《江南style》长4分12秒，在这段时间中，招牌马步出现了80次以上。舞步看起来很简单，不用请教练，对着视频，人人都能比划几下。但严格来说，并不是人人都适合跳。我们把骑马舞的几个招牌动作分解开来，请浙江省中医院骨伤科副主任......

图/新华社受访专家/广州中医药大学第一附属医院运动损伤及康复专科杨俊兴副教授文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞《江南style》，韩国歌手鸟叔朴载相首唱，MV里鸟叔一边半蹲着，一边卖力挥舞着手，就像在骑马。据说，很多单位的......

9月23日下午，佟丽娅重回母校，感慨万千。她晒出与老师和同学们一起跳舞的照片，并写道：前几天回到了我习舞的地方，看到陪伴教育我成长的众多师长，很感慨，也很激动，这里有我最珍贵的青春记忆、成长的足迹。愿新疆艺术学院越办越......

鸟叔江南style骑马舞红透半边天，现在甚至连中小学生都跳骑马舞。网友有传言说跳江南style的骑马舞可以减肥，这是真的吗？跳舞减肥的确有效，比如肚皮舞等，对于瘦腹效果不错。但是有人却指出跳骑马舞会损伤身体。健身专家指出......

哥教您跳骑马舞哥教您跳骑马舞哥教您跳骑马舞......

舞蹈最开始是被我们用来表演观赏节目的，随着生活水平的提高，舞蹈渐渐的成了我们平常挂在嘴边的减肥运动。的确如此，舞蹈属于一种有氧运动，通过跳舞可以有效的舒展筋骨，缓解工作带来的疲劳，还在不知不觉中也会燃烧很多的卡路......

日前，韩国鸟叔PSY的《江南style》在网络中异常跑火，各种版本的骑马舞横空出世。10月24日，井冈山开往深圳的K441次列车上，一名男子跳起骑马舞逗妻子开心，岂料怪异的动作被人误认为是精神病发作，引来一连串的误会。据了解，10月......

法国巴黎当地时间11月5日，鸟叔Psy现身埃菲尔铁塔前的Trocadero广场前，与法国巴黎2万多名《江南Style》粉丝共舞甚为壮观。......

广场舞现如今能够如此之火，最主要的原因是广场舞有自己独特的魅力。广场舞能给我们带来很多好处。那么今天给朋友们介绍下广场舞注意事项和广场舞的优点有哪些吧！广场舞优点可以让我们强身健体，让我们增强自信心等。下面......

前一段时间有很多新闻说大部分的人对于广场舞还是比较反感的，但其实晚上跳舞对身体是非常好的，而且还能够起到减肥的作用，但是大部分人晚上可能都只会在家里面看电视或者是玩电脑，这样可能会让你错过一种比较好的锻炼方式......

鸟叔的一首《江南Style》火遍全球，这首歌也被列入了这神曲的范围，近日在MAMA亚洲音乐大奖上周润发与鸟叔同台跳《江南Style》引发高潮，下面就一起来看看内容详情。《江南Style》据台湾媒体报道，现年60岁的港星周润发2日受......

跳舞减肥，那么跳什么舞才能减肥呢？跳舞减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下跳舞能减肥吗？跳什么舞才能减肥。自去年开始，学习街舞的人似乎一下子就多起来了。这种舞蹈确切来说，应该是一种表达，各个动作都有其特定的健身效果......

韩国鸟叔朴载相的一曲《江南Style》中的骑马舞给全球民众带来了许多欢乐，不过，近日一名英国男子却因此乐极生悲，在跳骑马舞时突发心脏病猝死。这名46岁的英国男子名叫奇尔布莱德，是一名信息技术经理，家住兰开夏郡，是三个孩......

跳舞可以减肥吗？怎么跳舞才能减肥呢？跳舞减肥的方法有哪些呢？下面就来了解一下跳舞减肥的方法。找一些MV，动感的，美女多的，身材好的，节奏感强的.......2、穿上最瘦的裤子、上衣，让身上的肉肉都清晰可见，这样能刺激你的眼球!看......

有的更年期人跳舞舞姿还十分优美，他（她）们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄均变小了许多。事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。在跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩起舞，乐曲的节奏......

骑马（一般情况）（强度：中）消耗热量：240大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：4.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：8分钟，做该运动8分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。骑马减肥的方法当然，若平时想藉骑马运动甩......

据联合国新闻网10月23日报道，韩国窜红流行音乐巨星鸟叔朴载相(PSY)当地时间23日利用在纽约逗留的机会，来到联合国总部同秘书长潘基文进行了会面。据报道，潘基文发言人办公室透露，鸟叔希望在访问纽约期间同潘基文秘书长会......

跳街舞的好处远远不再停留在运动健身下面有灵动力舞蹈资深教练Cherry将学员学舞目的进行一个简单的分类。1．为了快乐。虽然跳舞可以通过很多方式间接的给人带来快乐，但是跳舞本身就是极大的快乐。这就是我跳舞的最重要......

你会跳舞吗？在生活中有很多人都喜欢去跳舞，尤其的大妈们最喜爱了。每当傍晚的时候，走到公园还是马路上，只有是空旷的地方就能看到大妈配着音乐在那里扭动身躯，通过舞姿展现出自己最美的一面。那么你知道现在的大妈为何会这......

高雄市1间医美诊所近日搭上韩国大叔《江南Style》骑马舞风潮，让诊所的小护士大跳骑马舞、钢管舞，还春光外泄，引发议论。性感女士模仿跳江南Style骑马舞#p#副标题#e#性感女士模仿跳江南Style骑马舞#p#副标题#e#性感女士模......