一些孝顺的儿女常常为自家有三高症的老人发愁，不知道给自己的长辈喝点什么。其实，只要留心三高症的饮食禁忌，也可以在家中给老人调制出美味、可口、健康的绿色饮品。鲜蔬饮料高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫......

生活中饮食对高血压患者的重要性不言而喻，轻度高血压患者甚至可能通过健康饮食配合运动就能控制住血压的上升，所以高血压患者生活细节上应该要做好健康饮食。下面给大家介绍几种适合高血压患者食用的饮食：1、豆海带粥：绿......

老人肥胖容易患上疾病，因此在饮食均衡外，还要注意减肥。以下是适合老年人减肥的运动。大腿前部和臀部的肌肉右脚向前迈一步，呈站立姿势，两手叉腰，身体重心放于右脚，左脚跟离地，接着右腿向下弯使大小腿成九十度角，但左膝并不着......

高血压吃什么好？1、碳水化合物食品适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。2、蛋白质食品适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶......

猪血素有液态肉之称。它的蛋白质含量略高于瘦猪肉，所含氨基酸的比例与人体中氨基酸的比例接近，极易被消化、吸收。而且猪血中脂肪含量非常低。每100克猪血仅含0.4克脂肪，是同等质量瘦猪肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年......

一、甩脂减肥机不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有的老人信息不是十分灵通，不少上年纪的人追求老来瘦，少不了迷信这类的物件。其实不仅甩脂减肥机，不少以振动、抖动方式达到减肥效果的电器都不太适合上年纪的人......

随着年龄的增长，老年人的身体开始逐渐开始出现一些问题，如心血管疾病、糖尿病等。那么，老人适合吃什么呢？一、高纤维食物高纤维食物包括全麦面包、糙米、燕麦、蔬菜等。这些食物富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助身体排毒......

冬季有保健医疗作用的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。现代......

随着年龄的增长，老年人的身体状况逐渐发生变化，许多人开始感到无力、疲乏、身体抵抗力降低等等。因此，老年人应该喝一些营养丰富的饮料来保持身体健康，提高免疫力。那么，老人适合喝什么饮料呢？首先，老年人应该多吃富含蛋白质......

鱼的价值很高，比如说可以保护大脑，促进大脑的发育，还能保证大脑的正常血液供应，以及减少大脑的炎症等等，所以说它是一种很好的滋补食品。那么老年人吃鱼好不好呢，应该怎么吃呢？小编这里就推荐适合老年人的五款鱼料理吧。老人......

三高老人是指血压、血糖、血脂过高的人群。老年人的慢性病越来越多，三高已经成为了老年人的常见病，也是非常危险的。那么，三高老人适合吃什么呢？今天，我们就来聊聊这个话题。首先，三高老人应该多吃低脂、低糖、低盐的食物，以......

在追逐长寿的过程中，饮食清淡应该算是其中相当重要的一环。毕竟，高血压(血压食品)、高血脂这样的慢性病大多都和吃脱不了干系。我们不得不承认，粥有自己的优势。比如，吃粥不必细嚼，正适合牙齿不太好的老年(老年食品)人。但......

作为乙肝病人，适宜喝哪些饮料，应注意什么问题，是有些讲究的。总的来说，饮料是一种以补充人体水分为主要目的的液体食品。按其成分大体可分为几类：1、解渴型饮料这类饮料主要是补充水分，达到解渴目的。它们大都以糖、香精、......

高血脂是老年人常患有的疾病之一，老年人的身体对于手术治疗，药物治疗其实是不适合的，很多时候需要通过饮食进行调理，慢慢改善，效果好，而且能根治。下面我们就为老年人推荐几种治疗高血脂的菜谱。1、桂圆莲子茶主治：对高血脂......

三高是哪三高三高即通常所说的高血压、高血脂（血脂异常）和高血糖三种病症的总称，是现代文明派生出来的富贵病，故又称之为文明病，属于高发慢性非传染性疾病。在我国三高更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用着称。三高人......

作为肝炎病人，适宜喝哪些饮料，应注意什么问题，是有些讲究的。总的来说，饮料是一种以补充人体水分为主要目的的液体食品。按其成分大体可分为几类：1、解渴型饮料这类饮料主要是补充水分，达到解渴目的。它们大都以糖、香精、......

一、甩脂减肥机不少人都知道，甩脂减肥机不利于身体健康，不过有的老人信息不是十分灵通，不少上年纪的人追求老来瘦，少不了迷信这类的物件。其实不仅甩脂减肥机，不少以振动、抖动方式达到减肥效果的电器都不太适合上年纪的人......

解放军305医院老年病科王凯主任提醒，老年人最好选择松软带后跟的鞋，鞋跟高度以2厘米为宜。略带后跟的鞋更符合老年人脚部的特点。老年人随着年龄的增长，足部肌肉、韧带会出现退化，肌肉的力量会随之减弱，足弓的弹性逐步丧失......

三高是一种常见的慢性病，会影响到人们的身体健康。对于三高老人来说，饮食方面是非常重要的。那么，三高老人适合吃什么呢？首先，三高老人应该多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于促进身体健康。比如，胡萝卜、......

许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食。说一说我的一些饮食保健的秘笈，供30岁以上的女士参考。多吃抗氧化物防皮肤衰老我的饮食秘笈：每天一斤菜，主食白加黑......