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肾结石营养保健有哪些误区
误区一:肾结石的病人不能补钙肾结石大多是草酸钙在尿中沉积,主要是草酸摄入过多,在泌尿道排除时与钙结合形成草酸钙沉积形成肾结石。防治肾结石的关键是减少摄入含草酸多的食物,如菠菜、竹笋等,即使吃也应煮沸,去除草酸含量......
2023-11-12
脑出血怎么保健方法
脑出血又称脑溢血,是指非外伤性脑实质内出血。休息、活动指导1.急性期应绝对卧床休息(4-6周)不宜长途运送及过多的搬动,翻身时应保护头部,动作轻柔得体,以免加重出血。2.神志不清,躁动及合并精神症状者,加护栏并适当约束,防......
2023-11-09
冬季怎么保健脑袋健康方法
冬季为脑血管疾病的高发期。由于天气转冷,人体的血管收缩,血压升高,不仅极易复发脑血管疾病,初发此类疾病的几率也明显增加。王桂松博士指出,要保证大脑发挥正常的机能,冬季的养脑护脑和防病尤为重要。脑病发病迅速猝死率高......
2023-11-12
中年人怎么保健更健康方法
中年人如何更年轻更健康?1.戒烟。吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因,也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现,吸烟会导致皱纹增加,皮肤老化,且带有烟臭味。2.深度睡眠。睡眠可以使身体恢复活力。当睡眠充足的时候......
2023-11-16
生活中怎么保健健康方法
健康的身体离不开良好的生活习惯和心理素质。良好的生活习惯意味着合理地安排工作,休息,娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中,不少人不注意这方面的培养,往往凭感觉随心所欲,而许多行为都是以损害健康为代价的。保持科学......
2023-11-07
中耳炎怎么保健方法
1、中耳炎的保健饮食避免给孩子吃辣椒、花椒等易上火的食物和过热的食物。2、少吃肥腻厚味食物。这类食物易聚湿生痰,助热化火,可使体内湿热内盛,症状加深。3、中耳炎患者不能吃发物。鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉等食物具有......
2023-11-09
怎么戴眼镜保健方法
最近,网上热传配戴大框眼镜或许可以令视力下降或者视野变小。传言是真的吗?如果是真的,原因是什么呢?除了大框眼镜危害眼睛健康,戴眼镜还要注意些什么问题呢?这都值得大家去关注,下面小编就这些疑问为大家一一解答,让大家更好......
2023-11-13
怎么保健乳房健康方法
无论是ACUP还是DCUP,乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要,我们当然要好好维护她的健康。胸外科专家建议:忙碌女性应该更留意自己的胸前动向,养......
2023-11-08
怎么保健牙齿健康方法
莫让小洞酿大痛牙齿护理观念不只强调牙齿清洁,还应该重视虫牙,日常刷牙即可完成口腔清洁,是不可替代的保持口腔卫生的方法。但是虫牙,是很多人都有的小毛病,正因为是小毛病,导致很多人放任不管。专家提醒大家,虫牙刚开始可能......
2023-11-13
夏季怎么健康保健方法
天越热,衣服穿得越少天越热,衣服穿得越少研究表明,在盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过30℃,此时裸露皮肤不但不能散热,反而会使皮肤从外界环境中吸收更多热量,衣服穿得过少反而会感觉更热。喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑......
2023-11-08
女性怎么保健阴道健康方法
女性由于特殊的够早使得生殖器也比较复杂,因为阴道也时常有分泌物,这样也就容易引起细菌或者病毒的感染而引发许多的妇科炎症,可是有没有办法能保证引发阴道的健康呢?答案是肯定的,今天就让我们一起来了解怎样保证阴道健康......
2023-11-12
怎么保护头皮健康方法
头皮是秀发的土地,所以说只有很好的保护头发的健康。才能让的秀发茁壮成长,让你秀发焕发光彩。保护头发从头皮开始吧。数据对你说头皮和面部皮肤的基本结构相同,都是由表皮、真皮和皮下组织构成。头皮和面部皮肤相比,还有......
2023-11-07
宝宝怎么营养保健方法
环境在变,相比起上一辈的父母,现在的爸爸妈妈养育孩子的压力更大。面对各种污染、疾病,常常让现代父母手忙脚乱、不知所措。生活在快餐肥胖时代,当宝宝哮喘,该怎么办?特殊时期,特殊对待。在这个百变的时代,我们面临着各种不定......
2023-11-14
怎么饮食保健肠胃健康方法
生活步调紧张、被工作压得喘不过气的人们,饮食稍不规律,就会触动消化系统敏感的神经,引来烦人的胃病。对此,台湾台北市立联合医院林森分院营养师许云卿在最新一期《康健》杂志上表示,饮食习惯是消化系统健康的关键,而胃部长......
2023-11-13
春夏怎么肠胃保健方法
由于春夏之交气温多变,忽冷忽热,人们的精神状态和消化系统等受到外界环境影响,容易出现功能失调,表现为倦怠、易困乏力、食欲不好等。而梅雨潮湿使细菌、病毒易生长繁殖,致病微生物乘虚而入,老年人、婴幼儿尤易受病菌侵袭。......
2023-11-13
老人怎么健身保健方法
许多老年朋友见我就问,为什么我显得比他们年轻,面容、体形、精神、精力都比他们强,又问我父亲为什么能活一百多岁而无任何疾病(我父亲106岁,除了头发全白外,既无颈椎、腰椎病,也无内脏疾病,105岁时,还能日步百里,身负30~40斤步......
2023-11-07
男性怎么喝水保健方法
对于女人来说,保持个人卫生,预防妇科疾病,十分重要。可是你知道吗?预防妇科疾病不光是妻子一个人保持清洁卫生就行了,丈夫的个人卫生能通过性生活直接影响到妻子的身体健康。所以说男性朋友也要注意个人卫生哦!俗话说:十男九......
2023-11-13
怎么保健口腔健康方法
你是否知道随着激素水平的不断波动,你的口腔环境也在发生着变化,你需要格外照顾自己的口腔健康。现在的事实是,虽然女人可能比男人更注意口腔健康,但女人的口腔健康情况并不比男人好多少。这是因为激素的变化,使得女人比男......
2023-11-14
女性怎么保健卵子健康方法
好好呵护你的卵子,只为怀孕?错!法国女性生理专家说,如果卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠、健忘、心烦等职场常见病也会远离你;健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子......
2023-11-12
怎么保健牙刷卫生方法
你牙刷上有多少细菌在作乱,你了解吗?身体没有任何不适,作息和饮食也有规律,咽喉肿痛却时有发生,这究竟是什么回事呢?美国牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测,发觉新的牙刷买来仅使用3—4周后就会白色念珠菌、溶血性链......
2023-11-14
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