一、归参山药猪腰配料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。做法：1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内;2.将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内;3.在铝锅内加适量水，清......

7款药膳帮你在冬天养阳补肾【益智粳米粥】材料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：适用于治疗......

小编推荐：冬季男人必选壮阳滋补汤大全龙马童子鸡原料：海马20克，海龙20克，仔公鸡1只，姜、葱、盐、胡椒粉、味精、料酒各适量。制作：1．将海龙、海马用白酒浸泡2小时，洗净泥沙，备用；将鸡宰杀后，去毛、内脏及爪，洗净，在沸水锅内氽去血......

女性在经期、孕期、产期、哺乳期等不同时期，不仅会有耗血和失血，而且激素的分泌也会受到影响，再加上情绪、心理等因素的冲击，难免会引起血亏。中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻;只有肉实，皮肤才会显得滋润而富有弹性。......

1、锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。2、萸肉苁蓉羊肉汤......

1、乌骨鸡汤组成乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天l剂，连服3―5次。作用健脾养心，益气养血适用于气血不足而......

银耳红枣汤银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火......

一、归参山药猪腰配料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。做法：1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内；2.将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；3.在铝锅内加适量水，清炖......

人参鸡卷做法：将鸡腿去骨，鸡腿肉抹上盐腌制10分钟备用;人参(15克)洗净，切去末梢须茎，改刀成鸡腿骨大小，塞入鸡腿肉中，用纱布包裹，上蒸锅蒸20分钟;出笼后，晾凉，除去纱布，切片摆盘即可。此药膳可大补元气。冬虫夏草煲老鸭做法：将老......

1、猪肾粥【原料】猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。【制作工艺】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。【服法】作早餐食之。【功效】补肾强腰。【应用】适用于......

一、二海炖豆腐材料：水发海带片150克，水发海参片150克，豆腐300克调味料：盐、味精、黄酒、姜片、葱段、鸡汤、胡椒粉适量做法：1、豆腐切块，水加点盐烧沸，将豆腐放入水中浸泡一下，捞出备用；2、将鸡汤、清水、姜片、黄酒、葱段倒......

1、锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。2、萸肉苁蓉羊肉汤......

对女性来讲，美是生活中不可缺少的一个字眼。有一位女性患，虽然已经四十多岁了，但是依然将美这个字经常挂在嘴边上。也就是因为这个字，她不但注重美容养颜，也注重穿衣打扮。美容养颜、穿衣打扮固然能增加美感，但是我要告诉大......

一、归参山药猪腰配料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。做法：1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内;2.将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内;3.在铝锅内加适量水，清......

温补肾阳药膳——姜附烧狗肉原料熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。制作将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至......

巴戟薤白爆白虾做法：将蜜制巴戟5克蒸15分钟备用，将薤白(别名小根蒜、山蒜，30克)去皮洗净，将白虾(200克)去虾枪，用盐、花雕酒腌好备用;锅中倒入油烧至七成热，将白虾倒入爆至皮脆出锅;锅留底油放入巴戟、薤白爆香，再倒入虾一起......

女人补血补气的药膳女性很容易出现气血虚的情况，所以女性保健一定要注意补气血。那么日常生活中应该如何补气血呢，这个时候通过饮食是一个非常有效的方法，今天，小编就来和大家一起说说女人补血补气的食谱，一起来看看吧女人......

补肾养肾是很热的话题，尤其是肾虚的朋友总是想着怎样才能有效补肾？最好的方法就是从饮食方面下嘴。下面给大家介绍几种有效补肾养肾的药膳方。1、淮山枸杞粥：取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火......

麦冬芝麻糖麦冬１００ｇ，黑芝麻３００ｇ，蜂蜜、冰糖或白糖３００ｇ。将黑芝麻淘净，火炒，倒出冷却研碎。麦冬去心洗净，加水半碗，浸ｌ小时。将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内，加盖，旺火隔水蒸３小时离火。本糖膳滋补阴血，能强身健体，延年益寿。清......

冬季五款补肾养肾药膳，对症食用效果更好。养肾药膳一：栗子粥做法：取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖......