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女性冬季防寒养生的三大误区
寒流来了,如何穿衣自然成了热门话题。在冬季,大家都有一些防寒经验,但有时也会走入误区。误区1:穿衣越多越暖和当空气层总厚度超过15毫米时,衣服内空气对流明显加大,保暖性反而下降。另外,皮肤血管扩张,增加了散热,但降低了机......
2023-11-14
吃鸡蛋的三大误区
1、到底吃多少鸡蛋才合适一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮......
2023-11-19
谨防孕妈妈刷牙的三大误区
口腔卫生状况与妊娠的关系女性在怀孕后,体内的雌性激素,尤其是黄体酮水平上升,会使牙龈中血管增生,血管的通透性增强,容易诱发牙龈炎,称作妊娠性龈炎。而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性,怀孕后炎症会更加严重,牙龈会出现增......
2023-11-21
激励员工谨防三大误区
建立合理有效的激励制度,是企业管理的重要问题之一。虽然近年来国内企业越来越重视管理激励,并尝试着进行了激励机制改革,也取得了一定的成效,但在对激励的认识上还存在着一些误区。误区一:激励就是奖励目前,国内很多企业简......
2023-10-30
冬季防寒保暖的绝招跟误区
防寒保暖妙招多吃含铁、钙的食物怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热......
2023-11-03
治老年人便秘 防三大误区
据报道,很多老年人用了各种各样的治疗方法,便秘却越治越严重。其实,治疗便秘的关键是方法得当,出现越治越重的情况往往是陷入了误区。暴力抠掏:许多老年人恨便不出,干脆用手去抠或是借助其他物品如筷子、棉签等强掏,极易损伤......
2023-11-25
防治老寒腿有哪些误区
老寒腿并不是老年人的专利,它已开始瞄上年轻人。专家提醒女性,爱美的同时也要注意腿部保暖。对于老寒腿的定义,目前医疗界争论很大。大多数人比较认可的定义是,反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为老寒腿。......
2023-11-17
寒冷冬季,小宝宝保暖的三个误区
误区一:蜡烛包裹孩子蜡烛包裹婴儿,几层衣服再加上棉布、毛毯包裹,甚至用绳子将身子固定,不仅限制了孩子的活动,还很容易对孩子的胸廓造成压迫,限制呼吸,影响肺部生长发育。建议家长最好给婴儿穿宽松的衣服。误区二:室内空调温......
2023-11-26
乙肝大三阳的治疗三大误区
乙肝大三阳在肝功能温度,无异常时期是暂时不需要治疗的。此时病毒没有被免疫识别,药物治疗是无效的,但是要定期检查,如果发现转氨酶偏高时,病毒数量大,且活跃,说明肝功能不正常,病毒在增大。此时就要注意科学治疗了。乙肝大三......
2023-11-01
秋季谨防美白的三大误区
误区一:急速进入美白保养夏日太阳猛烈,即时努力防晒,皮肤还是不争气的变得黑沉。很多mm会在夏秋换季的时候迫不及待的进入深度美白疗程,其实这是不正确的。秋季湿度和温度都有所下降,如果皮肤在夏季晒伤了,或者因为油脂过度......
2023-11-14
冬季女性防寒保暖的几个误区
冬天天气寒冷,一般来说,女性朋友往往会更加怕冷,很多人一到冬天就会出现手脚冰凉的现象,就算是把自己裹起来就不会热。冬季的确需要注意防寒保暖,但是也千万注意不要走入一些误区。1、不爱运动相比男性,女性本来就较少运动,......
2023-11-03
养生误区 治疗颈椎病的大三误区
现在很多人因为工作的繁忙,长时间的面对电脑,很容易造成颈椎病的问题。现在大部分的老年人在治疗劲椎病上存在的很多误区,那么我们在日常生活中到底有哪些治疗劲椎病的误区呢?我们该如何正确的自我治疗呢?下面就跟着小编一......
2021-05-06
冬季御寒别碰这三个误区
冬季寒冷,特别是北方地区,要生暖气,所以要注意一些保健的小常识哦。冬季保暖不是随便就可以起到好的作用的。要注意一些保暖误区,不要让自己进入这些这些误区里,大家要注意哦。冬季保暖的三大误区穿厚厚的棉衣感觉寒冷的时......
2023-10-28
老寒腿在冬季不宜泡脚 防治有三个误区
膝骨关节炎,俗称老寒腿,是困扰不少老年人的一种常见疾病,主要表现在关节肿胀、疼痛,其疼痛特点为活动时加重,休息后可以缓解。老寒腿常常在寒冷的季节以及阴雨天加重,初期往往表现为膝关节的不适,逐渐出现疼痛及肿胀,甚至活动......
2023-10-19
夏日冠心病预防的三大误区
误区一:夏季是冠心病心肌梗塞、心绞痛低发季节。冠心病的发病有一定的规律性,往往是冬季高发,但并不是说夏季不会发病。实际上由于夏季气温高,出汗多,血液黏稠度高,加之休息不好,活动量减少,反而会诱发冠心病的发作。误区二:天......
2023-11-17
养生误区 老年人补钙的三大误区
现在很对保健品都打上了广告,导致了很多中老年人将钙当做一种可以抗衰老的营养保健品来食用,补钙过多反而造成了骨折、异位钙化疾病。甚至有些肾结石、动脉硬化等疾病的发生都有可能是补钙过多造成的。越来越多的老年人......
2021-05-06
防治水痘的三种误区
误区一:成年人不生水痘水痘主要发生于学龄前儿童,容易在幼儿园、学校等场所流行传播,但成年人患水痘者临床并不少见。成人水痘往往病情较重,皮疹多而密集,可有高热,瘙痒明显,易出现大疱、血疱及继发细菌感染。妇女孕期感染水......
2023-11-18
肾结石的三大误区
误区一:肾结石病人不能补钙肾结石大多是草酸钙在尿中沉积,主要是草酸摄入过多,在泌尿道排出时与钙结合形成草酸钙沉积形成肾结石。防治肾结石的关键是减少摄入含草酸多的食物如菠菜、草头、竹笋、茭白等,这些食物应少吃,吃......
2023-11-09
骨质疏松防治三大误区
误区1:没有外伤史,就不会发生骨折。患有骨质疏松的骨骼是非常脆弱的,有些轻微动作常常不被感知(即没有明显的外伤史),但可以引起骨折:咳嗽、打喷嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸……常见的骨折部位:脊椎......
2023-11-23
防寒误区 冬季防寒的误区有哪些
进入冬季,气温随着一次一次的冷空气而逐步降低。为了防寒保暖,人们也开始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一个粽子。但冬季穿衣防寒保暖并非只是裹成粽子那么简单,如果没有避开以下5个误区,可能会让你越穿越......
2023-10-31
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