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对于慢性咽炎有哪些调养保健方法
慢性咽炎是一种常见病,为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,主要是咽部粘膜炎症,多发生于成年人。慢性咽炎的主要病因是急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习......
2023-11-13
盘点胃溃疡患者保健及调养方法
胃溃疡是一种常见的消化性溃疡,患上胃溃疡的患者长期饱受该病的折磨,慢性且反复发作,患者不仅要长期服用药物控制病情,还需要做好相关的保健工作,接下来,我们将介绍几种保健方法。胃溃疡的保健方式1:生活保健首先,胃溃疡患者......
2023-10-19
秋季保健:水痘患儿的调养食谱
患有此病的幼儿,在饮食调理上,应注意:1、多饮温开水、果汁,多吃新鲜水果和蔬菜,以保持二便通畅。2、要忌荤腻、辛辣、香燥的食物,尤其是在发病时要禁食猪油、肉类、鸡肉、鸭肉等,以免热毒郁结,不利结痂痊愈。3、选用具有清热......
2023-11-26
厨房中10种调料是养生保健品
1、花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,位列调料十三香之首,素有调味之王的美誉。花椒也是一味中药,《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热,归脾、胃、肾......
2023-11-06
冬季专属生活保健调养法
Point1:暖暖包随身带!中医说,风邪会造成体内阳气的耗损,人就容易生病,尤其常从喉咙、气管等呼吸道及皮肤毛细孔进入体内,所以一定要做好万全的保暖措施。毛帽、围巾、手套、口罩等,都是很好的御寒小帮手。冬天戴帽应特别注意......
2023-11-17
老年人保健 膏方调养的注意方法
膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成,具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季是一年四季中进补的最好季节,而冬令进补......
2023-11-14
秋季养生保健强调三阴
1、饮食滋阴秋季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则,少吃辛辣、燥热之品和动物肝脏,减辛增酸,多吃滋阴润肺的食物,如鸭子、甲鱼、百合、山药、木瓜等滋养真阴之品,以达改善脏腑、滋阴润肺和补虚祛燥之功效。2、药物辨证补......
2023-11-05
加班族如何保健身体 日常如何调养
每个职场人士都避免不了加班,长时间加班会影响到加班族的健康。职场人士加班免不了熬夜,掌握一些必要的保护身体的措施,以尽量减少加班中的健康损耗。加班期间保健方法1、及时补水加班会消耗身体大量的水分,应该及时补充......
2023-10-18
中年男性保健的调养方法
中年男性们比较注重自己的身体健康,想要预防身体的衰老该怎么饮食呢?有哪些调养方法呢?每个人的身体都会随着年龄的变化,自己的身体机能也会发生变化,那么年龄越大,我们的身体就可能会更加的容易出现问题,那么在这个时候,就必......
2021-05-21
亚健康有什么调理保健
对于亚健康问题,我们应该怎么办?为此,医学专家提出了简便而行之有效的应对良策。全面而合理的膳食最科学的食谱是保证营养均衡。日常生活中,每天的膳食必须保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所能必需的营养物......
2023-11-07
孕期营养保健 妊娠期如何调养
孕妇为适应妊娠期间子宫,乳房增大和胎盘,胎儿生长发育的需要,孕期所需要的营养必定高于非孕期,孕妇在孕期出现营养不良,会直接影响胎儿生长,智力发育,导致器官发育不全,胎儿生长受限及低出生体重,易造成流产,早产,胎儿畸形,孕妇要......
2023-11-04
新婚期女性怎么保健?从饮食调养开始
新婚生活是幸福甜蜜的,此时此刻的新婚夫妇,青春炽热,情绪高涨,紧张而繁忙。由于婚后脑力和体力劳动较多,尤其是性生活的频繁,使体力和营养的消耗都大大增加,所以新婚期间应注意合理调配饮食,及时补充营养,才能保持身体健康。那......
2023-10-30
宫寒的日常调养与保健
宫寒是很多女性的常见现象,会直接威胁女性的健康,造成不孕症的产生,而对于此类现象,女性该如何调理和注意呢?下面是中医专家给出的建议:宫寒的调养与保健体质防寒有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比......
2023-11-17
女性360度养生保健调理方法
中医认为,妇女行经、怀孕、分娩、哺乳均以伤耗阴液为主,机体常处于阴常不足、阳常有余的状态;绝经前后,体内阴阳更易失调,此时如果失于保养,气血平秘状态极易受到干扰而失去平衡,导致疾病产生。经期,以调为养妇女月经期间,要......
2023-11-09
空调保养:保养空调的窍门-空调如何保养
空调保养五条法则:使用空调不应频繁开关。空调运行要注意细心调节温度,避免过热或过冷。空调积尘污染清洗,空调过滤网的清洗。要注意保护冷凝器与蒸发器的散热片。勿遮挡室外机的吹风口。1、开关:使用空调不应频繁开关。......
2021-04-29
秋季保健养生的饮食调理
养肺为要秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、......
2023-11-20
小雪时节养生保健 注意起居调理
小雪养生注意起居调理冬季阳气潜藏,阴气盛极,万物活动趋向休止,因此小雪节气后的起居调养切记养藏阳气,为第二年春天做准备。1、早睡晚起人们要适当早睡,同时,早晨也不宜起得太早,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。2、......
2023-10-19
空调如何保养?空调保养的方法
在炎热的夏季,许多消费者会频繁使用空调,以达到降温的目的。在频繁的使用下,空调的保养是个不容忽视的问题。以下介绍如何对空调进行保养。空调如何保养?空调保养的方法对空调进行保养,首先,应做到定期清洗空调的面板和滤尘......
2021-04-29
环保空调怎样清洗保养?
环保空调怎样清洗保养?环保空调怎样清洗保养?1、去除环保空调异味的方法冷气机运行久后,若平常没有对冷气机调举行很好的洗濯调养,大概造成冷气机送出的凉风有异味,此时只要按1步清洗过滤网和环保空调水槽即可。若仍有异味......
2021-04-28
春季怎么调理养生保健
六大调理保春天健康,你做到了吗?一、起居调养春季阳气渐趋于表,往往会使人感觉困倦之意,为了适应这一气候转变,应在起居上做到人弃我取卧早起,常到户外散步,与自然融为一体,以增长春季生长之气。二、饮食摄养春季阳气升发,新陈......
2023-11-17
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