬度，有轻压痛；病情严重者可伴随有慢性肝病面容（面色黝黑晦暗）、蜘蛛痣、肝掌（手掌大、小鱼际明显充血）、脾大、肝功能可异常或......