据调查，老年人除日常生活外，医疗保健是他们最大的支出，占每月支出的40%，其中看病吃药约占这笔费用的80%。作为晚辈，应该为家中的父母尽一点孝心，送一份保险。人到老年面临的保障需求主要是三种：健康医疗保障、意外伤害保障、......

据调查，老年人除日常生活外，医疗保健是他们最大的支出，占每月支出的40%，其中看病吃药约占这笔费用的80%。作为晚辈，应该为家中的父母尽一点孝心，送一份保险。人到老年面临的保障需求主要是三种：健康医疗保障、意外伤害保障、......

市场上的保暖内衣名目繁多，但大多数都以人造纤维为主要面料。原理是通过阻挡皮肤与外界进行热量交换达到保暖作用。这类保暖内衣透气性差，不利于汗液蒸发，不仅会引发皮肤瘙痒，还会使人闷得慌。此外，化学纤维类成分的保暖内......

不难发现，老人会有比较严重的口气，而且牙齿也经常出问题，是什么导致了老人的口腔问题，还能怎么挽回呢？下面就为大家详细解答。老人口腔保健的四大秘诀：1、舐腭（上膛）常用舌尖舐上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有杀菌和助消化作用......

>>>推荐：上年纪的人要性生活,贵在坚持第一节预备姿势。自然站立，双脚距离与肩同宽。两手自然下垂，全身放松，微闭双眼，鼻吸口呼，意守脚心（涌泉穴）。第二节拍顶盖。两只手交替拍打顶盖（百会穴）80次。用力不宜过猛过重。第三节按风......

新生儿一般需要买保险吗？新生儿当然是可以买保险的，对于刚出生一两个月的小宝宝，可以先完善少儿医保，随后可以给孩子关注意外、大病保障！缴费低，保障高为原则！3000元预算可以解决对你的家庭影响最大的孩子的健康问题！当然，根据......

中新网7月4日电据中国政府网站消息，今天国务院办公厅发布关于加快发展商业养老保险的若干意见。意见强调建立完善老年人综合养老保障计划，针对老年人养老保障需求，坚持保障适度、保费合理、保单通俗原则，大力发展适老性强......

天降大雪，保暖内衣又成了市场上争宠的防寒产品，尽管价格不匪，许多子女还是会买上一套孝敬父母。但专家提醒，老人其实并不适合穿保暖内衣。中国中医科学院庄乾竹博士说，目前市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成。比......

天气越来越冷，不少人习惯在冬季跑步健身。因为跑步是最常见的一种大众运动，不仅操作简单，而且随时随地都可以进行，不被时间和地点所限制，所以很多人都喜欢通过跑步来健身。不过老年人体质较差，会适合跑步吗？老人冬季健身有什......

老年人由于身体素质日益下降，因此在平时的生活中应该要做好相关的饮食保健工作，那么在我们的生活中老年人该如何来饮食呢?下面为大家介绍适合老年人的保健药膳，供大家了解。老年养生保健的食疗方清炖蛇汤用活蛇1条，食盐、......

深冬将至，又到了保暖内衣热销的季节。相对于传统的棉质内衣来说，保暖内衣更轻便，保暖性能也更好，所以很多老人喜欢穿。但在此提醒，挑选时，应在款式、材质上多做考虑。市场上的保暖内衣名目繁多，但大多数都以人造纤维为主要面......

（1）搓脸：早晨睁开惺松眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑有一定益处。揉眼后不妨再捂手搓搓脸。先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的迎香穴数次，然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓......

中老年人每日早晨起床之前，坚持做几项简单易行保健运动，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床上保健运动。梳头：坐在床上，十指代梳。从前额梳......

随着社会的不断发展，人们的生活质量不断改善，但是老年人的生活却越来越不容易。失眠一直是老年人生活中较为常见的问题，特别是老年人更容易出现失眠问题，严重影响了老年人的身心健康。因此，了解老人失眠适合吃什么保健品就......

中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。专家介绍，常喝保健汤，可达到降低血脂、防止病情发展的目的。家常做的保健汤有这么几种：紫菜......

人老腿先老已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作：1.卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸......

口腔保健常识是在平常生活中所经常提及到了，因为随着饮食的多样化，人们对口腔的护理要求越来越高，加注了越来越多的注重。特别是老年人，如果不注重口腔的护理，很容易使牙齿脱落比较快。那么，你知道有什么口腔保健的方法适合......

宠物作为我们人类的伴侣动物，是我们人类获得幸福和健康生活的一个来源，饲养宠物可以让人们生活的更健康，更充实。那么对于老年人来说，适合养宠物吗？哪些宠物适合老年人饲养呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。老年人适合......

·双掌推腹：仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部;按摩2—3分钟后，再按逆时......

茶文化在我国历史悠久，利用茶来养生也是很多老年人的养生习惯，而且在我们当下的生活中，越来越多的保健茶饮纷纷出现，其实生活中也可以自制保健茶，自己动手还能活动筋骨。尤其推荐老人试试，那么老人如何自制保健茶呢？老人喝什......