一、睡眠太少睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前可喝杯牛奶，因牛奶中含天然镇静剂色氨酸，能促使人入睡。二、带妆睡觉假使你一个晚上不卸妆......

你刷牙用对方式了吗？如果没有的话，那你就不是刷牙了，而是在伤牙！刷牙可不比我们洗衣服，非要用力搓不可，很多时候太用力的结果只能是害苦你的牙齿，牙龈出血等现象也可能就是这么来的。除了刷牙大力之外，我们生活中还有其他很多......

上厕所、睡觉、洗澡、刷牙……这些看似最平常的事情，却因为人们生活越来越讲究，反而走入歧途。6种被扔掉的好习惯。对照一下自己的生活方式，这些好习惯你还留着吗？一、蹲着上厕所。自19世纪坐式马桶取代蹲坑，......

心脏病危害人类健康的头号杀手，除了先天性心脏病之外，相当一部分的心脏病都是不良生活、饮食方式造成的。所以，大家务必要了解哪些习惯会危害心脏的健康。哪些习惯会危害健康1、饥饿减肥饥饿减肥会导致体重过快下降，大量......

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。那么你知道日常最伤肝的坏习惯有哪些吗？日常最伤肝的坏习惯1、睡眠不足如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其......

有没有人在早上起床后因为脸浮肿而烦恼呢？其实这是因为人体的肾脏出了点问题。肾脏是人体内具有排泄、代谢和内分泌功能的重要器官，能起到调节人体电解质浓度、维持水和酸碱平衡的作用，但生活中很多饮食习惯有可能伤害到......

有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的胃病大国。此外，我国也是胃癌的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。请善待我们的胃吧，否则它......

男性日常饮食坏习惯导致的危害不吃早餐易显老不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。晚餐丰盛患失眠傍晚......

前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎（又称前列腺病）、特异性前列腺炎（由淋球菌、结核菌、真菌、寄生虫等引起）、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体（如病毒、支原体、衣原体等）引起的前列腺炎、......

肾脏健康与女性美丽有着重要的联系，肾脏不好，会惹来头发干枯、黑眼圈、手脚冰凉等症状，让女人的美丽大打折扣！很多人都希望通过保健品保护肾脏，但其实，生活中的各种不良习惯才是导致肾虚的根源！八大日常恶习废了你的肾1、不......

年纪大了，老年人胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩，消化能力及抗病能力降低，如果不加强保护，很容易发生胃炎、胃下垂等疾病。下面几个坏习惯对胃的伤害很大，老年朋友要注意了。哪些坏习惯会伤害胃1、吃饱就动很多老人对饭后百步......

眼睛是心灵的窗户，大家都渴望拥有一双明亮的双眼，但是现在患近视眼的人群越来越庞大，有很多人明明知道有些坏习惯对眼睛的伤害很大，却总是任由其发展，等到真的患上近视时已是后悔莫及。本文介绍的三种坏习惯对眼睛的伤害很......

老人健康的生活是非常的关键，那么老人生活上需要注意什么呢?老人生活中有哪些禁忌?忌过分仰脖：老人往往乐意坐沙发上看电视、与人交谈，时间一长易压迫颈部动脉使血流不畅，易感到头晕、恶心，甚至能得半身不遂。忌猛然回头：老......

肾脏是人体五脏六腑之一，中医说护好肾能长寿，所以男性朋友们都要爱护好自己的肾脏。肾亏是常见的疾病之一，导致肾亏的原因有很多，那么男人肾亏怎么办？如何预防男人肾亏？下面就一起来了解一下。4大最伤肾的习惯1、经常憋尿尿......

不孕的人可能并不是天生就不能生育，只是生活中的一些小习惯让你的身体变得不易受孕，所以有些坏习惯我们必需要改正过来，今天小编带大家一起来看看生活中有哪些坏习惯易导致不孕不育。女性不孕是什么原因1、没有足够的性......

生活中很多男人由于大男人习惯了，总是不拘泥于细节，怎么高兴怎么来，殊不知，当你养成各种坏习惯时，你的身体就已经亮起了红灯。那么今天就让我们一起盘点一下生活中有哪些易引起男性肾虚的坏习惯吧。常喝饮料不可否认的是饮......

生活中很多男人总是报怨自己太累了，所以肾虚，事实上肾虚不是一朝一夕就会来的。男人之所以会有肾虚的问题，很大程度上以日常不良的生活习惯有着直接的关系。那么接下来就让我们一起盘点一下生活中有哪些坏习惯会引起男性......

大家对于肾虚这个问题，一定要非常地重视。那么你知道日常有哪些行为最伤肾吗？最伤肾的5个日常坏习惯经常憋尿伤肾很多人平时工作一忙起来就停不下来，上卫生间自然也就一拖再拖，冬天晚上被窝里温暖舒适，有尿了也不愿意去卫......

不良的生活方式会让你容易惹上胃病，但是你不知道的是，除生活方式外，人们日常的一些坏习惯也加重了对胃的伤害，比如以下这些习惯，很多人都不知不觉中招了。1、边走边吃、边看边吃胃在消化时需要大量血液，如果此时人在运动或......

我们都知道彩妆对于肌肤的伤害可是不小，但是由于工作的需要，个人形象的要求，我们难免要画好妆才能出门。但是谁都希望自己即使天天浓妆艳抹，也能拥有好肌肤。那么问你就需要改掉六大化妆坏习惯。一、懒得卸妆，随便洗脸如果......