【出处】《昆明民间常用草药》【拼音名】NàiDōnɡGuǒ【别名】黑牛筋、刀口药(《昆明民间常用草药》)。【来源】为蔷薇科植物小叶栒子的叶。秋季采叶，鲜用或晒干。【原形态】常绿矮灌木，高约1米。茎直立，分枝多，......

萝卜健身防病在冬季一大碗暖暖的火锅加上一块一块的白萝卜简直是美味至极，但是既然说道了冬季萝卜的问题，那么萝卜自然也不只有好吃那么简单。首先在冬季萝卜是有着健身防病功效的。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有......

火龙果又名红龙果、青龙果、吉祥果。因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品。不仅具有很高的营养价值，味道极佳，而且所含糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分理想。火龙果富含丰富......

冬菇的别名：香菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇冬菇的功效与作用：香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。主治食欲不......

中国抗癌水果之王：红龙果(红肉火龙果)因其含有的独特成份，对人体有很好的保健功效。1.含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，儿童铅含量多已超标，而白蛋白......

山药滋肾养生山药相比于一些常见蔬菜水果来说是一种比较少出现在餐桌上的食物，首先是它昂贵的价格和出众的营养价值这两点都可以说明这是一个相当上成的蔬菜，那么我们先来看看它的第一个功效。山药含有多种营养素，有强健......

【出处】《贵州草药》【拼音名】HónɡGuǒDōnɡQīnɡGēn【来源】为冬青科植物红果冬青的根。【性味】甘，凉。【功能主治】活血止痛。【附方】治劳伤疼痛：红果冬青根、淫羊藿各五钱，大风藤三钱，泡酒服。【摘录】......

1、生吃苹果可解酒做法：苹果1只(约300~400克)，生食或榨汁饮用。每天1~2次。2、脾虚久泻饮苹果山药汤做法：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小......

【中药名】冬葵果dongkuiguo【别名】冬苋菜、滑滑菜、土黄芪。【英文名】MalvaeFructus。【来源】锦葵科植物冬葵MalvaverticillataL.的成熟果实。【植物形态】一年生或多年生草本，高60~90厘米，全株被星状柔毛。根单生，......

营养价值功效：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。......

栗子"肾之果"素有干果之王的美誉，在国外它还被称为人参果。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血的作用。栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气......

天冬，又叫天门冬，味甘，性寒，是百合科的植物天门冬的块根。大家知道天冬的功效与作用是什么吗？天冬具有养阴清热，润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、咳嗽吐血、肺痈等症状。同时，天冬还可以起到治疗咽喉肿痛、消渴、便秘的作用......

更多推荐：可以年轻十岁抗衰老食物☆皮肤预防皱纹--芒果若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶......

榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。它的......

【出处】出自《贵州草药》。【拼音名】HónɡGuǒDōnɡQīnɡ【英文名】redfruitHolly【别名】野白蜡叶。【来源】药材基源：为冬青科植物珊瑚冬青的叶或根。拉丁植物动物矿物名：IlexcorallinaFranch.采收和储藏：......

【拼音名】ShuǐQiéDōnɡGuǒ【来源】药材基源：为玉蕊科植物玉蕊的果实。拉丁植物动物矿物名：Barringtoniaracemosa(L.)Spreng.采收和储藏：全年均可采，果熟时摘取，鲜用或晒干。【原形态】玉蕊，常绿小乔木或中等大乔......

芒果的功效：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。芒......

【出处】出自《云南中草药》【拼音名】YěDōnɡQīnɡGuǒ【英文名】Fruitofduhat,FruitofJambolan,FruitofJambolanplum,FruitofShortantherSyzygium【别名】麻里果【来源】药材基源：为桃金娘科植物短序蒲桃的果实或......

1.提高免疫力预防流感苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上，因此连皮吃效果更佳。2.抗氧化、预防癌症苹果皮含丰富多酚类抗氧化营养素......

1、梨：煮一煮，润燥效果更赞梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下，梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后......