外出回家后清洁是皮肤细致美白的基础，把洗面奶挤在手心，用温水轻轻化开，以打圈的方式清洗面部。另外还可以通过冷热水交替洗脸的方式来细致美白肌肤哦。毛孔里藏着灰尘很容易形成粉刺或者黑头，一般可以通过定期去角质的方......

一，干性肌肤平衡法则干性肌肤天生皮脂分泌相对较少，因此皮肤干燥，表皮较薄且脆弱，肌肤自身锁水和自我保护的能力都天生不足，水分极易流失。当遭遇冬日低温寒风等外部环境刺激时，肌肤缺水的情况变得更为严重，红血丝、脱皮、干......

女性保养：为什么夏天不能用凉水洗脸人在出汗的时候，皮下的血管就会扩张开，使毛孔变大，于是血液循速度变快，在这时如果突然使用凉水冲身，会使皮下血管快速收缩，毛孔关闭，汗腺的分泌也就停止了，把身体可以散热的渠道堵死了，于是体......

男士肌肤普遍偏油性，而少部分男士肌肤却为干性，两种肤质都为不太科学的肤质!而水油平衡是肌肤最理想状态，那么以上两种肌肤该如何才能够达到水油平衡的状态呢?1、清洁每天护肤的开始，早晚各一次，混合型的肤质在选择洗面奶......

天哪，鼻子上又多了一个黑头粉刺眼角的细纹让我提醒自己不能开怀大笑——女人总是容易将自己的缺点放大，而忽视了优点所在。事实上，总是纠结于一点色斑，一道细纹、一颗痘印，对于细小缺陷耿耿于怀，绝不是聪明的做法......

吴佩慈——过季化妆品巧利用适合夏季用的清爽型洗发水，到了秋冬季节也别浪费，用来清洗枕套、丝巾和羊毛衣很合适。因为洗发水对毛鳞片具有很好的修复作用，洗后的丝、毛织物很柔软，不容易掉色。她还会将过期的香......

每个人的肤质是不一样的，其中敏感肌肤算是各大肤质中最为脆弱的。敏感肌肤的皮肤角质层很薄，平时护肤的时候稍微不注意的话，皮脂分泌就会变少，这样皮肤就会变得十分干燥。敏感肌肤最怕受到外界的刺激，皮肤会变得更敏感，而且......

其方法是如下。(1)举腿平衡①前控腿平衡预备：两腿并拢，屈膝半蹲。两臂屈肘前伸。左掌在下，掌心向上，右拳拳背砸击左掌心。目视右拳。正操练习：左脚伸直平稳支撑，右腿屈膝上提，脚面绷直，迅速向体前上方伸举，腿伸直，脚面绷直高于......

到了夏季，你的肌肤又开始出油了吗？你又开始整日困扰着如何才能有效保持肌肤水油平衡吗？不用担心，下面就帮你设计6大护肤方案，帮你保持水油平衡。方案1：平衡补水油性肌肤油水失调，应使用具有平衡油脂分泌功能的爽肤水。在盛夏......

单脚站立时是不是脚踝忍不住一直晃动，那是因为肌肉不平衡，就算平常有运动习惯的人也一样，肌肉锻炼有哪些方法？想要锻炼肌肉平衡感，可以试试这5个运动。哑铃练肌肉单脚硬举双手各拿一个哑铃，自然摆放在身体两侧，左脚站立，右脚......

无论你是青春痘还是上火痘，又或者是成人痘，最烦人的不是痘痘本身，而是它们留下来的痘印，总是挥之不去，有时候看到那些大大小小、深深浅浅的痘印，恨不得找个面具戴上。痘痘总是无情地蹬鼻子上脸，我们也是很无奈，不过只要我们做......

如何进行养护，这对疾病的预后和康复有着十分中药的意义。除了应该进行有效的治疗外，还要密切配合精神、饮食、生活起居、工作、运动、婚姻和性生活等方面的协调养护，已达到配合治疗、巩固疗效、防止复发的目的。运动的调......

美白法宝一：一天一袋牛奶牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白......

其实毛孔粗大的最大原因跟长痘痘由很大关系，同样是由于肌肤的水油分泌不平衡导致，随着年龄的增长，细胞更新能力减弱，肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织的自我增生能力也会减低，毛孔就会变得越来越大。其中缺水性毛孔粗是年......

想要肌肤白皙美丽，要做好美颜加减法。怎样来做美颜加减法，减去油光、色斑和暗沉，为肌肤加上水分、白皙和红润？我们为你支招，帮你轻松实现初夏的美颜愿望。美愿一肌肤水当当告别油腻腻随着夏季的到来，天气变得炎热，室内空调使......

油性肌肤的人随着年龄地增长，毛孔会变得粗大，我们的皮肤就会出现粗糙问题。尤其是在夏天的时候，肌肤更是容易出油。那么如何修复毛孔，做好水油平衡呢？1、清洁工作每天的清洁工作马虎不得，要想让肌肤摆脱老化侵袭，滋养必不可......

一到夏天，大家的脸都油腻腻的。可是，有些mm的皮肤，虽然油得长痘，却还干燥脱皮。为什么呢？这是由于皮肤水油不平衡导致的。下面，给肌肤制定一个水油平衡计划，让肌肤彻底甩掉夏日油腻。水平衡计划1.小秘方让保湿化妆水升级油性......

无论是生活上或是运动中，平衡力都十分重要，良好的平衡力能提高我们的运动表现，减低受伤机会。好的平衡力除了指你能保持一个静止动作而没有移动，亦包括你做一个动态动作时可以保持稳定，如跑步时没有大幅度的左右摇摆等。下......

水水嫩嫩的肌肤是美眉们都梦寐以求的，而如何收获水嫩的皮肤，可是要费一些功夫的。大多数的美眉们都会一味的给肌肤补水，却忽略了重视肌肤水油平衡的问题，要知道，健康的肌肤一定是水油平衡的，只有肌肤达到了水油平衡的状态，才......

你知道湿润的肌肤的具体标准吗？它要含有充足水分是一种水嫩嫩的肌肤状态。当我们用手指按压肌肤能够反弹回来，肤色柔和，肌肤有透明感。想要做到这些就一定要做好水油平衡，控油工作可不能马虎。我经常将肌肤护理比做腌萝卜......