减肥是女士们闺房密语中说不完的热门课题，但基于大家又怕辛苦又想瘦身，于是就出现了不少免捱饿、省气力的另类减肥法，把风马牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效，例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴，总之听上来就是难以置信......

林依晨对减肥瘦身非常重视，由于她本身拥有肉肉的婴儿脸，在拍特写的时候，脸部会被扩大，显得胖胖的。林依晨减肥的方法很特别，有吃地瓜减肥还有使用心理战术等等，让人无法理解。1、吃地瓜她表示，在大陆工作时，早餐店不像台湾到......

减肥是个热门话题，夏季来临，很多爱美的女性都开始减肥。但是运动太累，节食又太痛苦，于是各种各样的减肥偏方、减肥怪招在网络上层出不穷。那么这些减肥方法到底有多另类呢？大家一起来看看吧。减肥眼镜促减少食量日本东京大......

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1、解读苗条意识瘦身计划失败通常都是心理的原因，请对照下面的情形，只要有一项符合的话，你就应该加强意识训练。a.嘴里不停念叨着不瘦下来不行，但瘦身行动根本一次也没有实行过。经常说：我太胖了，所以……不行......

女性的健康关乎整个家庭甚至整个社会未来的稳定、健康，因为一个女性把自己照顾好了，就能带动整个家庭的健康。所以我说，有的时候健康讲座不管是给谁组织，家庭成员里的女主人一定要来听，这个作用是非常巨大的。女性真正要健......

一直以来，网上都流传着一些千奇百怪的减肥方法，比如生闷气减肥、吹气球减肥等，听起来确实难以置信，做起来又是否科学可行呢？让我们听听专家的解析吧！心理类1、想象力减肥专家：这和望梅止渴是一个道理，我想还是有一定作用的。2......

减肥是热门课题，但是众人都一个毛病，就是没耐性啊，于是就出现了不少免捱饿、省气力的另类减肥法，很雷人，例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴，听来就是难以置信，真是信不信由你！。1.唱英文歌能平腹找一首自己最喜欢的英文歌，每天一有......

减肥是热门课题，但是众人都一个毛病，就是没耐性啊，于是就出现了不少免捱饿、省气力的另类减肥法，很雷人，例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴，听来就是难以置信，真是信不信由你！。1.唱英文歌能平腹找一首自己最喜欢的英文歌，每天一有......

一起来看看有哪些减肥瘦身的方法吧。营养减肥特点：归属饮食减肥方法，即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓。理由：单纯性肥胖者最基本的问题，即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡......

吃虫卵、吃塑料袋、吃棉花，这些看似恐怖片或者特技表演的内容竟然是时下流行的极端减肥法。对此，专家指出，当不恰当的减肥超过了身体所能承受的范围，上升到自虐、自残，就等于慢性自杀。医生建言，减肥主要不是为了美容，而是为......

1、吃包子径直跑到食堂，买一笼天津狗不理包子中的一只，用小刀小切十块，只吃其中的十分之一，然后坐在别人面前，一边和他们一同进餐，一边和他们攀谈，探究我们的传统快餐如何应对麦当劳、肯德基等洋快餐的冲击，直到后来不再流口......

减肥是个热门话题，夏季来临，很多爱美的女性都开始减肥。但是运动太累，节食又太痛苦，于是各种各样的减肥偏方、减肥怪招在网络上层出不穷。那么这些减肥方法到底有多另类呢？大家一起来看看吧。减肥眼镜促减少食量日本东京大......

对于长期坐办公室的女性，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以轻松拥有魔鬼体态。1.做家务收腹法或许......

运动减肥，怎么运动才能减肥呢？运动减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下运动减肥的方法。爬行人在学会走路之后，我们的脊椎就在承受着身体六成的重量，人在爬行的时候可以把这些重量分担给四肢，不仅可以减肥，还能减轻脊椎的承......

1、开怀大笑看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢。2、购物也能减肥不用去健身房，在你去......

全职主妇怎么减肥1、耍心机做家务全职家庭主妇少不了做各种家务，我们只需要在做家务的时候耍点小心机，就能有锻炼减肥的效果。比如叠衣服的时候，先拿将叠好的拿到一个房间，然后再往返，增加移动的脚步；或者洗碗的时候踮起你......

刚吃完没多久又觉得饿，于是又跑去找东西吃！如果你是这类肚子很容易饿，食欲总是很好的人，那么赶紧来学习以下的逆向呼吸方法吧！可以快速止饿，消除你的饥饿感。但注意呼吸速度要比平时的慢。逆向呼吸法Step1吸气时，打开胸腔，收......

编辑推荐：怎么吃也不会胖的几种食物一、提倡只吃几种或是某单一类食物的减肥餐不同的食物可给人提供不同的营养物质，所以人类才需要食用各种各样的食物来为人体提供足够的营养。耶鲁大学的博士大卫认为控制只使用某种食......

做法：其实，在气功、瑜伽、彼拉提斯、核心训练课程中，腹式呼吸是极重要的要素。至于什么是腹式呼吸法?实施腹式呼吸法可于身体平躺或坐或站着时，双手轻放于腹部上方，便于感受腹部凸起或凹下的感觉，呼吸时，吸得越深越大口越好，......