想必提起水果，大家都不陌生了吧，但是对于水果具备的营养价值，能治疗的病症和辅助的营养摄入大家是否清楚呢？大家一起来了解下具体情况吧。生活中胆固醇高者宜吃苹果、芒果；糖尿病患者宜吃菠萝、梨、柚、杨梅；冠心病者宜吃柑......

人们只是知道夏喝绿豆汤可以降暑。喝完之后浑身都感到很舒适，却不知具体能在哪方面有更有效的进行滋补，所以今天我们就来看一下，绿豆水有功效有哪些。1、绿豆水在夏天的功效绿豆属于一种凉性的物质。是一种可以起到清热......

不同的水果有不同的功能，本文为你讲述水果大拼盘，让你吃出健康，吃出美丽！说到美白其实很多人都想知道，必竟对于我们东方女性来说，皮肤都是偏黄的，白皙的皮肤能让人漂亮三分，对于特别爱美的女人来说，如果能拥有白皙而细嫩的肌肤......

现在高血压是越来越年轻化了，我们也会采用很多的方法来降低血压，其中饮食就是一个不错的方法的，但是在很多的时候我们都是忽视了水果也是可以降低血压的，那么我妈妈就给大家说说哪些水果有助于我们降低血压吧。1、山楂：这......

梨大家都吃过吧！梨是一种常见的北方水果，梨的种类有很多种，分为鸭梨，南果梨，南果梨与普通的并没有什么区别，但是南果梨最大的特点不管是闻着还是吃着都能感觉到一股浓郁的酒香味儿，因为南果梨在成熟的时候，果肉会自然发酵，这样......

春天是各种水果纷纷上市的季节。美国癌症研究院曾整理了世界卫生组织、美国农业部以及国际上对的癌症研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20％的患癌症风险。美国环境毒物学博士罗伯特·哈瑟瑞进一步指......

通常吃水果洗干净就吃了，或许也会来些花样切成块放盘子里吃着方便。偶尔也会吃到水果做的菜，水果汤，但是，你知道吗，水果煮着吃有着特殊的功效。山楂：抗衰老、治疗痛经还具有抗癌的作用山楂除了消食外，还有很多功效。其中山楂......

其实生活中有很多食物是有减肥的功效的，那么哪些蔬果有减肥的功效呢？MM最大的梦想，就是吃着美味食物还能减肥又美肌。那么，什么蔬果吃的美吃的瘦？如下蔬果就是你今夏的必选啦，让你轻松瘦身排毒！黄豆瘦身饱和脂肪量低，不含胆固......

说到枇杷，除了大家对水果的认识之外，了解到最多的就是枇杷止咳膏，这就说明了枇杷的药用价值很高。而事实也确实如此，枇杷从果实到叶子到里面的果核都是中药材。我们一般购买枇杷就是直接食用，那么药用价值如此之高的水果枇......

水果中含有丰富的维生素C、水果多酚和酵素等营养素，能有助于加快新陈代谢，减少脂肪在体内堆积，是去油消脂的好食材，所以减肥期间新鲜水果一定不能少！好身材是每个女人都想要的，要想保持好的身材，多吃5大刮油减肥水果吧！橘子日......

桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有肺之果之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。香蕉的营养......

根据自己的喜好和需要对蔬菜的味道、口感、营养和功效进行调配非常有必要，美国癌症学会最近提出了5aday蔬菜搭配法，建议人们每天吃红色、黄色、绿色、紫色、白色共5种颜色的蔬果制成的沙拉。参考专家的建议，您就能自己搭......

头发染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。大脑过度用脑——香蕉过度用脑导致人体......

水果含有很多营养成分，但是光吃水果我们可能会感觉，这些水果吃的时候没有什么特点，所以我们很多人都选择喝果汁，这样我们就能有效的吸收水果中的营养物质，尤其这些营养物质都是可以帮助女人达到美容的效果的，下面我们就给说......

理由一：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查，最终发现有668例女性发生癌症。经统计......

水果是日常生活中不可缺少的食物之一，那么哪些水果有减肥的功能呢？想减肥的人要多吃哪些水果呢？水果不仅提供身体所需的营养，还能有效的促进减肥瘦身。是不是所有水果都有减肥功效呢？其实不然，水果减肥需看颜色，下面小编将推......

无花果，是水果中的一种，具有很高啊的药用价值。无花果可以直接食用，也可以入药，作用非常的大。而且，用无花果还能够制成酒，做成无花果酒，营养价值非常高。无花果酒怎么制作呢？无花果酒功效有哪些？下面一起来看一下这篇文章了解......

当皮肤中毒素堆积之后就会引起色素沉着，皮肤也会变得暗黄，没有了以往的光泽，女孩子都想拥有光泽好看的皮肤，可是皮肤中色素太多也会给身体带来影响，想要皮肤美白，可以通过吃的方式来解决，好皮肤是吃出来的，我们平时吃的水果中......

看看水果炒菜都有哪些功效看看水果炒菜都有哪些功效菠萝烧排骨：菠萝入菜不是新鲜事儿，虽然多数水果不宜加热，但像香蕉、菠萝这种维生素含量较低的水果，其含有的果胶、膳食纤维、多酚等营养素并不会在加热中损失掉，所以会流......

抗癌的食物有很多，比如草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些特殊成分能够有效的预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等。下面就来为大家介绍7种能够有效......