女性健康的佳品—豆腐＋白菜，对于女性来说，乳腺癌是女性最大的困绕，近些年来，我国妇女乳腺癌发病比率增高，特别是40-50岁的妇女，现在30岁左右的女性患乳腺癌的也比较常见。预防乳腺癌，除了每年做一次体检，平时生活中多吃点......

防癌抗癌的功效豆皮所含的植物固醇有调控身体胆固醇的功能，不但可抗癌，还可降低胆固醇含量，降低心血管疾病的风险，其中的叶酸能够增强人体的免疫力，阻止化学致癌物的致癌作用。相宜搭配豆腐皮+白菜：清肺热。豆腐皮+生菜：滋阴......

豆腐功效大可防癌，怎样搭配最有营养。豆腐由大豆制作而成。每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质。大豆还不含胆固醇，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防癌症的发生。豆腐功效大可防癌，怎样搭配最有营养。豆腐由大豆制作......

豆腐是我们生活中比较常见的一种食物，正确食用豆腐可对身体带来好处，但是不正确的方法会导致癌症的发生。1.过多食豆腐促使肾功能衰退人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏......

菠菜和豆腐都是我们经常吃的食物，在日常生活中很多人都喜欢把菠菜和豆腐在一起进行烹饪，那么菠菜到底能不能和豆腐同食呢，下面我们一起来看一下：菠菜到底能不能与豆腐同食呢？菠菜不能与豆腐同吃？从前认为菠菜不可与豆腐一起......

现代科学研究则表明，豆腐的营养成分中，40%是蛋白质，25%是碳水化合物，20%是油脂，而且多元不饱和脂肪酸高达61%，加上各种矿物质、维生素，营养成分并不输肉类，又不含胆固醇。在承认豆腐的营养价值的同时，我们也要警惕过量食用对身......

豆腐这是很多人的大爱，而且常吃豆腐对人的身体健康也是很有好处的。相信许多人都听过吃豆腐可以美白的说法，对于许多男士来说，平时又不爱护肤，如果可以通过饮食改善皮肤，这岂不是一个省钱又省力的方法，那么男士吃豆腐真的可......

过去，臭豆腐普遍被认为是不健康的食物，如今却摇身一变成了好东西。据台湾《康健》杂志报道，臭豆腐中富含植物性乳酸菌，具有很好的调节肠道及健胃功效。北京食品酿造研究所所长鲁绯告诉记者，它的原料豆腐干本来就是营养价值......

防癌抗癌的功效豆皮所含的植物固醇有调控身体胆固醇的功能，不但可抗癌，还可降低胆固醇含量，降低心血管疾病的风险，其中的叶酸能够增强人体的免疫力，阻止化学致癌物的致癌作用。相宜搭配豆腐皮+白菜：清肺热。豆腐皮+生菜：滋阴......

白菜豆腐汤这道食物非常的平常普通，但是富含蛋白质，脂肪以及维生素，而且这一道食物也可以起到开胃健脾的效果，所以能够科学地食用，对治疗便秘辅助减肥也是比较好的。一、大白菜稀释肠道毒素大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白......

豆腐可以减肥吗豆腐的热量热量：81大卡(100克)分类：坚果、大豆及制品评价：蛋白质含量较高，豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)81.00碳......

防癌抗癌的功效豆腐中的锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质，常吃可预防前列腺癌，豆腐中有抑制癌细胞的成分，可抑制乳腺癌、前列腺癌及白血病等。相宜搭配豆腐+扁豆：补......

豆芽菜中含有丰富的综合性矿物质、氨基酸和大量的维生素等。据测定，每100g黄豆芽中含维生素b1为0.17mg，维生素c为4mg；绿豆芽的含量依次分别为：0.07及6mg。豆芽菜不仅营养丰富，而且有一定的抗癌作用。据美国得克萨斯州的一......

腐乳又称豆腐乳，是用大豆、黄酒、高粱酒、红曲等原料先制成豆腐胚，再利用毛霉接种在豆腐胚上经发酵制成的。豆腐乳种类较多，口味鲜美，有除腥解腻的作用，适于佐餐或作调味料，如火锅调料等。腐乳通常可分为白、红、青三种：白色......

这家研究所的科学家发现，白菜中有一种化合物，它能够帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，这种化合物名叫吲哚-3-甲醇，约占白菜重量的1%。美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是......

快节奏的生活和工作状态让很多女性还没有进入更年期，皮肤就出现了衰老症状：松弛、日渐粗糙、毛孔粗大。不想这么早就成为黄脸婆吗?你可以通过饮食来挽救局面。多吃豆腐，排毒美肌豆腐主要由黄豆加水制成，内含人体必需的多......

大豆里含有大量的蛋白质和氨基酸，常食用对身体的好处百利而无一害。常食豆制品还可降低人体胆固醇，更可以预防癌症的发病几率。那么，豆制品要怎样吃才最有营养呢？豆腐怎么搭配才对身体更有好处呢？搭配1：豆腐+白萝卜豆腐属植......

大白菜属十字花科，含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能帮助排毒，增强抵抗力，还可防癌。大白菜称得上人们冬季餐桌上的当家菜。人们对大白菜百吃不厌，不仅因它清淡可口，滋味鲜美，煎炒、烹煮、凉拌、做馅都适宜，还因其有......

女人都希望自己的皮肤跟豆腐一样，白白嫩嫩的，那女人是不是吃豆腐就能美白呢？那豆腐可以顿顿都吃吗？吃豆腐可以美白吗作为一种营养家猴子很高的食品，豆腐的主要原料是大豆。这种含有人体所需的包括铁、钙、磷、镁在内的微量......

今天，小编要带大家一起解密一道营养瘦身菜《冻豆腐炖白菜》，如果有时间的话，不妨自己动手做一做，看看效果如何？目前，很多人为了使自己更苗条，不惜以节食作为代价，先不说节食给人们身体带来的危害，单是饥肠辘辘的那种感觉就够人......