天气热，人体的自然反应就是出汗散热，然而许多消暑法却是反其道而行之，有时不但消不了暑，反而会让人因无法散热而中暑，甚至影响血液循环。汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑（中暑），第一步就是先以热水灌之，令汗出......

使用冰箱的常识：热食物不要放入使用冰箱的常识炎热的夏季，我们大都会购买许多水果塞进冰箱。但并非放进冰箱的食材就一定安全，方法不对，同样会造成食物腐败变质。那么，冰箱冷藏室、冷冻室里分别该放些什么？如何正确保存食物......

1、在食用海带时，应清洗干净后，根据实际情况用水浸泡，并不断换水，一般浸泡6小时以上。如果海带在经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明它已经变质了，就不能再食用。2、其实，海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食......

随着生活水品的提高，绝大多数人家都有了电冰箱，夏天用冰箱更是很有作用。可是冰箱也不是什么东西都能放里面的，你知道哪些食物不能放进冰箱吗？使用冰箱有哪些禁忌吗？如果大家不是太了解，和小编一起来看一下下面这篇文章吧。......

鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外，还含有多量维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，无疑对婴幼儿的营养价值很大。婴幼儿吃鸡蛋要注意以下几点：一是绝对不能喂生鸡蛋，因为生鸡蛋结构紧密，还含有抗消化道蛋白酸的物质，使蛋白质......

味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，若使用不当也会产生不良后果，使味精失去调味意义，或对人体健康产生负作用。为此，请您在味精使用时注意以下几点。一忌：高温使用烹调菜肴时，如果......

在日常生活中一些上班族们由于赶时间经常会把一些买回来的食物直接放进冰箱里，他们认为这样就不会让食物变质，其实这是错误的生活方式。今天小编就带你了解一下9种食物千万不能够放冰箱，下面就跟随小编一起来看看吧。健......

香蕉是我们日常生活中，很多人都特别喜欢吃的一种食物。香蕉的营养价值非常高。现在天气变得越来越热，也就有越来越多的人喜欢吃香蕉。那么什么人不能吃香蕉呢？香蕉食用小常识有哪些呢？香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚......

有些药物因其特殊的起效方式，服药时不仅不能多喝水，甚至是不喝水，否则会降低药效，失去其治疗作用。专家揭示，某些治疗胃溃疡的药物如硫糖铝和氢氧化铝凝胶，多被制成混悬剂，进入胃中会变成无数不溶解的细小颗粒，像粉末一样盖在......

天冷了，吃顿热热的火锅就成了很多人的首选，然而不少人吃完火锅却开始拉肚子甚至胃疼，这是咋回事？这大多是因为吃火锅不讲究所导致的。先来说说锅底：年轻人多爱吃辣，甚至无辣不欢。吃了辣以后，口腔黏膜受到的刺激传递给大脑，大......

冰柜的清洁与保养-冰柜的选购知识冰柜的选购知识1、产品的能耗冷藏柜是总所周知的电老虎，故此，选择一台耗电量小的节能冰箱可是为你以后省钱的明智之举。2、选购冰柜冷柜重视保鲜冷柜虽然早已不是单纯的食物冷藏箱，但是......

1、吃水煮鱼会导致第二天排便不畅，那是因为太辣的缘故，这时最好多喝茶，如果有萝卜可以吃一些来通气。2、勿过量食用水煮鱼，特别是那种隔三差五便要来一盆的"上瘾"者更要注意适可而止。3、吃水煮鱼后的直接后果就是嗓子疼，......

很多人喜欢用冰糖炖雪梨，不仅养肺，还能清热去火，冰糖虽然能补充人体的糖分，提供能量，但是孕妇不宜多吃冰糖，避免能量摄入过多，而且吃冰糖还有许多需要注意的事项。孕妇可以吃冰糖吗孕妇是可以吃冰糖的。冰糖能补充体内的糖分......

吃羊肉不可不知的常识羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌......

很多女性由于怀孕那馋嘴劲儿挡也挡不住。但孕妇因为还要顾及到宝宝的一个身体健康还要发育问题，所以在日常生活当中任何食物的选择都不能够轻易的去忽视。夏天是吃荔枝的季节，各种吃法的都有，荔枝是公认的易上火的水果，那......

豆角种类很多，各地称呼也不同，如扁豆、菜豆、四季豆、刀豆等，是人们喜食的蔬菜。生豆角含有一种毒蛋白，叫凝集索，还有的豆角含有皂苷，这两种毒素在高温中可被分解破坏，而若食用半生半熟的豆角则会引起中毒。中毒症状出现，一般......

寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果......

如今，家家都有冰箱，正确使用它可为健康“添砖加瓦”。相反，用法不当则会危害健康。作为营养师，如何使用冰箱呢？下面就把我的一些心得和妙招，跟大家分享。食物当然是吃新鲜的最好，不过很多上班族由于工作忙碌，不能保证每天都去......

鸡蛋是老少皆宜的营养佳品，也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外，还含有多量维生素Ａ、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，无疑对婴幼儿的营养价值很大。婴幼儿吃鸡蛋要注意以下几点：一是绝对不......

月饼是高油高糖的食物，多吃对身体不好，那么怎样吃月饼才是健康的呢？又有些什么讲究呢？靓之韵品牌的靓小编为大家列出了以下几点，希望大家都能健康吃月饼，健健康康过中秋。1、月饼要多吃新鲜的月饼花色品种繁多，不可能样样都......