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培养个人卫生习惯的目的保健
青春需要特别关注,可以说那是孩子们的第一个重大转折点,有些人在此时误入歧途,或是沾上懒散习惯,对于以后的进取心是已经磨灭了的,我们该如何对个人卫生保健呢?了解下吧。培养良好的个人卫生习惯1、合理安排生活、工作和学......
2023-11-12
新婚期怎么进行卫生保健
处于新婚期的新娘新郎应坚持每天沐浴,清洗各自的阴部和生殖器。有条件的话,处于新婚期的新娘新郎应坚持每天沐浴,清洗各自的阴部和生殖器。因为性生活卫生对于维护夫妻双方的身心健康以及保持性生活的愉悦很有必要。这里......
2023-11-07
女生青春期卫生保健要点
1、睡前洗手很重要,这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。2、已婚妇女应定期做妇科检查,一般为一年检查一次。3、注意观察月经的情况。如果月经过频、量多,或淋漓不净,有可能有子宫肌瘤或是子宫内膜腺癌。4、经常注意外......
2023-11-25
如何做好青春期的卫生保健
青春期是儿童青少年生长发育过程中一个重要的特殊阶段。青春期的卫生保健与成人期的健康状况以及疾病的发生密切相关,那么,如何做好青春期的卫生保健就成了家长们不应忽视的问题,下面小编就简单的给您介绍一下吧。如何做......
2023-11-18
男性怎么个人卫生保健方法
于女人来说,保持个人卫生,预防妇科疾病,十分重要。可是你知道吗?预防妇科疾病不光是妻子一个人保持清洁卫生就行了,丈夫的个人卫生能通过性生活直接影响到妻子的身体健康。所以说男性朋友也要注意个人卫生哦!俗话说:十男九痔......
2023-11-14
男人卫生保健的注意事项
男性公民对疾病很有点不以为然的味道,而真正患了疾病却经常置之不理,以为会自己好起来。因此,现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。1、尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一......
2023-11-15
女性保健:6大误区让你的卫生巾不卫生
据统计,一个女人一生中大约需要1.5万个卫生巾,这小小的贴身之物,一旦使用不当,很可能造成健康隐患。作为最贴近女人的物品,如何挑选和正确使用就成为了女人必学的大事。一、使用卫生巾之前不洗手因为用手将卫生巾拆封、打......
2023-11-20
母乳,如何保持健康和卫生
母乳是婴儿最好的食物,它的营养无可挑剔,口味也恰到好处。然而,母乳的质量也会受到生活方式和各种外来化学物质的影响。这些影响会使乳汁变得惨不忍喝,影响宝宝的食欲,甚至会对宝宝的健康造成损害。母乳屏障不存在吗在妈妈......
2023-11-15
如何保护鼻子的健康卫生
注意保护鼻子的卫生健康,要注意一下要点:一.外伤致鼻骨骨折要防止被撞伤,被碰伤,若不慎受伤后有鼻骨骨折,要及时到医院诊治,以免日后产生畸形影响美容和妨碍通气。二.鼻前庭1.克服乱拔鼻毛的不良习惯,若鼻毛过长有碍美容,可用......
2023-11-22
经期保健 经期卫生注意什么
行经期间,血室大开,人体抵抗力下降,容易生病,所以月经期间要特别注意营养,卫生保健。保持清洁月经期要特别注意外阴部的清洁卫生,经期盆腔充血,人体抵抗力下降,容易受到感染,所以须保持外阴,内裤,月经带,垫纸的清洁,内裤应选用柔软......
2023-11-04
别忽略阴毛的卫生和保健!
阴毛的稀稠与性能力没有关系,所以也不值得自卑或炫耀。不过,阴毛处在隐密部位,若我们忽略了它的卫生和保健,可是会长阴虱的。长阴虱的症状:1、阴虱是长在阴毛根部的一种虱子,是会让你瘙痒难奈的。2、皮肤被阴虱叮咬后,可出现......
2023-11-26
经期的卫生保健方法
经期卫生要怎么保健?要正常度过月经期,应注意经期卫生:①保持外阴清洁月经期间阴部抵抗力下降,易受细菌感染,因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴,应该淋浴,经期能用温水擦身更好。②注意保暖经期御寒能力下降,受凉易引起疾病,像......
2023-11-17
女性有什么卫生保健方法
妇女保健小秘方■将新买来的卫生巾,用报纸包好,放进微波炉微热2-3分钟,可以有效地起到杀菌消毒的作用。唐庆芳指出,引起大多数无性生活的女性月经后瘙痒的主要因素是卫生巾的消毒没到位。■女性阴道本身就有自净作用,每天......
2023-11-07
男人如何进行卫生保健
1、尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多......
2023-11-16
幼儿个人卫生保健小常识
家长们如何把幼儿个人卫生保健小常识全面的教给宝宝呢?个人卫生是幼儿保健小常识最基本的一项,要宝宝做好其实并不难,首先还得杜绝病从口入,下面小编给家长们介绍幼儿个人卫生保健小常识中的七步洗手法。第一步:洗手掌流......
2023-11-13
怎么保健牙刷卫生方法
你牙刷上有多少细菌在作乱,你了解吗?身体没有任何不适,作息和饮食也有规律,咽喉肿痛却时有发生,这究竟是什么回事呢?美国牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测,发觉新的牙刷买来仅使用3—4周后就会白色念珠菌、溶血性链......
2023-11-14
夏季如何保健口腔卫生
口腔疾病是常见病。因此保持口腔健康是很重要的。那在炎热的夏季要如何保持口腔健康呢?在日常生活中要注意些什么呢?有哪些护理方法呢?下面就来具体的了解一下。一、多吃护牙食品针对夏季食品冷热不均等情况,专家认为,......
2023-11-09
老年人的性心理卫生及保健
一)老年人要过正常的性生活老年人要过正常的性生活,保持正常的性欲,是老年人健康长寿的关键。MOOL氏把性欲分为接触欲与胀满缓解欲(排泄欲)二种。接触欲主要指男女双方身体互相接触(身体靠近相互爱抚、拥抱、接吻和性器官直......
2023-11-13
床垫也需巧保养 保持卫生助健康
随着人们生活水平的提高,对睡眠质量的要求也越来越高,而相应的对床垫的要求也提高了很多,少则上千元,动则上万元。而很多人买回床垫,却从来没有打理过床垫,或是连塑料包装都没有去掉过。这样的保养是不可取。床垫也需巧保养......
2021-04-28
慎用药物保健卫生巾
月经期被很多女性称为非常时期,处于这一时期的女性抵抗力较差,如果不注意调护,就会引起各种不适。很多人也因此格外注意,就连卫生巾也要选带药物成分的,认为这样会更卫生,其实并非如此。市面上的药物保健卫生巾一般都宣称有......
2023-11-21
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