盐已被公认为秘密杀手。盐除了使血压升高，还破坏血管内壁，损伤内皮细胞，破坏小血管。我们应逐步养成吃生菜或水煮蔬菜，用餐时自己撒少许盐的饮食习惯。在高血压的发病因素中，不良的生活方式不容忽视。而且在心血管疾病的诸......

高血压怎么降压？是高血压患者一直都很关心的问题。那么具有该怎么做呢？小编这就来给大家支招。能降压的八种好习惯1、放慢说话速度。一个人说话速度太快时，血压可上升50%左右，这可能是因为快速说话导致精神紧张所致。2、......

据不完全统计，目前我国已有超过1亿人患了高血压。在各种严重威胁着人们健康的因素中，高血压高居于杀手榜的首位。俗话说：三分治，七分养。高血压更是这样，因为它只能控制，不能治愈，日常的饮食调养就显得尤其重要。关键是您要......

以前，大家一直都觉得高血压是老年病，所以并不是很重视。但是有数据显示，高血压患者越来越年轻化。也就是说，越来越多的年轻人患上了高血压。这究竟是什么原因造成的呢？和小编一起来看看吧。高血压低龄化有哪些原因？1、肥胖......

为了解生活方式与多基因遗传性高血压的关系，美国北卡罗莱纳大学的研究人员对一项名为健康心脏家庭调查的研究提供的数据进行了分析。这项研究以美国高血压高发人群之一印第安人为调查对象，共有3600多名印第安人参加了这......

1、吸烟烟草致癌已成定论，特别是口腔癌和肺癌，吸烟者与被动吸烟者口腔癌的发病率比较高;烟草中的致癌因素主要是苯芘、尼古丁、吡啶、焦油、芳香类化合物等化学物质;同时，吸烟与肺癌、宫颈癌、肝癌和白血病的发生也有关......

据专家介绍，改变生活方式是预防心血管疾病的最有效方式，不要等到病发了进医院才重视高血压的防治，平时一点一滴的好习惯对防治高血压也很有效。能降压的八种好习惯1、放慢说话速度。一个人说话速度太快时，血压可上升50%左......

我国高血压病在各种心血管疾病中是患病率最高的一种常见疾病。据有关资料显示：到2001年，我国高血压病人已经超过1亿以上，而且高血压是脑血管意外的首要危险因素。那么日常导致高血压的原因有哪些呢？日常导致高血压的5个坏......

很多男性患上睾丸炎，都是不良的生活习惯惹的祸。那么是哪些习惯引起的睾丸炎？又该怎么治疗睾丸炎呢？和小编一起来了解一下吧。男性这些不良习惯易患睾丸炎1、长期穿牛仔裤男子的生殖系统要求在低温下最好，睾丸在低于人体......

俗话说因小失大，高血压大多数的引发都是与生活中一些不经意的小习惯，而坏习惯就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的坏习惯是疾病的温床，下面小编就来跟大家说说哪些坏习惯会引发高血压，一起来看看你忽视了哪些事儿吧......

对于高血压患者来说，良好的生活方式是最好的辅助治疗，很多朋友会注意日常吃些什么，但很容易就忽略了餐后有什么是不宜做的。下面就把高血压患者饭后三个不宜做的事情告诉大家。饭后散步有些高血压患者喜欢在饱餐之后散步......

一、麦淀粉的制备方法1.将面粉加适量水揉成面团，揉至光泽不粘手，室温下放置1~2小时；2.在面团内加水约为面团的3~4倍，用手轻捏面团将淀粉洗入水中；3.反复加水捏洗4次，直至洗不出淀粉为止;将4次浆水集中，用80目筛过滤；4.静置后......

高血压患者是否能做剧烈运动，这个要分情况分别对待。通常来说，中青年人多数为单纯的低压升高，经过药物控制正常了，可以进行一些剧烈运动。而老年人多为单纯的高压升高或是高压低压都升高者，就不建议剧烈运动了。如果是已经......

孕妇合理安排饮食，对预防和控制妊娠高血压的发生和发展非常关键。了解妊娠高血压患者必须的饮食习惯，改掉自己的不良习惯，让自己健健康康。妊娠高血压患者应遵循三高一低的饮食习惯，即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食，每日蛋......

高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用......

（1）中午小睡：工作了一上午的高血压病患者，在吃过午饭后，稍一活动，应小睡一会儿，一般以半小时至1小时为宜，老年人也可延长半小时。无条件平卧入睡时，可仰坐在沙发上闭目养神，使全身放松，这样有利于降压。（2）晚餐宜少：老年人一般对晚......

一般肥胖的人容易引起高血脂，但是高血脂并不是肥胖人的专题，经常吃肉、喝酒、缺少运动的人，同样易患高血脂。专家指出，日常生活中，一些坏习惯往往是引起高血脂的导火索，以下为大家列出引起高血脂的坏习惯，大家要警惕啦！引起高......

对于职场女性来说，较大的工作压力，往往使她们身体疲于应付，而更加可怕的是不小心患上高血脂，那么高血脂主要促使的原因是什么。让大家没有意料到的是和健康饮食有关系，这里小编就给大家浅谈一下哪些健康饮食易导致高血脂吧......

高血压病在我国属于常见病、多发病，摄入盐过多、长时间压力过大和滥用酒精可能是人们比较关注的诱因。不过，还有一些生活细节同样会引发高血压病，而这些因素往往是人们日常生活中易于忽视的。想要降血压先戒掉一些坏习惯......

一般肥胖的人容易引起高血脂，但是高血脂并不是肥胖人的专题，经常吃肉、喝酒、缺少运动的人，同样易患高血脂。专家指出，日常生活中，一些坏习惯往往是引起高血脂的导火索，以下为大家列出引起高血脂的坏习惯，大家要警惕啦！一、食......