实话说，怀孕后，准爸妈总希望肚子里的宝宝长得越快越好，所以就拼命地摄取高热量、高蛋白、高血脂的食物。有些地方还有一人吃补两人，怀孕期间食量应增加两倍的说法。其实这些都是误区。怀孕后如果吃得太多.不仅会加重肠胃......

很多女人在生活中都会有这样的烦恼，明明吃的不多，但是却胖的十分的厉害，这是怎么回事呢?尤其是一些进入更年期的女人，这样的症状更加的明显。下面我们就一起来看看这是怎么回事吧。1、身体的新陈代谢变得缓慢女人要是进入......

一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。因为此时正是蔬菜、水果比较......

女性想要保证良好的孕期健康在备孕期很关键，良好的孕前饮食习惯能够帮助女性朋友调整体质，让女性更加好孕。怀孕前半年就开始调整饮食习惯是最好的。1、摄取营养要均衡食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽......

经过了三天小长假的大吃大喝，大家的小肚子是不是感觉涨涨的？体内也积聚了很多毒素？不用担心，今天，小编就向大家推荐几款有效的排毒消积食食谱。让大家排清体内毒素，恢复扁平小肚子。一、排毒促消化食谱1、薄荷凉茶材料：薄荷......

女人孕期的饮食禁忌你清楚吗？女性在怀孕期间要特别的照顾自己，科学的饮食搭配和快乐的心情不仅对孕妇的健康好处很多，还能保证宝宝的身体健康。那么，女性在怀孕期间都有哪些饮食禁忌呢？1、避免吃大型鱼美国食品和药品管理......

女人孕期饮食牢记四个不宜。众所周知孕妇作为特殊人群，她们的营养一定要加强，但正是因为这个，很多人就容易胡乱进补;但大家也应该明白，孕期营养不平衡，会给胎儿带来哪些危害;所以，营养也不是越多越好，一些高蛋白、高钙、高糖......

女性在孕期需要注意饮食，以保障自己和胎儿的健康。下面介绍一些适合孕妇食用的食物。1.豆类食品豆类包括豌豆、扁豆、绿豆、蚕豆等，是孕妇所需蛋白质的重要来源，同时富含膳食纤维、镁、铁、钾等营养素。建议孕妇可适量饮......

冠心病人过节饮食须知？现在的老年人是越来越多的人在患有这样疾病，但是他们在饮食上需要如何的去面对呢？因此下面就来看一下冠心病人过节饮食须知？冠心病人过节饮食须知？日期间油腻食物接触多，食多了会使血脂升高，血液变得粘......

糖尿病孕妇的饮食原则1．合理控制总能量。妊娠前4个月的能量供给与非妊娠妇女相似，妊娠中、晚期总能量按30～35千卡／千克体重供给。整个妊娠过程中体重增长10～12千克较为适宜，28周后每周体重增长不超过500克，但同时必须避免因......

现在不少女性朋友在自己来月经时候发现月经量很多，很是担心，不知道是否有什么问题，也不知道怎么办才好。那么女人月经量多怎么办呢?月经量多怎么办妇女月经期间，要以调为养，不可过食辛辣温热饮食，也不可过劳或剧烈运动，以防......

产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食，不仅可使她们变得身体轻盈，还会改善胃口。冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体......

女性在备孕的时候很多方面都是要格外的注意的，不管是生活还是吃的上面都要格外的小心，备孕中的一些饮食误区是一定要避开的，因为一旦中招就会对女性的身体造成不可逆转的一些伤害，不但对于女性的身体有危险，对于将来的胎儿......

孕期血糖高的危害孕妇一旦患上了妊娠糖尿病，不仅对自身的健康有危害，还对胎儿也有危害，这些危害主要表现在以下两个方面：对孕妇的危害1.产后易再次患上糖尿病根据有关资料所显示的结果，在怀宝宝的过程中得过妊娠期糖尿病的......

药膳的主要原料之一是中药，在4000余种常用的中药中，有500种可作药膳原料，其中使用较安全且味道可口香鲜的大约有60味，有人参、鹿茸、山药、杜仲、茯苓、当归、沙参、陈皮、珍珠粉、冬虫夏草、决明子、天冬、丁香、黄芪、......

女性孕期是一个非常特殊的时期，要特别注意饮食。正确的饮食习惯可以保障胎儿的生长发育和孕妇的健康。然而，有些食物在孕期中是不建议食用的。下面我将具体介绍女性孕期的饮食禁忌。1.生肉和生鱼:由于生肉和生鱼可能会......

夫妻想要生孩子就要经过一段时间的备孕，那么你是如何备孕的呢？饮食是备孕的一大选择，下面就去看看备孕的饮食禁忌有哪些。备孕的饮食禁忌1.备孕期间不能吃含咖啡因的食品某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到......

人参的介绍人参（英文：Ginseng），多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。......

中医说肾主水，其华在发，如果肾脏健康那么你的头发就会非常的浓密，有光泽，反之肾气亏损的话，也会在头发上有所体现，肾虚也会加速衰老，女性朋友最害怕衰老的到来，那么我们该如何补肾呢？下面就为大家推荐补肾食材。女人补肾吃什么......

我们都知道女性在怀孕期间需要吃一些有营养的东西，同时也需要远离一些对身体有害的东西，那么具体是哪些食物呢?下面为大家介绍女生怀孕期间的饮食禁忌，供大家了解。女性怀孕间吃什么好全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全......