第一：节日恐慌症你工作很累，但奇怪的是你还害怕过节，尤其是像情人节这种节日。单身的你，要么没有人送玫瑰，要么会收到不止一束玫瑰。前者未免凄凉，这意味着你又要独自回到清冷的小窝，之前还要忍受满大街手捧玫瑰亲密牵手的情......

很多MM想要好身材，担心力量训练会让自己变成肌肉女，因此，运动减肥会尽量避开力量训练。那么适合女性健身的动作有哪些呢？女性健身要注意什么呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。适合女性健身的经典动作一.蹲起俯卧撑1.......

小莉（化名）的肾功能不好，血中肌酐、尿素氮增高，她特别注意观察自己的尿量，甚至每天做详细记录，希望通过多饮水，多解小便，达到排毒的目的。连续3个月，小莉每天的尿量达到3000毫升，是普通人的两倍。而且，由于小便多，小莉又不敢吃盐，......

单身的小哥哥们还在烦恼如何更快脱单吗?有的人可能在事业非常成功，但是在情感上却是一筹莫展。那么今天小编就给大家介绍下单身男女在约会时需要注意什么。这样当你和女生一起外出时才能更她留下一个更好的印象，很有可......

相亲是很多人选择结束单身的方式之一，不过不少人在相亲中也是遇到了不少尴尬的情况，那么这单身狗相亲需要注意些什么呢?接下来就一起来看看这详细介绍。相亲约会干什么?单身狗相亲怎么避免尴尬：1、注意用词注意用词绝大......

1.请习惯在21-100之间有价值的运作某个行为的21次反复运作就会养成一个习惯，但这个习惯是不稳定的，只有它重复到100次以后才会真正固定下来。所以，要改掉一个坏习惯、养成一个好习惯就必须在这21次和100次之间进行改变。......

健身减肥是现在很多女性的新选择，那么女性减肥要注意哪些呢？健身减肥要注意什么呢？下面就来了解一下女性健身减肥的注意。注意之一：常做高强度的健美操小心听力减退高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功......

挪威科技大学研究人员先调查3000名女性，了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯，10年后，再统计她们的生育情况。研究人员发现，过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。研究人员说，过度健......

干燥性角膜结膜炎：此症开始时眼部有异物感，发痒干燥以至烧灼感，眼泪减少，并有一定程度的视力波动和畏光现象。由于泪液分泌减少，有时还可发生卷丝状角膜炎。多发生在绝经期。干眼症：年轻患者干眼症发生率也是女性居多，其原因......

感染类慢性盆腔炎该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，致......

现在不少年轻人在吃饭聚餐时都会多多少少的喝一点酒，酒虽然可以让大家在饭桌上尽兴，但就喝多了就会误事。男同胞们喝醉酒了，多数都是会耍耍酒疯，酒后闹事等等，但女同胞们喝醉酒后会怎么样呢？最近有网友发帖曝光了一则关于青......

单身女孩也需要性生活，是的，我是个单身女人，我也需要性。这是一个常人的心理！不只是个单身男人，我知道你也会需要性！没有人应该感觉到被剥夺，如果她们现在还没有体验到快乐、恩爱的性生活的话。你可以把你的单身生活当作是一......

到了夏季，我们有更多的时间放到了户外健身上。科学地运动能锻炼身体，有益健康。但有些女性在进行运动锻炼时，由于多种原因可能会发生下列几种疾病，应注意防范：外阴创伤：运动中外阴部不慎如骑车训练与自行车横档或任何其它硬......

1、合理安排时间我们通常认为早上锻炼效果最好。确实，早上起得早些，做一些运动，会使人一整天都感到精力充沛。但是就锻炼本身的效果而言，早上并不是最合适的时间，一天之中最佳的锻炼时间是下午3点-5点。当然除了专业运动员......

女性输卵管分为两端，分别连接着子宫。如果在排卵周期两根输卵管同时排卵，女性朋友还有孕育双胞胎的可能。单侧输卵管堵塞是指其中一根输卵管堵塞，另一根正常并没有堵塞情况。单侧输卵管堵塞的原因1、生活中性传播疾病发......

外阴创伤：运动中外阴部不慎如骑车训练与自行车横档或任何其它硬东西(如平衡木等)相撞，容易发生外阴部血肿，严重者可伤及尿道、阴道，甚至盆腔。发生小的血肿后可进行局部加压止血，先冷敷24小时后再改热敷，这样有可能控制住血......

女性经期健身是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，需要一些特殊措施，由于经期子宫内膜脱落出血，盆腔充血，生殖器官抗感染力下降，此时健身应注意以下卫生要求：1.经期应避免过冷，过热的刺激(冷水淋浴和桑那)，特别是下腹部不......

一、体型与性保健体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血液循环，等等。瘦高型：体型较瘦，四肢较长，肩胛......

现如今，越来越多的女性拥有高学历，经济和人格也相对独立。她们或是在北上广一线城市独立打拼，又或者在省会城市工作。一个人在外打拼总是不易，尤其是对于女性来说，如果能够拥有自己的一间房子，单身时就可以不必为租房搬家而......

1.有痛经，月经过多或月经失调者，经期应减少运动量，强度，和练习时间，甚至停止运动。2.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作......