流体食品减肥法是美国当下瘦身减肥的新潮流，其理论依据是：流体食物比固体食物更容易且更快速地产生饱胀感。专家因此建议：每周给自己留出3个喝汤日，以各种低脂的汤为主要食物，这样，既能让你有饱腹感，也不会给你的胃增加太多......

吸脂术不同于减肥的一个重要的方面是减肥会而且很会反弹，但是吸脂术则不同，吸脂术即使是不太注重保养也很难再短时间内增肥。这是为什么呢？我们一起听听专家的意见。专家解释到：因为人成年后体内脂肪细胞的总数量是稳定不......

橙子日常减肥法早餐：起床后喝1杯加了少皿盐的温开水，然后再吃个鸡蛋和1碗粥。中餐：1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午茶：1个橙子或1杯橙汁。晚餐：1盘素菜十1碗米饭。饭后：吃1个橙子即可。温馨提示：以上吃法可长期食用，蔬菜可根......

肥胖对我们身体的危害是很大的，首先肥胖的人身体过于笨重，活动起来很不方便，并且容易导致心理障碍，其次，肥胖的人在衣食住行方面的开销都比正常的人要大很多，最后，肥胖对人的性命会构成威胁，身体偏胖的人寿命比正常人要稍微短......

夏天到了，教你做一款既能减肥，又能美容养颜的美味汤，材料准备全以后，做起来很简单的!份数：一人份，一人一日两餐份量。材料：1.新鲜蟹脚四支(用刀背拍碎)2.茼蒿中型八片(切片)3.大白菜八片(撕片)4.火锅豆腐半盒(切块)5.草菇或......

脂肪型肥胖的原因1、脂肪型肥胖主要由于身体的中脂肪含量过多，没能及时地分解脂肪。2、不好的生活习惯是脂肪型肥胖的主要原因。现代人的生活水平提高，饮食开始趋向营养、丰富，很多人都喜欢使用肉食、甜食等，或过多地摄入......

为了减肥，MM们可是没少下功夫，什么减肥药，减肥霜，抽脂，什么都去尝试可是，这些对我们的身体的伤害都是非常大的，不利于我们的健康，而用食疗的方法，就是非常安全的。我们所喜爱的罗宋汤，就是非常好的减肥方法，那么，罗宋汤减肥法的做......

魔鬼身材不仅仅是去除脂肪就能得到的，还与骨骼、肌肉、皮肤等一系列问题相关。他建议消费者，谨慎选择吸脂手术，因为和一般外科手术不同，吸脂有两个风险：效果风险和健康风险。吸脂手术有十二大风险陈医生说，任何手术都有风险......

低热量密度减肥法实际操作起来非常简单。举例来说，往饭里加些水果和蔬菜就能有效降低这顿饭的总体热量密度。至于加什么，随个人口味而定。如胡萝卜、莴苣等都可以。面饼里可以加点蘑菇;麦片粥里放些草莓、苹果或香蕉;沙......

艰难的星期一来到了，揉着眼睛去上班，真想吃点儿甜点打打精神!可是，看看腰间的小轮胎……不行!我的减肥计划才刚刚开始。可是，减肥又不想饿肚子。怎么办?来看看特意为你订制的减肥课程表吧!早餐A餐：小馒头1个+......

抽脂瘦身术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于抽脂瘦身术因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效......

1.山楂决明瘦肉汤【原料】山楂30克,决明子30克，猪瘦肉250克,鲜荷叶半张，大枣10枚。【制作】①将山楂,决明子洗净,鲜荷叶洗净，切成片，红枣洗净。②将猪瘦肉洗净，切成片，将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后,文火煮1个小......

长期久坐不动不仅容易肥胖，还会导致一大堆的疾病，比如脂肪肝，下面一起来看下网友是怎么用减肥减掉脂肪肝的。现在很多人白天工作忙，一到晚上就只想倒头就睡，一整天下来连运动健身都没时间，久而久之脂肪越积越多就，一位网友结......

海带是我们生活中很常见的食物，很多女性都知道海带有减肥瘦身的功效，可是怎么吃更能发挥这种功效呢？很多的时候我们都是想在减肥的同时能保证我们的身体的健康的，但是我们却发现这个问题是很难解决的，但是其实你要是会吃的......

为什么减肥是减脂而不是减重？今天小编给大家分享几个饮食减肥的方法，一起来看下吧。减脂做什么运动效果最好？有氧运动可以说是消耗身体脂肪的运动，主要指一些运动量低于最大运动量，而又能让参加者不间断地进行一段长时间的......

问：最近有一种艺人常流传的低胰岛素减肥法，到底是什么方式？为何日本如此疯狂？一般人容易使用吗？答：低胰岛素减肥法的概念是来自于糖尿病的治疗，因为糖尿病人不能吃容易使血糖升高的食物，而一但血糖升高，胰岛素也要跟着分泌，不过......

腹部吸脂减肥的效果怎么样呢­？下面是对腹部吸脂减肥的效果的介绍。腹部吸脂减肥术的适应症：腹部是女性脂肪堆积最多的部位，格外是女性在妊娠后这种变化最为明显，由于腹部脂肪的堆积，使躯体中部突出，严重影响了形体的美......

多吃这些食物，我就可以远离高血脂。黑木耳开刀前勿吃黑木耳有很高的膳食纤维及抗凝血作用，可降血脂肪。此外，黑木耳也有多量胶质、卵磷脂、胡萝卜素、维生素C、蛋白质等多种营养成分，素食者可多选黑木耳。食用注意：由于黑......

脂肪细胞是人体内最令人称奇的细胞，其数目自青春期后即稳定不再增减，但它的体积却可以伸缩自如地增大或缩小，相差可达9000倍之多。研究表明，人体肥胖是由于脂肪细胞的体积增大而引起的。人到中年以后，脂肪细胞有往身体中段......

这些很多女性朋友都因为吃了一些热量比较高的食物使自身出现的肥胖的情况又对自己的胃部产生了很大的伤害，很多人都特别苦恼不知道该采用怎样的方法进行治疗，食疗的方法可以帮助我们达到一个针对性的治疗效果，大家一起来......