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老人久坐后须做扩胸运动
王大夫解释说,由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段,呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻人有大幅度的降低。而久坐不动,会使心肺功能更难以得到充分锻炼,加速了其衰退的过程。久坐的人由于热量消耗少,心脏做功减少......
2023-11-14
老人久坐不利于健康
由于体力逐渐下降,大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸,或打牌、下棋,一坐就是一下午。医院保健科副主任医师王医生说,老年人长时间保持一个姿势,是非常不利于健康的。王大夫解释说,由于老年人的身体机能本就......
2023-11-23
久坐久站有风险:男人久坐久站可致不育
现在男性患不育的大有人在,为什么呢?其实很多原因都是因为不良的生活习惯所引起的,如久坐久站,特别是那些劳工或是办公室文员,每天不是伏案一天就是站立整日。那为什么久坐和久站会引起不育呢?男人久坐有风险一.久坐久站......
2017-08-17
让宝宝坐太久好吗
让宝宝坐太久好吗当婴儿刚刚学会坐的时候,大人往往希望让婴儿多坐坐。但是,值得注意的是,让婴儿久坐是不当的。婴儿骨骼钙质少,胶质多,骨质软,可塑性大,而肌肉又娇弱无力,久坐容易引起孩子脊柱变形。会因肛门肌肉松弛而引起脱......
2023-11-07
久坐沙发对老年人非常不利
首先,久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。沙发座椅相对较低,加之富有弹性,人坐上去臀部下陷,背肌在骨盆后部被拉长。老年朋友在这种姿势下看书看报,双眼向下注视,同时颈部弯曲。时间久了,就容易导致眼肌疲劳、颈部......
2023-11-10
久坐好吗 办公室久坐的危害
危害一:吃不香喝不香久坐会使一个人的消化功能减退,而引起便秘,食欲不振,腹胀等问题,而这些问题都会进一步引起三高问题,肥胖,等疾病。危害二:免疫力下降久坐的人机体的免疫力会下降,抵抗力下降,身体也更容易生病。危害三:精神疲......
2023-11-05
老人久坐沙发危害大 竹椅木椅最好
许多老人都喜欢舒服地坐在又大又软的沙发上看报、聊天。但事实上,沙发的结构非常不利于老人脊柱和内脏器官健康,久坐沙发还有引发中风的危险。首先,久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。沙发座椅相对较低,加之富......
2023-11-02
长期久坐的人易患痔疮吗
痔疮的初期症状往往是偶尔少量便血,轻微下胀。中期患者便血量加大,间隔时间缩短,或经常性便血,坠胀加剧,经常有想大便的感觉,部分患者大便时痔块脱出肛外,便后尚能自行收回,中期患者往往内外均有症状。晚期患者,往往便血量大,甚......
2023-11-13
老人如何应对久坐腰痛
老年人如长时间久坐不动,很容易导致腰肌萎缩,促使纤维环脆弱或退变,进而引起髓核突出,压迫后方神经,导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗腰痛的方法。后弯腰:背部距墙壁半米处站立,双腿与肩同宽,双手叉腰,四指在前,拇指在后。将拇指......
2023-11-08
老人坐久了最好要做扩胸运动
由于体力逐渐下降,大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸,或打牌、下棋,一坐就是一下午。医院保健科副主任医师王医生说,老年人长时间保持一个姿势,是非常不利于健康的。王大夫解释说,由于老年人的身体机能本就......
2023-11-16
长期久坐好吗 办公室久坐的危害
便秘痔疮,便血,各种肛肠疾病,是很多久座一族的通病。这是因为久座之后,人的盆腔周围的血液循环会受到影响,会使得直肠周围的静脉长期处于一个充血的症状,因此淤血的问题也会加重,从而引起这些肛肠疾病。应对方法:养成良好的排......
2023-11-04
老人久坐后要扩胸
由于体力逐渐下降,大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起打牌、下棋,一坐就是一下午。老年人长时间保持坐姿,对健康是很不利的。由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段,呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻时......
2023-11-18
上班族久站久坐好吗
我们先来说说久站的危害。长时间站立工作的人,很容易患静脉曲张。道理其实很简单,这是由于下肢血液循环不畅导致的。如果站立时姿势不当,就容易引发腰椎弯曲和疼痛。另外,站立的时候脚部压力大,鞋子不合适还会使脚底疼痛。......
2023-11-05
老年人久坐过后要做扩胸运动
王大夫解释说,由于老年人的身体机能本就处在一个衰退的阶段,呼吸肌的力量和肺组织的弹性都比年轻人有大幅度的降低。而久坐不动,会使心肺功能更难以得到充分锻炼,加速了其衰退的过程。久坐的人由于热量消耗少,心脏做功减少......
2023-11-27
女人日常千万别久坐 长期久坐对人体影响不好
日常生活中很多女人都是在办公室内上班的,每天都是坐着上班的,白天上班时间一般来说都是七八个小时,加上加班的话,久坐的时间都能够达到10个小时。长期久坐对身体健康非常不利,建议女人们要注意一下。坐着办公的女人们,必须......
2023-10-18
长期久坐会患妇科病吗 女人久坐容易患病要多走动
生活中很多人都羡慕在办公室内上班的女人,因为在室内上班很清闲,朝九晚五的工作。而且不用忍受风吹日晒,天气热了还有空调降温。虽然说看着办公室工作的女人,好像很轻松还能够有高工资。但是其实她们也有自己的困扰,那就是......
2023-10-18
老人可以坐藤椅吗 老人坐什么椅子好
老人可以坐藤椅吗藤椅非常适合老年人,藤椅既透气又有弹性,加一个软垫效果更好。老年人的腰部支撑能力已经较差了,平时无论是坐着还是躺着,均建议直腰起来,这样才能减轻腰部的负荷,藤椅是老年人们喜爱的,但是老年人坐藤椅要讲......
2023-10-20
女人久坐也会导致不孕吗
久坐不动易导致卵巢缺氧,特别是经常坐办公室的女性要注意了,缺少锻炼时造成妇科炎症病毒侵袭、营养不平衡和肥胖成了现在女性不孕的三大问题,而在育龄女性中占有10%的人患有不孕不育症。久坐不动导致卵巢缺氧专家介绍说,......
2023-11-15
老公伺候老婆坐月子好吗
目前只有10%的家庭采纳这种坐月子的方式,因为一般单位给男方放的育儿假只有一两个星期,老公要兼顾工作和照料月子,多数会力不从心。而一般夫妻双方的收入也有限,聘请月嫂很吃力,双方老人因身体或其他原因实在不能伺候月子,......
2023-11-13
久坐有哪些危害 久坐竟能杀人
古时候,无论是种田,还是打猎,我们靠的都是两条腿。我们的腿,不管你说它粗,还是说它细,不管它是长,还是短,都不是摆在那里好看或让谁摸的,而是为了直立行走。可是,后来我们就有了电视机,有了电脑,我们白天坐在电脑前,晚上坐在电视前......
2023-11-21
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