我们常把眼睛比作心灵的窗户，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱，眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。在护眼方面，眼科专家就有不少独家妙招，为大家详细讲解他们自己的......

>>更多推荐：蹲久了站起来眼花怎么办？睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐......

所谓有氧操训练，是指在进行训练时对氧气的需要增加，以提高大脑、心血管、呼吸系统的功能，增强体质，推迟器官的衰退。他根据大量的运动医学实验，总结为：慢跑、散步、游泳、骑车等属于有氧运动;跳高、跳远、跑步、举重等属于......

在日常的生活中很多妈妈都总结出了一些关于儿童保健的常识，下面小编讲几个分享给所有的宝妈们。希望对在育儿路上努力的家长朋友们有所帮助。一、多让孩子喝白开水，少喝饮料从营养学的角度上说，夏季白开水是最好的饮料。......

随着电脑电视等电子用品的普及，人们的视力也越来越差，如何更好保护视力成为很多人关注的焦点，现在小编就介绍几种可以保护双眼的食物，快点吃起来吧。对视力有益的食物1、胡萝卜维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。......

家长们都很重视孩子的视力问题，都想让孩子的视力正常的。可是现在孩子近视眼的很多，家长们该怎样才知道孩子近视眼的呢？近视眼的症状有哪些呢？疑问一：近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛？在光线不足的地方看书或近距......

头皮屑是很多人在日常头皮护理中最常见的问题，去屑话题看似寻常，去屑产品也着实繁多，然而关于去屑的迷思却也不少。巴黎卡诗为你追根溯源，期待去屑之旅拨云见日的终极答案！我们通常所谓的头皮屑根据其成因分为两类：由真菌（学......

眼睛，被人喻为心灵的窗户。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。下面，小编为你介绍一下具有保护眼......

眼睛是人们看世界的视野之窗，稍有伤害，都会影响到人们的视野。所以，保护好眼睛是人们必须要做的事情。在此，提醒大家，针对眼睛的保护，有八大敌人会容易让你的眼睛受到伤害。1号敌人：酒精酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝......

幼儿眼保健常识是幼儿保健常识中非常重要的一点，因为它涉及到小孩视力是否发育好，是否发生弱视，今后是否会近视等。幼儿期注意眼保健常识，孩子的眼睛将会终生受益。如不注意用眼卫生，可能会导致终生低视力，或戴一辈子眼镜，因......

对眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的......

让二岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大地增加日后近视的机率。而让宝宝睡在一个漆黑的房间里有助于视力的发育。为什么要让孩子睡在黑漆漆的房间里呢？因为权威期刊《自然》最新研究报告指出，让二岁以下幼儿睡在开灯的房......

打麻将是很多人都非常喜爱的休闲活动，特别是退休在家的老年人，常常将打麻将作为消磨时间的主要方式，但医学专家告诫老年人，长期打麻将也可诱发青光眼的发生，这值得很多老年人引起重视。长期打麻将诱发青光眼发生的主要原因......

每个人都想要一个健康的身体，如何才能拥有一个健康的身体呢，这是很多人都想要知道的，下面小编就来给大家介绍一下健康的定义以及一下健康小常识，帮助大家有一个好的身体，能够健康的生活。什么是健康健康是指一个人在身体、......

食用甘薯以消除眼睛疲劳，提高视力人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。眼睛是内脏的镜子，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使......

近视是平行光进入眼内后在视网膜之前形成焦点，外界物体在视网膜不能形成清晰的影象，病人主观感觉看远模糊，看近还清楚，用凹透镜矫正近视。远视是平行光线进入眼内后在视网膜之后形成焦点，外界物体在视网膜不能形成清晰的影......

近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。每天吃鸡蛋女性短命在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中......

在幼儿成长时期幼儿的眼保健常识是幼儿保健常识中非常重要的一点，因为它涉及到小孩视力是否发育好，是否发生弱视，今后是否会近视等。幼儿期注意眼保健常识，孩子的眼睛将会终生受益。如果幼儿不注意用眼卫生，可能会导致终生......

随着时代的进步，生活水平的提高，早泄患者也越来越多，引起早泄的原因是很复杂的，不同的人有不同的原因。早泄危害着男性的健康。它妨碍着男性的性生活的和谐，是成年男性的苦恼之一，那么早泄的保健方法有哪些呢？下面我们就来具......

明目食物：眼球的转动需要肌肉的拉动，而钙与肌肉的灵活性关系十分密切。如果膳食中长期缺钙，则肌肉僵硬，弹性下降，导致眼球转动不灵活，眼肌调节能力和恢复能力差，甚至发生眼轴拉长而导致近视度数加深。锌是许多酶类的活性因子......