每次吃完饭，我们都喜欢吃水果来助消化。但是，这样吃的效果其实是事倍功半。怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？下面是关于吃水果的学问。不少人已经养成了饭后果的习惯了，但是其实这种吃......

肠胃亚健康是很多人都有的问题，特别是在上班族中更为常见。但是胃不好的人，还是尽量少吃猕猴桃。猕猴桃通便但烧心猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为水果之王，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴......

火龙果是一种非常清甜的水果，很多人都喜欢吃火龙果，火龙果的营养非常丰富，但是吃火龙果的时候也有很多禁忌要知道。火龙果的禁忌事项有很多，比如一些孕妇患有妊娠糖尿病的话就要慎吃。1.妊娠糖尿病慎吃吃火龙果不会上火的......

我们每天都会吃一些水果补充营养，水果的吃法也是很多样，有的可以直接生吃，有的要煮熟了吃，那么吃水果的禁忌有哪些呢？吃水果的禁忌有哪些一、吃水果忌不卫生有些老人喜欢把水果放一段时间，等到表皮发现有斑点了才想起来吃，这......

1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。......

水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。吃不熟的香蕉会导致便秘加重香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会......

吃水果有哪些禁忌？忌食水果过多吃水果有哪些禁忌？1、吃水果忌不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。2、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不但不会助消化，反......

很多人都是喜欢吃水果的，但是我们日常吃水果的情况都是为了我们的健康的，但是我们在吃水果的时候我们都是会走进很多的饮食的禁忌的，只不过有些禁忌是我们熟悉的，下，下面我们就给大家说说吃水果时常见的禁忌。禁忌1。食用......

水果，是女性保持身材、养颜美容的良品，很多产后女性也有坚持吃水果的习惯。然而，哺乳期的女性吃水果需要慎重，因为这个特殊时期吸收的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内，对宝宝健康有产生不利影响，影响母乳喂养，不得已......

哺乳妈妈的身体健康及营养吸收，直接决定着着宝宝的健康发育问题，所以哺乳期的妈妈一定要注意自己的饮食问题，很多食物都是不能乱吃的，那么在哺乳期间不应该吃哪些水果呢，下面我们一起来看一下：哺乳期妈妈的3大禁果维生素也......

水果的种类有很多，不同的水果有着不同的功效，以下就是吃水果的一些禁忌。荔枝味道可口鲜美。但吃荔枝过多可能患荔枝病。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮......

现在的生活条件好了，很多家长的孩子的饮食上是什么好买什么，什么贵吃什么，就拿螃蟹来说吧，螃蟹的营养价值很高，但是不是很多人都能享用的，特别是孩子在吃螃蟹的时候一定要注意，很多孩子都是过敏的体质，下面就带大家一起来了解......

狗肉有滋补的功效，而且狗肉燥热，适合在天气寒冷下食用，能起到温补祛寒的效果。不少朋友特别钟爱吃狗肉，在寒冷的冬天里，三五个好友围在一起吃个狗肉锅子是一件非常享受的事情。但是大家所不了解的是，食用狗肉有很多禁忌事项......

忌食水果过多过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。水果忌用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果......

1、发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。2、肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。3、神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖......

我们在日常千万不要在吃完螃蟹之后吃一些香蕉，香蕉是非常不容易消化的，可能会在我们的肠胃里与螃蟹发生严重的化学反应，会使我们自身出现反酸水的症状，你千万不要吃一些香瓜，香瓜性寒，可能会导致我们自身出现拉肚子的情况，普......

女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注重的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，假如孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。根据产前宜清凉的药食原则，孕妇......

一、吃西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到......

葡萄糖耐量异常指某些人空腹血糖虽未达到诊断糖尿病所需浓度，但在口服葡萄糖耐量试验中，血糖浓度处于正常与糖尿病之间。这些病人尚不能诊断为糖尿病，但以后发生糖尿病的危险性以及动脉粥样硬化、心电图异常发生率及病死......

合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。水果是人们心目中最健康的食品之......