美国研究人员发现，对50岁以上的男性，小幅度超重对一些人来说不算不健康，但对体重原已超标的人来说，体重的小幅增加会大大增加早亡的危险。美国一退休人员组织AARP对超过50万名成员进行的调查表明，以身高1.7米、体重76公斤......

正常的心理状态与行为表现，是在当时客观环境、社会文化背景中反映出来的。通过和社会认可的行为常模比较，以及和其本身一贯的心理状态和人格特征加以比较，才能判断此人有无心理异常，以及异常的程度。当一个人能够按照社会......

白白胖胖的身体，才是健康才能更长寿。可其实肥胖对身体健康并不利，但身体过胖的时候，老年人应该及时减肥，以免肥胖对身体健康造成极大的破坏。老年人肥胖有什么影响？1、容易得糖尿病老年人过度肥胖的话，很容易得糖尿病，因为......

肥胖对儿童心理造成的损害，正日益受到人们的关注。心理的损害不像身体上的损害那样容易被发现，但对儿童性格、气质、个性，以及日后各种能力的发展，都有深远的影响。肥胖造成的心理损害，主要表现在自我评价低、自卑感明显、......

一、初级阶段8周：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下：(1)随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。(2)放松走600～1000米回家。(3)大步走(慢速)600～1000米到公园。以上训练，运......

肥胖不仅会带来个各种疾病以及给患者造成很多生活的不便，而且也会对人的心理产生潜在的危害。因为他们容易受到排斥与嘲笑，同时对一些心脑血管疾病感到忧心忡忡。肥胖者长时间笼罩在心理阴影之下，会对他们的健康带来更多......

肥胖不仅是由于超重而引起的身心障碍，并且有严重的异常代谢后果。心血管方面的变化意味着高血压发生率会明显增加，但是体重增加对血脂和血糖代谢变化的影响更复杂。对美国的数据进行分析后发现，肥胖可在短期内就增加葡萄......

自我心理调节，保持健康心态遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，应及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。生命中许多活动的流程就是生命中的满足，顺其自然做一些自己喜欢的事情，感激的心情与生活满足......

据法国最新一期《科学与生活》杂志报道，目前，全球肥胖症患者人数已经超过3亿人，并且还在不断增加，其中尤以欧美最为严重。这家杂志列表指出，在欧洲国家里，成年人肥胖症比例最高的国家是南斯拉夫，全国近40%的人口均患有不同程......

肥胖会影响到孩子身体健康，并且会增加孩子患病的风险，肥胖是一种慢性病，因此父母要改掉孩子不良饮食习惯，正确引导孩子饮食，平时多鼓励孩子参加户外运动，多运动能促进新陈代谢可避免肥胖产生，儿童远离肥胖要注意几点？远离肥胖......

不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%，胆固醇增高者占5......

都说有钱难买老来瘦，可见老人瘦一点对自己的健康有好处。但是老人体质相对较差，身体自身的调节能力远不能与年轻人相比。千万不能一味的追求减肥的速度和幅度，应该把安全放在第一位。老年的肥胖对身体的危害也是极多的1......

医学研究证明，超重或肥胖的女性怀孕期间容易出现多种并发症。美国研究人员发现，这类女性生下来的孩子生长发育也比同龄孩子缓慢，至少在降生之初是这样。艾奥瓦大学研究团队分析97名初为人母的女性资料。这些人中，38人超重......

上了年纪，中老年人身体的腰腹部、腿部、和臀部会变得越加肥胖。那么中老年人怎么瘦身呢？肥胖它本身也是一种疾病。严重的话会引起高血压、冠心病等，这对中老年人来讲是不健康身体的状态表现，那适合中老年人的运动减肥方法......

人到中年，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖和三高的风险。那么40岁以上的人到底该吃些什么，又该怎么保健身体呢？跟随一起来了解一下吧！40岁以上的中年人群如何健康减肥？发福并非是福......

一般认为，吃是导致肥胖的原因。但是还有许多其他的原因，对肥胖产生影响。主要反映在人们吃的认识上。节食是人类一种勉强的、理性的和违反本意的自我限制。而在潜意识中，人们时时不忘冲破限制以享受饱餐美食之后的满足。......

对于爱美的女性来说，肥胖是天敌。过量的体重带来的不仅仅是难看的体型，也会给我们的身体导致多种的疾病。我们先来了解一下有哪些健康问题是肥胖所惹的祸。第一：乳腺癌一般乳腺癌多数是女性患病这与肥胖与高热量的饮食是......

我们总是用白白胖胖来形容身边的小婴儿。总觉得宝宝胖胖的是理所当然的事情，宝妈也特别有面子，可是婴儿期的肥胖会直接影响到宝宝成年以后。那么如何正确对待婴儿期的肥胖呢？如何判断宝宝是胖还是瘦国家儿童保健部门有专......

老年人的外出时间较少，多数时间在居住环境中度过，所以给老人选择良好的居住环境显得尤为重要，尽量避免居住在以下5类环境中：老人健康长寿是子女最大的心愿，国内外多个关于长寿地区的调查发现，除了自然环境、社会环境外，居住......

减肥的确令胖人苗条，轻盈美丽，然而，在医学专家看来还有比这更重要的十四种理由，相信你看了之后、一定会更加坚定减肥的意愿与决心。高血压患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。......