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新婚期发虚应如何调养
结婚是人生的一大转折点,古人云新婚多虚有一定道理。因为新婚时往往性生活较频繁,加上婚前多为婚事奔忙,精疲力竭,肾精随之消耗,因此新婚易出现中医所说的肾虚。鉴于此,新婚夫妇应注意补肾益精,补其不足,养其精气,夫壮妇健,后嗣......
2023-11-14
新婚保健应该怎样做呢?
新婚保健应该怎样做呢?专家认为,新婚保健应该包括心理、生理和避孕三个方面。1、做好心理准备适应新的生活有些男性很看重初夜是否成功,如果初夜失败,就会影响到今后的性生活,甚至造成性功能障碍。而女性的心理状态则更复......
2023-11-20
假期后皮肤问题怎样调养
长假期间总免不了参加一些聚会或外出游玩,无论是熬夜还是对气候的不适,总会给肌肤带来一些问题,而上班后的一个月可能是问题集中出现的时间。如何让肌肤迅速调整好状态,摆脱假日肌肤综合征,不妨听听专家的建议。节后皮肤问......
2023-11-14
春季养肝饮食应怎样调理
春季养肝饮食应怎样调理:1.春季养肝应忌辛热刺激食物:如酒、辣椒、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等,性热属阳,进入人体后易助热生湿,加重病;且中医认为酒乃纯阳毒物,与火同性,易助湿生热,所以慢性肝炎、肝硬化患者春季养肝应忌辛热......
2023-11-23
“新婚多虚”该怎么调理呢?
鉴于此,新婚夫妇应注意补肾益精,补其不足,养其精气,夫壮妇健,后嗣也康,这也是优生之道。在这里说的虚,并非就是病症,故应以调养为主。新婚多虚不是病首先婚前应注意调补阴阳,补肾益精,养精蓄锐,婚后又能注意节欲,懂得少许房事禁忌......
2023-11-18
骨折后应该怎样调养?
民以食为天,骨折病人也一样。让骨折病人吃好,是家庭护理中很重要的一条。绝大部分骨折虽无内脏损伤,但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少,原先的生活规律被打乱,可能胃口不好,受伤后短时期内较为明显。老年患......
2023-11-18
阴虚体质怎样调理 阴虚体质的调理方法
阴虚体质是中医学中的一种体质类型,表现为体内阴气不足,易出现口干、便秘、头晕、失眠、手脚心热等症状。对于阴虚体质的人群,应通过调理饮食、生活习惯和药膳调理等方法来改善身体状况。一、调节饮食阴虚体质的人应多食......
2023-10-17
心阴虚怎样调养
一旦出现心阴虚的症状,在饮食上可以多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、赤小豆、冬瓜等甘凉滋润之品,少吃狗肉、韭菜、辣椒等性温燥烈之品,起居应有规律,居住环境以安静,睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏,可以早睡早起,中午保持一定的午休时......
2023-10-17
体虚气短的人应该如何调养
所谓体虚,中医上叫做——虚证。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,如肺气虚......
2023-11-21
慢性咽炎患者应该怎样调养?
(1).保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持......
2023-11-23
怎样调整脾胃虚寒
脾胃虚寒是现代人群的常见疾病,症状的表现常会随着天气、饮食的变化而引起或加重,常表现为胃部隐隐作痛。以下就是关于脾胃虚寒的症状及调理方介绍,希望引起大家的重视。脾胃虚寒的症状胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜欢......
2023-11-16
血虚怎么办 中年血虚了应该如何调养
人的体质有九种,除了正常体质外,还有八种是亚健康体质,血虚就是其中之一,尤其是人到中年了,更加会出现这种现象,那么血虚怎么办呢?血虚吃什么好呢?哪些中药可以调理血虚体质呢?一起来看看吧。中医发现,中年人是最容易出现血虚的......
2023-10-29
气血虚弱怎样调理 气血虚弱的调理方法
气血虚弱的调理方法1、调脾胃脾胃是气血生化之源,《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成,所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃!饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外,还可煎......
2023-10-28
“空调族”应怎样养生?
如果长时间处在空调房内,一定要以清淡、营养的食物为主,饮食要健脾养胃,有利于消化吸收,避免难以消化的食物。夏天酷热高温,室外的高温、空调房的低温交替侵袭人体,容易使人产生湿气重的情况。一旦外湿入内、水湿固脾,人体的......
2021-05-21
当肾虚撞上了脱发该怎么调养
传统中医上讲:肾其华在发,头发的脱落跟肾虚有很大的关系,那么,当肾虚撞上了脱发该如何调养呢?就这一问题专家为我们做一些深入的探讨。理论上来讲,在人的一生当中以15-30岁时头发生长最快,随着年龄的增长,生长速度逐渐减慢,且......
2023-11-08
新婚期女性怎么保健?从饮食调养开始
新婚生活是幸福甜蜜的,此时此刻的新婚夫妇,青春炽热,情绪高涨,紧张而繁忙。由于婚后脑力和体力劳动较多,尤其是性生活的频繁,使体力和营养的消耗都大大增加,所以新婚期间应注意合理调配饮食,及时补充营养,才能保持身体健康。那......
2023-10-30
男性肾虚怎样调理 肾虚的四种调理方法
男性肾虚是一种常见的男性健康问题,它可能会导致诸多身体不适,例如性能力下降、腰酸背痛、视力模糊等。如果不得到及时的治疗和调理,这些不适症状不但会让患者的生活质量受到影响,还会带来严重的后果,威胁着患者的健康。因......
2023-10-17
新婚期应该怎么避孕才有效
从心理上,婚后立即怀孕,夫妻双方都没有对新生命的来临做好准备,难免会产生一些小家庭内的矛盾和冲突,甚至成为一生的遗憾,觉得自己从未享受过真正的二人世界。新婚夫妇如何选择一种合适的避孕方法?这个问题困扰了很多新人,其......
2023-11-18
新婚期之“虚”怎样调养?
鉴于此,新婚夫妇应注意补肾益精,补其不足,养其精气,夫壮妇健,后嗣也康,这也是优生之道。在这里说的虚,并非就是病症,故应以调养为主。新婚多虚不是病首先婚前应注意调补阴阳,补肾益精,养精蓄锐,婚后又能注意节欲,懂得少许房事禁忌......
2023-11-17
血虚体质该怎么调养
血虚体质该怎么调养血虚又叫做肝血不足,主要是因为我们的脏腑、经脉血液亏虚导致的一种病态。导致血虚的原因主要由三种:一种是失血过多,这种失血包括外伤失血、慢性失血、女性月经过多等,人体内的血液流失过多,时间久了我......
2023-11-02
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