眼睛日常保健，从我们的日常生活做起，眼科专家提示：保证睡眠、车上不阅读、室内照明、不持续阅读、养成正确的读写姿势都是爱护眼睛的好习惯。保证睡眠人的大脑与眼睛有着十分密切的关系。大脑的过度劳累会给眼睛带来极大......

对着电脑的时候，最好先找个最舒服的位置，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。当然，没事就走开休息一下，闭目养神1分钟都可以。电脑族护眼五个......

长期盯着电脑的电脑一族，易出现眼胀、视力模糊、偏头痛、以及手、颈、肩、腰、脚疲劳酸痛，烦躁、注意力不集中等全身症状。这时，要给眼睛放个小假了。怎么保护眼睛呢？中医专家指出，不妨用中药熏蒸法给眼睛做个桑拿。中药熏......

目前颈椎病的发病越来越年轻化，经常埋头苦干的你，不得不了解一些保护颈椎的相关知识，保护颈椎的基本常识，远离颈椎病一族。颈椎病原本是老年人的多发病，因为它本身就是一种由于过度劳损引发颈椎骨质变形的退行性病变。然而......

青光眼是全球第二位的致盲因素，仅次于白内障，同时是全球第一位不可逆致盲因素。那么，平时哪些不良生活习惯易患青光眼呢？适量饮酒可以降低眼压一次，一位博士生收集了一份病例资料：兄弟4人都是青光眼患者，但其中一个人的视功......

保护眼睛有7个注意事项注意保护视力欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。注意养成良好的卫生习惯电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完......

眼睛的保健必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等。我国科学家发现：青菜萝卜可以抗......

一些家长带孩子配镜或成年人去配镜时，看到外面眼睛店的优惠活动就动心了。但当他们人戴上眼镜以后仍会感到看东西模糊，或者必须眯起眼才能看清一些。而且看书久了眼眶往往胀痛，找医生检查，说是散光。近视配镜需做散瞳验光......

精彩阅读：生男生女饮食有妙招！怀孕准妈妈护牙四点1、坚持早晚刷牙、饭后漱口。2、定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。3、选用含氟牙膏刷牙，预防龋齿。4、注意均衡膳食，选择有利于身体健康和非致龋性食物并遵循科学的进糖原则，少......

如果你一定必需要戴隐形眼镜，别忘了补充人工泪液或生理食盐水，避免眼睛过于干涩。万一隔天醒来仍然觉得干涩，可以点几滴人工泪液或生理食盐水，就可以舒缓干涩的双眼。女生佩戴隐形眼镜，可以摆脱普通眼镜带给人的呆板感觉，有......

激素类眼药水。滴这种药一定要慎重，若是一天点四次，一次点一滴，超过四个星期就会诱发眼压升高，所以不能随便乱点。因为里面还有激素，用后会诱发激素类青光眼，眼压会很高，此时必须减药、停药或换药有时发现晚，造成的视功能损害......

不论是佩带近视镜、远视镜或者是散光镜，都要在正规的医院进行验光配镜，只有这样才能避免佩带劣质的眼镜对眼睛造成不必要的危害。如何挑选镜片镜片的颜色：对视力、颜色和距离的视觉要求高并且稳定的工作，如学生，汽车司机，外......

眼睛是获取知识的源泉，眼睛是传递信息的门户，人们有80%的信息是通过眼睛获取的。我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现1个盲人，3个低视力患者。如果不采取有力措施，到2020年我国视力残疾人数将将达......

让我们先从皮肤的生理功能说起。皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维......

小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。温水敷眼容易导致眼纹丛生，你又知道吗？其实日常生活中，你可能踩中不少地雷呢，想要呵护眼部肌肤......

当犬患上某些传染病（如犬瘟热等），特别是患有眼病时，常引起眼睑红肿，眼角内存积有多量粘液或脓性分泌物，这时要对犬的眼睛精心治疗和护理。方法是用2%硼酸棉球（也可用凉开水）由眼内角向外轻轻擦拭，不能在眼睛上来回擦拭，一个棉球......

男性生殖系统的疾病主要集中在前列腺、睾丸，例如前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等，所以男人们保护好自己的特区很重要。忌早恋及过早有性生活一般而言，男子到二十四......

保护眼睛除了注意营养的摄取外，生活上应该注意的事项有：1、控制血压、血脂，尽早戒烟。2、保持充份的睡眠，让眼睛获得足够的休养。3、进行长期工作或阅读时，需定期眺望远处或绿色植物以缓解眼睛的疲惫。4、户外活动时，戴着太......

人老了听力就会下降，那么老人如何保护自己的听力？老年人要保护自己的听力，在日常生活中需注意以下5点。1、避噪音如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足......

眼睛上下睑睫毛处，实际上并没有什么线，只是睫毛根部显出的形态看上去好象上下睑缘部各有一条自然的线，人们称它为眼线。大眼睛、双眼皮者纹眼线后会使双眼皮更加炯炯有神，小眼睛、双眼皮者可起到扩大眼型，增添美感作用。纹......