走出阴霾的12个阳光妙术1、一怀孕即开始进入母亲角色通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解，并对......

1、正确对待因年老而遇到的精神因素人到老年必须会遇到一些特定的社会和家庭事件如离退休、丧偶、经济困难等，这些事件对于老年人来说是不愉快的刺激，可使老年人产生不愉快的情绪反应，如果我们能够认识到这是人生道路上......

网友：我是一个顽固的恐艾者，怎么也摆脱不了这个心理阴影，您遇到过这种人吗?怎么走出阴影?专家：一般情况下，很多人恐艾是因为不了解，所以过度恐慌，如果了解这种知识了，窗口期过了是阴性的话，给你一个定论性的东西，如果还是摆脱不......

分手后放下的表现是什么呢，能遇见一个携手一生的事情是非常困难的，所以往往在遇见对的人之前总是会遇见很多不合适的人，谁都会有几个前任，并且女性是非常重感情非常感性的人，总是会在分手之后对前任念念不忘，那么分手后女人......

为了让松弛的阴道尽早恢复紧致，可在生活中进行如下锻炼：1、新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。2、......

失恋是件痛苦的事情，因此对于感性的女性来说，失恋后的表现会很明显。虽然每个人面对失恋都会有不同的表现，但是女性面对失恋时时常有相似的做法。那么女性失恋后有哪些表现呢？女性该如何走出失恋阴影呢？想要了解更多的话，请......

女人大脑的感性区域永远都比男性的大，失起恋来总是各种爱恨情仇杂糅在一起，有人大哭大笑疯癫过，有人自暴自弃自虐过，还有人消极悲观厌世过……这些极端的对待失恋方法，都对女人身心健康造成了很大的损害。人生......

在生产过程不免会阴会受伤。会阴伤口经常与产后恶露、大便、小便做伴，产后会阴的护理显得极其重要，否则，可能导致产后生殖道感染，会阴伤口愈合不良，影响今后生活。1、保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤，大小便后勤用清水洗......

孩子受到性侵后的表现如果遭遇性侵害的孩子未能得到及时的心理安抚和干预，那负面影响将更深更长久，一直延续到成年，甚至终身。长远的负面表现大概有这几个方面。一个是青春期开始回避异性，通过自我丑化实现远离危害的目的......

产后忧郁的主要特点，也是区别于真正忧郁症的不同之处是，产后忧郁是一时的、暂短的。如果两周之后，给孩子喂奶或给孩子换尿布，还令我们恐惧，如果我们还经常担心自己不能带孩子，这就可能进入了真正的忧郁症。这时，好友和丈夫的......

相恋10女友嫁人了！你还相信爱情吗？一对恋人从相识、相爱再到分手的心酸历程，迅速在网上蹿红，转发量高达60多成次，与小编一起来看看事件的前因后果吧！10年女友嫁人先吸睛再吸金网帖蹿红卖了15万1月20日，网上一篇名为《与我长......

肿瘤患者的心理健康教育，主要是针对已了解自身所患疾病真相的肿瘤患者而言的。人们对肿瘤的心理反应，主要取决于患者个体对肿瘤的感受，而不是肿瘤本身。由于肿瘤难治，危及生命已是众所周知的常识，了解真情的肿瘤患者，大多会......

宫颈糜烂是一种很常见的慢性宫颈炎症。门诊中，病人一坐下来，总是有一堆的疑问等着医生回答。在此整理了部分病人常问的问题，希望帮助读者对宫颈糜烂有所认识。宫颈糜烂对孕育的影响我结婚两年多了，从来都没有采取过避孕措......

分手后心情会很沉重，虽然自己明白这样的结果已经无法拯救，但是却没有站起来的勇气，留恋着过去的美好，这样受伤害的只能是是自己，要提醒自己过去的已经成为历史，此时应该着眼将来，让自己坚强起来，分手如何走出失恋阴影，勇敢地走......

离婚其实对于任何一个人来说都是不忍面对的一件事，它所导致伤害是无法预料的。生活多年的夫妻一言不合就各奔东西，曾经相爱的人却天各一方。想要走出伤痛的阴影是非常不容易的。虽说如此，但是天涯何处无芳草，一辈子那么长......

美国密歇根大学精神病和神经学科学家发现：有些人失恋以后痛苦的心情久久挥之不去，是因为他们大脑细胞会释放较少的天然止痛物和名为天然类阿片的减压化学物质。研究人员利用正电子发射计算机断层显像的大脑扫描技术(PET......

在我们的现实生活中，每一天都会发生各种形形色色的事情，有人恋爱了，有人失恋了，有人生命了，有人对谁表白了，当然也有人表白失败了。那么表白失败后怎么办？现在本站为你疗伤，助你从阴影中走出来。一表白失败后如何化解尴尬？遇到......

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。1、收缩运......

最近这几年产后抑郁症的发病率正在逐年提高，严重威胁着女性的健康。生儿育女虽然是育龄妇女一种正常、自然的生理现象，但对孕产妇来说，她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中，难免会产生各种心理、......

自闭症表现为精神呆滞、孤独无言、疑虑烦躁、生活不能自理等。该病多发在2岁前后。对于病因，目前尚无权威性定论，一般认为与遗传、环境压抑、生活封闭有关，父母应采取积极的预防措施。以下几方面是父母在养育孩子的过程......